¿CUÁNTO ACEITE DE CBD DEBO TOMAR?
A menos que le hayan recetado un medicamento de CBD, es una buena idea comenzar su dosis de CBD baja, como una sola gota de SMOKO Gotas orales de CBD de 500 mg tres veces al día y aumente según sea necesario para encontrar una dosis efectiva. Todos somos diferentes, y cosas como el peso corporal juegan un papel en la dosificación, por lo que una dosis efectiva para alguien puede no serlo para otra persona.
INTRODUCCIÓN
A veces, tener una opción hace que las cosas más, difícil. La explosión de productos de CBD puede llevar a muchos de nosotros a esta posición de tener demasiadas opciones: ¿qué tipo de CBD desea en su producto? ¿Qué tipo de producto de CBD quieres? ¿Qué tan fuerte lo quieres? ¿Qué fuente es confiable?
Una de esas preguntas bastante ambiguas es: ¿cuánto CBD debo tomar? Como el único medicamento basado en CBD aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) en los Estados Unidos es Epidiolex, que se usa para tratar enfermedades raras formas de epilepsia, no existe una dosis "correcta" de CBD para usar en ningún otro contexto.
Esto presenta un pequeño problema para el resto de nosotros que queremos usar CBD. Muchos de los estudios y ensayos clínicos que evalúan el CBD demuestran que la cantidad de CBD que se toma puede afectar el efecto que tiene el CBD; esto se denomina efecto 'dosis dependiente', y significa que diferentes dosis pueden producir diferentes efectos.
¿QUÉ DETERMINA LA DOSIS DE CBD QUE DEBE TOMAR?
Una de las explicaciones comunes para la dosis de CBD que verá en este viaje de exploración de CBD es que el peso corporal cuenta. Una de las razones de esto es que el único medicamento de CBD que existe actualmente tiene instrucciones de dosificación que indican dosis específicas de CBD por kilo de peso corporal por día.
Por lo tanto, no sorprende que, a pesar de que no haya un consejo médico oficial al respecto, las dosis recomendadas para otros productos de CBD se brinden de manera similar.
Otra información sobre las dosis recomendadas proviene de los ensayos y estudios clínicos que se han realizado con el CBD: los estudios deben usar cantidades específicas para establecer si el efecto observado depende del CBD, y si la cantidad de CBD aplicada impacta en el resultado observado. Muchas de las recomendaciones provienen de estos estudios que, si bien son prometedores, aún son limitados en tamaño y calidad.
DOSIS DE CBD SEGÚN EL TIPO
Las diferentes formas en que puede consumir CBD afectan la cantidad de CBD que absorbe el cuerpo. Si está tratando de dosificar con precisión, debe tener en cuenta estas diferencias para asegurarse de obtener todos los beneficios del CBD.
CBD e-líquido
Las preparaciones para vapear CBD han estado en el mercado desde hace un tiempo y, al igual que cualquier otro producto de vapeo, el CBD para vapear ha sido objeto de críticas.
Instancias de EVALI (daño pulmonar asociado con el cigarrillo electrónico y el vapeo) han sido causados por la adición de THC (tetrahidrocannabinol), el compuesto psicoactivo de la planta de cannabis, por medio de acetato de vitamina E que se usa para cambiar la viscosidad del líquido para que pueda ser vapeado
Lamentablemente, estos casos de personas que agregan componentes no previstos por los fabricantes están afectando a toda la industria del vapeo, citando que el vapeo es de alto riesgo, cuando el Reino Unido Royal College of Physicians ha declarado que es poco probable que el daño causado por el vapeo supere el 5% del daño causado por fumar. La clave aquí es no agregar sustancias ilícitas y otros componentes que no están previstos por el fabricante, y comprar de una fuente confiable.
La ventaja de vapear CBD es que es una forma rápida de administrar CBD al cuerpo. Sin embargo, calcular la dosis de CBD por bocanada es bastante imposible. Lo que podemos hacer es calcular cuánto CBD hay en un tanque completo (de tamaño conocido) de un líquido de vaporizador de CBD determinado.
Si tomamos una botella de 10 ml de líquido de vape de CBD de 300 mg, la cantidad de CBD en 1 ml es de 30 mg. En el Reino Unido, el tamaño máximo legal del tanque es de 2 ml, por lo que si se llena con un e-líquido de CBD en una concentración de 300 mg, un tanque de 2 ml contendrá 60 mg de CBD. Si la dosis deseada para el día es de 60 mg de CBD, ¡llene el tanque al comienzo del día y trate de usarlo todo antes de acostarse!
Las mejores estimaciones de la cantidad de absorción a través del vapeo de CBD es de alrededor del 34-46%, lo que la convierte en una de las formas más eficientes de tomar CBD.
Gomitas CBD
Gominolas de CBD son una delicia y ahora están disponibles infundidos con CBD. El único inconveniente de las gomitas de CBD es la menor biodisponibilidad observada: los estudios sugieren la cantidad de CBD absorbido de los comestibles de CBD es, en el mejor de los casos, alrededor del 20%. Esto significa que una gomita que contiene 50 mg de CBD le dará 10 mg de CBD después de ser digerida; esto se conoce como el efecto de "primer paso".
