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En 2018, más tres millones de personas En Gran Bretaña se utilizó un e-cig. Para más de la mitad de ellos (1.5 millones de personas), fue una forma de dejar de fumar cigarrillos tradicionales.
Para el fumador ávido, uno de los mayores obstáculos para dejar de fumar es perder la nicotina y la experiencia social que brindan los cigarrillos. Ser capaz de alcanzar un cigarrillo durante un momento estresante o cuando sales con amigos se convierte en una parte preciada de nuestra rutina. Es difícil darse por vencido.
Cambiar a un cigarrillo electrónico permite a los fumadores conservar todo lo que aman de los cigarrillos, pero sin todos los químicos agregados que tienen consecuencias desastrosas para la salud.
A continuación, estamos revisando las principales cosas que necesita saber sobre los cigarrillos electrónicos, y cómo hacer que el cambio los ayude a dejar el tabaco atrás para siempre.
UN E-CIG SIEMPRE FUNCIONARÁ CUANDO LO NECESITE
Si está considerando usar cigarrillos electrónicos como una forma de dejar de fumar, probablemente tenga curiosidad por cómo trabajan ellos en el primer lugar.
Los cigarrillos electrónicos están diseñados para dar a los fumadores el mismo golpe de nicotina como el tabaco pero de una forma más cómoda, segura y saludable. A diferencia de un cigarrillo, donde enciendes una llama para quemar el tabaco, los cigarrillos electrónicos usan líquido que contiene nicotina y saborizantes (para darle un gran sabor). Calentar el líquido lo convierte en vapor lo que le da al usuario la misma sensación que si estuviera fumando - este líquido se llama 'e-líquido' o 'jugo de vape'.
baterías de cigarrillos electrónicos también son recargables, lo que los hace convenientes y confiables. Además, cada recarga tiene aproximadamente 40 cigarrillos de nicotina, por lo que puede abastecerse para la semana con solo un par de recargas.
Para los usuarios que intentan dejar de fumar, saber que siempre tiene un cigarrillo electrónico a mano y listo para usar puede facilitar su incorporación a su rutina diaria.
SON MEJORES PARA LAS PERSONAS ALREDEDOR DE TI
Los riesgos de salud y peligros del humo de segunda mano han sido bien documentados. Es una de las principales razones de la prohibición de fumar en bares, restaurantes y otros lugares públicos. Y la gente tampoco exagera demasiado. Fumador pasivo ¡Solo está relacionado con más de 165,000 enfermedades en niños cada año!
Si usted es un fumador que ha experimentado miradas desagradables o comentarios sarcásticos cuando se enfada con otras personas, puede ser una de las mayores motivaciones para dejar de fumar. No querrás poner en peligro a quienes te rodean con tu hábito, pero no estás listo para dejar la nicotina por completo.
Como los cigarrillos electrónicos no contienen alquitrán ni tabaco, usarlos elimina el riesgo de sustancias químicas peligrosas para quienes lo rodean. Después de todo, los cigarrillos electrónicos no contienen ninguno de los 50 carcinógenos conocidos ni los miles de productos químicos que se encuentran en el tabaco.
Aunque es importante siempre respetar las reglas del lugar donde estás pensando en vapear y los deseos de las personas que te rodean. Debido a que los cigarrillos electrónicos son una opción más segura, probablemente no encuentre mucha resistencia.
Los cigarrillos electrónicos también son mejores para fumar en público porque no tienen el olor que tienen los cigarrillos de tabaco. El aire a su alrededor permanece libre de olores y hay sin olor persistente en la ropa y el cabello de ti o de las personas que te rodean.
Tampoco dejas las puntas de los cigarrillos, que son terribles para el entorno.
NO TENDRÁ QUE PERDERSE LOS MOMENTOS SOCIALES PARA UN DESCANSO DE CIGARRILLOS
Como un e-cig no usa tabaco, es legal fumarlos en cualquier espacio público que lo permita. Y muchos bares lo permiten porque anima a los fumadores a pasar más tiempo y más dinero en sus establecimientos.
