Cigarrillos electrónicos vs cigarrillos regulares

Los cigarrillos electrónicos son, en esencia, dispositivos simples, puedes complicarlo con modificaciones pero son, en su forma más simple, máquinas que calientan un líquido con nicotina para hacer que el vapor se inhale. Esto es importante porque cuando las personas toman decisiones sobre qué kit básico de cigarrillos electrónicos comprar, la mayor parte del tiempo se enfocan en la máquina. nuevos comienzos debe mirar en lo que en realidad es igual de importante, el líquido en el interior.

Para ser más precisos, nivel de nicotina es la parte vital, y cuánto de ella está en el líquido. Entonces es más complicado comparar la cantidad de nicotina que había en sus cigarrillos y encontrar un e-líquido similar. En realidad, comparar la nicotina de un cigarrillo y un cigarrillo electrónico es una de las peores cosas que puede hacer. Sin embargo, para explicar por qué y cómo debe elegir su fuerza, necesitaremos profundizar en la ciencia (prometemos hacerlo lo menos doloroso posible).

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La ciencia de fumar y los cigarrillos electrónicos

Cuando le das una calada a un cigarrillo todo el ingredientes en el cigarrillo se queman y se mezclan para formar el humo. Dentro del humo, las moléculas de nicotina se unen a cualquiera de los 4000 químicos que se encuentran en los cigarrillos, y luego comienzan a abrirse paso en su cuerpo.

Parte de la nicotina es absorbida por la boca y la nariz, pero la gran mayoría del humo llega hasta tus pulmones.

Una vez en los pulmones, ingresan en los alvéolos, millones de pequeños sacos de aire que forman los pulmones, que normalmente transportan oxígeno desde los pulmones hasta la sangre. A partir de ahí, la nicotina llega a su cerebro. Todo esto se sobrealimenta cuando agrega productos químicos como amoníaco y alquitrán, lo que acelera el proceso de llevar nicotina a su cerebro al ayudarlo a deslizarse directamente a través de los pulmones hacia la sangre.

vapor de e-cigarrillos es diferente, la teoría más común (debido a que los cigarrillos electrónicos aún son relativamente nuevos, no hay consenso todavía) es que cuando le das una calada a tu cigarrillo electrónico, la nicotina se une al agua ya que no hay nada más a lo que unirse. Después de todo, los cigarrillos electrónicos no tienen todos los productos químicos como el alquitrán y el amoníaco. Esto hace que la nicotina sea casi 10 veces más grande que la nicotina del humo, ya que el agua es una de las moléculas más grandes que existen.

El problema con esto es que cuando la nicotina mezclada con agua llega a los pulmones, no se puede absorber tan rápido.

Los alvéolos de los pulmones son muy pequeños, por lo que algunas de las moléculas de nicotina / agua no pueden caber y no pueden ingresar al torrente sanguíneo. Eso significa que se queda con menos nicotina en la sangre. Agregue a esto el hecho de que el vapor no tiene alquitrán o amoníaco, la absorción de nicotina es mucho más lenta que la de un cigarrillo.

Esto significa que los cigarrillos son más efectivos para obtener la nicotina (y todos esos químicos cancerígenos en los cigarrillos) en su torrente sanguíneo. Como puede ver en el gráfico a continuación, la nicotina de los cigarrillos se dispara (la línea verde), mientras que la nicotina de los cigarrillos electrónicos (la línea azul) tarda mucho más y no alcanza la cantidad de nicotina que llega a su sangre (la línea roja es de los vaporizadores más complicados que realmente empujan el vapor hacia los pulmones).

¿Qué significa eso para los fumadores que cambian a vapear?

Lo que esto significa es que no se puede comparar directamente la cantidad de nicotina en un cigarrillo con la cantidad en un cigarrillo electrónico. En términos reales, un cigarrillo le dará mucha más nicotina que un cigarrillo electrónico. Entonces, lo que hemos hecho es brindar una guía aproximada con los tipos de cigarrillos más comunes. Desafortunadamente, como hay más de 1200 tipos diferentes de cigarrillos con un rango de 0.2% a 4.2%, no pudimos agregar ninguna marca aquí. También hemos agregado la cantidad de cigarrillos que usa cada día para que sea un poco más claro.

*Actualización de 2022: la concentración máxima legal para los e-líquidos para la venta minorista ahora se establece en 2.0% según regulación actualizada aquí en el Reino Unido. Puedes usar tiros nic y shortfills para hacer un líquido más fuerte que 2.0%

Lo que le sugerimos es que se equivoque por el lado de la precaución y elija la potencia más alta del cigarrillo electrónico de las dos opciones. Por ejemplo, si fuma cigarrillos ligeros pero tiene 25 al día, sería mejor comenzar con el 2.0 %, ya que eso hará que sea mucho menos probable que vuelva a fumar cigarrillos y luego puede bajar la potencia de los cigarrillos electrónicos si tú deseas.

Esta es una guía, ya que la cantidad de nicotina que se absorbe al fumar o vapear puede cambiar por una gran cantidad de razones. ¡Cosas como qué tan caliente se está poniendo su atomizador hasta qué tan estresado se siente en ese momento pueden afectarlo!

Entonces, las concentraciones de nicotina no son tan cortas y secas como la gente piensa, el mejor consejo que podemos dar al tratar de elegir la concentración es ir un poco más alto de lo que cree que necesitará cuando comience por primera vez. son esos primeros días con el cigarrillo electrónico que son todos importantes y si no es lo suficientemente fuerte, no será tan efectivo. La posibilidad de que vuelvas a fumar si comienzas con una fuerza débil es mucho mayor.

Es por eso que tenemos nuestro 2.0% como estándar en nuestros paquetes de inicio, ya que normalmente es la mejor opción para un principiante y asegura que tenga la mejor oportunidad de cambiar a un estilo de vida más saludable. 

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