Otro inconveniente es el tiempo que tarda en absorberse el CBD. La absorción de los comestibles puede demorar hasta 2 horas, por lo que los comestibles no son realmente la respuesta para lidiar con episodios repentinos de ansiedad, por ejemplo.
Es más probable que comer productos de CBD sea una "dosis de mantenimiento"; una forma de obtener un nivel de CBD en el torrente sanguíneo. Las cápsulas de CBD, las gomitas y las cápsulas blandas se consideran comestibles.
el aceite de CDB
CBD Oil es la opción sin complicaciones para tomar su CBD. Un par de cálculos rápidos determinarán la cantidad de CBD en una sola gota (o podría estar en el costado del empaque) y luego dividirán la dosis deseada por la cantidad de CBD en una sola gota, y eso le dirá cómo ¡Cuántas gotas necesitas! ¡Esa es su dosis de aceite de CBD resuelta!
Usemos un ejemplo: un Botella de aceite de CBD de 1000 mg que contiene 10 ml de líquido. Una sola gota de un gotero es de 0.05 ml, lo que significa que hay 200 gotas en una botella de 10 ml. Una sola gota equivaldrá a 5 mg de CBD de esta botella.
Si su dosis ideal es de 30 mg, entonces tres gotas debajo de la lengua por la mañana y otras tres gotas por la noche de una botella de 10 ml de 1000 mg le darán su dosis diaria.
El aceite de CBD se puede agregar a alimentos y bebidas, al igual que una tintura de CBD. La tintura y los aceites son productos similares; a veces, el término se usa indistintamente con el aceite de CBD, pero donde el aceite de CBD tiene una base de aceite, la tintura de CBD usa una base de alcohol.
ACEITE DE CBD BASADO EN EL USO
¡El mejor lugar para comenzar su dosis de CBD es en la parte inferior! Comience con una botella de baja potencia, una botella de 10 mg de 500 ml le brinda 2.5 mg de CBD por gota, por lo que una administración típica de 3 gotas le dará 7.5 mg de CBD, y dos veces al día le dará una dosis diaria total de 15 mg. Esta calculadora de dosis es una buena manera de empezar.
La realidad es que todos somos un poco diferentes, por lo que ver los beneficios para la salud del CBD puede ser inmediato para algunos, mientras que para otros puede tomar más tiempo: las diferencias en el peso corporal y la química corporal jugarán un papel importante en la dosificación.
Hay alguna evidencia que sugiere que la dosificación con el tiempo aumenta la concentración de CBD en la sangre, y esto puede ser clave para que algunas personas comiencen a ver los beneficios del CBD. El CBD se queda en el cuerpo durante aproximadamente dos a cinco días, pero esto variará de persona a persona.
ANSIEDAD, DEPRESIÓN, TRASTORNOS DEL SUEÑO, ENFOQUE Y CONCENTRACIÓN
Para condiciones tales como ansiedad, depresión., insomnio, e problemas cognitivos, ingerir CBD es el curso de acción correcto, ya sea en forma de gomitas, aceite o tintura, la clave es llevar el CBD al cerebro, lo que no se puede hacer con una crema tópica. Las dosis pequeñas pero constantes pueden ser todo lo que se requiere, pero aumentar la dosis marginalmente con el tiempo también puede mejorar los resultados.
MANEJO DEL DOLOR, CONDICIONES DE LA PIEL
Enfermedades de la piel y las áreas específicas de dolor o incomodidad podrían tratarse mejor con una crema tópica, aunque el uso de una crema hace que la dosificación sea un poco imprecisa. La ventaja es que el CBD no puede pasar al torrente sanguíneo desde la piel, por lo que hay muy pocas posibilidades de un efecto adverso.
Introducir CBD en el torrente sanguíneo e ¡Usar una crema tópica de CBD puede atacar el problema desde ambos lados y podría maximizar los resultados positivos!
¿CUÁNTO ACEITE DE CBD DEBO TOMAR? CONCLUSIÓN
Es frustrante que no haya una respuesta única a la pregunta de cuánto aceite de CBD debe tomar. Cosas como su peso corporal, el tipo de producto de CBD y la condición que está tratando afectarán la efectividad de una dosis de CBD.
Una buena regla general es comenzar poco a poco y aumentar la dosis con el tiempo, según sea necesario. Esto ayudará a establecer la dosis mínima para el efecto deseado y, como se mencionó anteriormente, los efectos del CBD dependen de la dosis, por lo que encontrar la dosis que brinde los mejores resultados es el objetivo del juego y puede llevar un poco de tiempo.
Considere, también, si desea obtener un producto aislado de CBD o uno que contenga más compuestos de la planta de cannabis, como productos de CBD de amplio espectro o de espectro completo; estos se benefician del "efecto séquito" que puede mejorar la acción del CBD.
Para obtener los mejores resultados, asegúrese de seleccionar un producto de CBD de alta calidad de una fuente confiable. En SMOKO nuestra Productos de CBD de amplio espectro se fabrican en el Reino Unido, utilizando CBD extraído criogénicamente de plantas de cannabis sativa L cultivadas responsablemente en Oregón, EE. UU. Si está considerando usar aceite de CBD, nuestra La potencia de 500 mg es un excelente lugar para comenzar ¡y está disponible en sabores mixtos de bayas, naranja y menta!
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