QUÉ CONCENTRACIÓN DE NICOTINA DEBE ELEGIR PARA SUS CIGS ELECTRÓNICOS Y VAPORES
Para elegir la concentración de nicotina adecuada para su e-líquido, debe considerar cuántos cigarrillos fuma por día. Los fumadores empedernidos que consumen más de 20 cigarrillos al día deben hacer el cambio con un líquido al 2.0 % o 20 mg/ml, un fumador promedio que consuma entre 10 y 20 cigarrillos podría cambiar con un líquido al 1.8 %, mientras que los fumadores ligeros apuntan a un 1.5 % o 1.1 % de líquido en un dispositivo de vapeo de baja potencia.
INTRODUCCIÓN
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Elegir la concentración correcta de nicotina para su cigarrillo electrónico es una decisión muy importante. La elección incorrecta podría dificultar sus esfuerzos por dejar de fumar y dejarlo con ganas de fumar. Para ayudar a que esta decisión sea más fácil, hemos reunido una lista de factores que deben tenerse en cuenta al analizar las diferentes concentraciones de e-líquido.
Si fuma más de un paquete por día o es nuevo en los cigarrillos electrónicos, entonces elegir una concentración de nicotina al 2.0% probablemente funcione mejor para usted. Siempre sugerimos que si eres nuevo en el vapeo entonces realmente debería comenzar con la concentración de nicotina más alta primero y luego ir bajando. Ser capaz de dejar de fumar es bastante difícil sin tener que renunciar también a la nicotina.
El subidón de nicotina que obtienes de un El cigarrillo electrónico puede ser diferente en comparación con los cigarrillos., pero elegir la concentración adecuada será más que suficiente para satisfacer sus antojos sin sobrecargar su sistema con nicotina.
ESTIMACIÓN DE LA INGESTA DE NICOTINA POR CIGARRILLO
Se ha estimado que una persona promedio consume aproximadamente 1 mg de nicotina por cigarrillo. Claramente, cuando se trata de cantidades de nicotina y su efecto en cada persona, se debe considerar el tamaño y el tiempo que una persona ha estado fumando. Una persona corpulenta que ha fumado durante décadas se verá menos afectada por 1 mg de nicotina que una persona más pequeña que haya adquirido el hábito recientemente.
¿QUÉ FUERZA DE NICOTINA ES MEJOR PARA MÍ?
Fuerza de la nicotina en e-líquidos y recargas de cigarrillos electrónicos se puede mostrar de muchas formas diferentes. Algunas empresas muestran este valor numérico en mg, mientras que otras tiendas de vapeo muestran la concentración de nicotina como% del volumen total de jugo de vape. Ambos significan lo mismo, la cantidad de nicotina dentro de cada mililitro (ml) de e-líquido. A SMOKO, todos nuestros productos de cigarrillos electrónicos y vaporizadores muestran tanto la MG como el% de nicotina.
La siguiente lista es lo que sugeriríamos que sería el nivel correcto de nicotina para un fumador adulto que está dejando de fumar y probando un vape o un cigarro por primera vez:
1.1% (11 mg) - algunos cigarrillos al día (fumadores muy ligeros / sociales)
1.5% (15 mg) - menos de 10 cigarrillos al día (fumadores ligeros / sociales)
1.8% (18 mg) - 10 a 20 cigarrillos al día (fumadores promedio)
2.0% (20 mg) - SMOKO Siempre recomiende el 2.0% si actualmente fuma cigarrillos y desea usar vapeo para dejar el tabaco por completo
Si quieres saber más, echa un vistazo a la SMOKO blog sobre como medir la fuerza de la nicotina!
ELEGIR LA POTENCIA INCORRECTA DE LA NICOTINA
Si está acostumbrado a fumar cigarrillos tradicionales, su cuerpo se ha acostumbrado a tener una cierta cantidad de nicotina. Si elige un cigarrillo electrónico o un líquido electrónico con menos nicotina que su cigarrillo habitual, es posible que sus antojos sigan ahí. Esto podría hacerte vape más o incluso vape y fuma al mismo tiempo. Obviamente, la idea de cambiar a vapeo es deshacerse de los más de 4000 productos químicos y 50 carcinógenos en los cigarrillos, por lo que desea que su e-cig sea lo suficientemente fuerte.
Si es nuevo en el uso de cigarrillos electrónicos, SMOKO sugiera comenzar con la concentración superior de nicotina al 2.0%, ya que eso sería a lo que está acostumbrado. Hemos hablado de esto antes, pero los estudios han demostrado que comenzar con una concentración alta de nicotina tiene una mayor tasa de éxito que comenzar con una fuerza menor.
Algunas personas, cuando comienzan a vapear por primera vez, creen que necesitan reducir el nivel de nicotina de inmediato. Sin embargo, dejar de fumar y cambiar a un cigarrillo electrónico ultra bajo en nicotina dejará insatisfechos sus antojos.
Uno de los objetivos más importantes cuando dejar de fumar con la ayuda de un cigarrillo electrónico es deshacerse del alquitrán, el monóxido de carbono y un sinfín de toxinas que se encuentran en los productos de tabaco tradicionales. Así que comience con una recarga fuerte de nicotina para cigarrillos electrónicos o líquido electrónico y luego, cuando se sienta 100 % cómodo, puede comenzar a reducir su nivel de nicotina. Para algunas personas, este proceso puede tomar un par de semanas y para otras tal vez un par de meses, pero esto ha sido probado y podemos por hacer.
Para otras personas, están felices de continuar vaping sabiendo que han eliminado el 99% de las toxinas que solían poner en sus cuerpos todos los días.