Ser capaz de vapear dentro elimina la necesidad de innumerables viajes al aire libre para fumar un cigarrillo de tabaco. En lugar de perder quince minutos solo en la calle, puedes disfrutar de tu e-cig entre tus amigos.
Nunca tendrás que perderte un momento de la fiesta o la salida nocturna, y no tendrás que elegir entre la conversación que estás teniendo y la nicotina que anhelas.
CAMBIAR A LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS LE AHORRARÁ DINERO
El costo de los cigarrillos ha aumentado significativamente en la última década y continuará aumentando cada año. ¡Este año, el precio de un paquete de cigarrillos hechos a medida aumentó a más de £ 10 por paquete! Para algo que probablemente pasará en un día, eso es mucho dinero.
Queriendo cómo guardar dinero es una de las razones por las que las personas consideran dejar de fumar, pero su necesidad de nicotina los detiene. Y es por eso que los cigarrillos electrónicos pueden ser un salvavidas (¡literalmente!) para los fumadores que intentan ahorrar un poco de dinero.
Los cigarrillos electrónicos son significativamente menos costosos, lo que lo convierte en una opción práctica para quienes desean dejar de fumar. Las recargas de E-cig le dan una gran cantidad más por el precio, lo que significa que no tiene que reemplazarlos tan a menudo como tendría que comprar un paquete nuevo.
Por ejemplo, en promedio, la gente paga £10 por un caja de recargas, lo mismo que gastarían en 20 cigarrillos. ¡Sin embargo, en una caja de recargas obtienes alrededor de 200 cigarrillos de nicotina! Eso es 10 veces más valor por dinero.
Y debido a que los e-cigs siguen aportando la dosis de nicotina que muchos fumadores encuentran difícil abandonar, no estás sacrificando nada. Es más dinero en su bolsillo, y el mismo golpe de nicotina que usted desea.
HAY BENEFICIOS DE SALUD SIGNIFICATIVOS PARA DEJAR
Una de las mejores razones para cambiar de cigarrillos a cigarrillos electrónicos es por cuanto mejores son para ti. No es ningún secreto que fumar un cigarrillo es malo para ti. Miles de productos químicos y al menos 50 carcinógenos conocidos en los cigarrillos de tabaco los convierten en un grave riesgo para la salud.
De hecho, las enfermedades relacionadas con el tabaquismo son las principales causas de muerte prevenible en todo el mundo. Todos hemos oído hablar de la conexión entre el tabaquismo y la enfermedad pulmonar, pero la lista no termina ahí.
Por otro lado, los cigarrillos electrónicos contienen solo cuatro ingredientes, todos los cuales se encuentran en artículos que probablemente ya consume como parte de su dieta diaria. Y se ha descubierto que los cigarrillos electrónicos son Alrededor de 95 por ciento menos dañino que fumando por Public Health England.
La nicotina es la razón por la que fumamos en primer lugar, pero no tienes que depender de los peligrosos cigarrillos de tabaco que están llenos de productos químicos para conseguirlo. Un e-cig es una alternativa más saludable y segura.
¿LISTO PARA SALIR Y HACER EL INTERRUPTOR?
Si ha sido fumador durante mucho tiempo, dejar de fumar puede parecer una tarea desalentadora. Probablemente no pueda imaginarse pasar una semana estresante sin nicotina, o no puede imaginarse una noche con amigos donde no comparte humo social.
Nuestro cigarrillos electrónicos tipo cigarro están diseñados para que puedas seguir experimentando todas las cosas que siempre has disfrutado de los cigarrillos. A lo que renunciará son a los químicos dañinos, los riesgos para la salud, las consecuencias sociales y el drenaje de su cuenta bancaria que le hicieron querer dejar de fumar en primer lugar. Echa un vistazo a nuestro línea de tiempo para dejar de fumar ¡Para obtener un vistazo de los beneficios para la salud cuando deja de fumar!
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