Para otras personas, están felices de continuar vaping sabiendo que han eliminado el 99% de las toxinas que solían poner en sus cuerpos todos los días.
ES EL ¿VAPING TECNIQUE DIFERENTE A FUMAR UN CIGARRILLO?
Cuando haya hecho la transición a los cigarrillos electrónicos, es posible que con la recarga de nicotina incorrecta y una técnica de vapeo incorrecta pueda comenzar a toser un poco. Pero no se preocupe, ya que hay algunas razones por las que puede tos cuando vapeas.
Al mirar todos los sitios web de cigarrillos electrónicos y vapeo, es posible que vea las letras MTL y DTL y probablemente esté pensando qué significan y por qué debería saber sobre esto. La respuesta a eso es bastante simple.
¿QUÉ ES MTL VAPING?
La mayoría de las personas que fuman cigarrillos tradicionales utilizan esta técnica: aspirar el vapor de su cigarrillo electrónico a la boca y luego inhalarlo. Esto se conoce como vapeo de boca a pulmón.
Los kits de vapeo MTL y los cigarrillos electrónicos (dispositivos MTL: vapeadores MTL, bobinas MTL, tanques MTL) están diseñados para funcionar con una técnica de inhalación similar a la de fumar un cigarrillo normal. Significa que tiene más control sobre la cantidad de vapor que está inhalando.
Cuando esté usando un vaporizador para principiantes o cigalike, siempre sugerimos encontrar un estilo MTL de vapes, ya que es lo más similar a un cigarrillo que pueda obtener.
Cuando esté usando un vaporizador para principiantes o cigalike, siempre sugerimos encontrar un estilo MTL de vapes, ya que es lo más similar a un cigarrillo que pueda obtener.
QUÉ ES DTL VAPING
DTL es el segundo estilo de vapeo. Significa directo al pulmón. Cuando activa su dispositivo de vaporizador (tanque de vaporizador), el vapor es "empujado" hacia sus pulmones. El estilo de vapeo DTL es lo que usarían los vapeadores más avanzados y producirían una gran cantidad de "nube".
Cuando estás usando un DTL vaporizador mod or caja mod dispositivo, necesitará usar una concentración de nicotina mucho más baja debido a la gran cantidad de vapor que se "empuja" hacia los pulmones. Para muchas personas que están comenzando a vapear por primera vez, si prueban un kit de vapeo DTL más grande, pueden encontrarlo abrumador y el golpe en la garganta puede ser demasiado fuerte.
Por lo tanto, si usted es un fumador adulto que desea dejar de fumar, le recomendamos que comience con un kit de cápsula de vape o cigalike MTL (Mouth To Lung) más pequeño hasta que se acostumbre.
¿QUÉ PUEDE SUCEDER SI VAPO LA FUERZA DE NICOTINA INCORRECTA?
Si usted es nuevo en e-cigarrillos y ha elegido una concentración de nicotina que es demasiado para usted, entonces puede experimentar algunos de los siguientes síntomas:
Dolor de cabeza
Mareo
Náuseas leves
Tos
Si experimenta alguno de estos síntomas, es posible que esté vapeando demasiado o que su e-líquido demasiada nicotina en eso. Así que trate de reducir la cantidad de bocanadas que toma en su vape. Recomendamos que de 5 a 7 bocanadas largas y lentas en un cigarro le proporcionen la misma cantidad de nicotina que un cigarro tradicional.
Si aún experimenta algunos de estos síntomas, es posible que desee probar con una concentración de nicotina ligeramente más baja. Puede ser un poco de prueba y error encontrar la concentración perfecta de nicotina en su cigarrillo electrónico y líquidos electrónicos (incluso sin nicotina), pero vale la pena. Volver a los cigarrillos solo conducirá a un aumento de los riesgos para la salud a largo plazo.
CÓMO COINCIDIR LA INGESTA DIARIA DE NICOTINA AL CAMBIAR DE CIGARRILLOS A CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS Y VAPAS
Aquellos que cambien a cigarrillos electrónicos, vaporizadores y líquidos electrónicos deben estar preparados para un poco de prueba y error para encontrar el contenido de nicotina que mejor funcione para ellos. Como una cifra aproximada, los fumadores que fumaron menos de 5/6 cigarrillos al día pueden querer probar un e-líquido con 1.1% (11 mg) de nicotina en una botella de 10 ml. Aquellos que fuman de 6 a 15 cigarrillos por día pueden probar una concentración de 1.5% - 1.8% (15 - 18 mg) y aquellos que fuman 20 al día o más deben buscar una nicotina de 2.0% (20 mg).
Si es un fumador de cigarrillos experimentado y le gustaría probar Cigarrillos electrónicos como una alternativa más saludable o le gustaría dejar todos juntos, que SMOKO Siempre diría que es mejor comenzar con la concentración más alta de nicotina (2.0%) y luego ir bajando. ¡Pero todo esto por preferencia personal!
No importa si ha adquirido una concentración más alta de nicotina, siempre y cuando esté vapeando en lugar de fumar. La organización líder en salud Public Health England han declarado públicamente:
Aquellos que quieran un dispositivo en el que puedan cambiar la bobina de ohmios de su dispositivo, deben tener cuidado, ya que no desea que una gran cantidad de energía les golpee los calcetines: la resistencia de la bobina es clave en este tipo de dispositivo.
Solo recuerde: encontrar el nivel correcto de nicotina es un proceso y puede tomar uno o dos intentos, pero una vez que esté satisfecho, estará listo para comenzar el proceso de dejar de fumar por completo.
Los fumadores que buscan una alternativa más saludable a los cigarrillos tradicionales deben probar uno de SMOKOKits de inicio de cigarrillos electrónicos!
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