Aceite de CBD se puede encontrar en los estantes de las tiendas naturistas en todo el Reino Unido y también en gran parte del mundo. La planta de cannabis se ha estudiado durante décadas, y en ese tiempo se descubrieron muchos beneficios medicinales.
La naturaleza del CBD significa que se puede utilizar con un enfoque de "adentro hacia afuera" para el bienestar: el CBD todavía se encuentra en cremas y ungüentos tópicos para aplicar sobre la piel, que pueden ser apropiado para algunas condiciones, pero se puede ingerir para dar muchos beneficios al usuario.
¿QUÉ ES EL INSOMNIO?
El insomnio es una condición en la que regularmente tiene problemas para dormir. Hay unos cuantos Indicadores de que puedes tener insomnio e incluyen:
- Despertarse regularmente en la noche
- Tarda mucho en conciliar el sueño
- Todavía cansado después de despertar
- Le resulta difícil tomar una siesta durante el día a pesar de que está cansado
Los síntomas realmente no terminan ahí y pueden incluir el tipo de comportamiento que esperaría ver en alguien que no ha dormido bien: fatiga, irritabilidad, dificultad para concentrarse.
Si descubre que constantemente ha interrumpido el sueño que no lo refresca y experimenta cambios en el estado de ánimo, entonces podría ser que esté experimentando insomnio.
El insomnio agudo es la forma a corto plazo de problemas para dormir que normalmente desaparece en unas pocas semanas. El insomnio crónico normalmente se define como sueño afectado durante tres o más días a la semana durante un período de tres meses o más.
Se pueden hacer algunas divisiones claras para el insomnio: el insomnio de "inicio" es cuando tiene problemas para conciliar el sueño, y el "insomnio de mantenimiento" es cuando tiene problemas para permanecer dormido.
Otra división es la diferencia entre el insomnio 'primario' y 'secundario', donde el insomnio primario no surge de una causa clara, donde el insomnio secundario implica problemas subyacentes que lo provocaron, como dolor crónico, condiciones de salud mental y algunos medicamentos.
¿SE PUEDE TRATAR EL INSOMNIO?
Hay algunas opciones para tratar el insomnio; Se utilizan varias formas de terapia, así como medicamentos y suplementos específicos. La terapia cognitiva conductual suele ser el primer "puerto de escala" para cualquier persona que padezca insomnio.
Lo que ha captado el interés de todos es la naturaleza del cannabidiol CBD y cómo ha mostrado beneficios potenciales para la salud al ayudar a los problemas del sistema nervioso. Muchos usuarios informan que les resulta más fácil conciliar el sueño cuando usan productos CBD.
¿QUÉ ES EL ACEITE DE CBD?
El aceite de CBD es un extracto de plantas de cáñamo - que en realidad son plantas de cannabis con menos del 0.3 % de tetrahidrocannabinol THC (¡esa es la materia psicoactiva que te eleva)! El CBD o 'cannabidiol' es la parte de la planta que en realidad funciona como antipsicótico y no proporciona ningún tipo de embriaguez. Esta es la razón por la cual los productos de CBD con niveles muy bajos de THC son legal en el reino unido.
SMOKO Los productos de CBD usan cannabidiol extraído de plantas de cannabis sativa L que se cultivan de manera responsable en Oregón, EE. UU. El CBD se extrae mediante un proceso de extracción criogénica y se utiliza para fabricar nuestros productos de CBD aquí en el Reino Unido.
Beneficios del aceite de CBD
La forma en que el aceite de CBD ayuda a las personas a dormir no está exactamente clara, pero muchas personas que usan CBD para el dolor crónico informan que mejoran el sueño; simplemente no se sabe si son los efectos del CBD sobre el dolor lo que ayuda, o si el CBD está actuando sobre los mecanismos del sueño.
Se entiende que el CBD actúa sobre el sistema endocannabinoide, que es un sistema en el cuerpo humano que se ocupa de cómo nuestro cuerpo se comunica consigo mismo. Estas moléculas tienen una estructura muy similar a los compuestos que se encuentran en las plantas de cannabis, por lo tanto, 'endoMARIHUANAsistema noid'.
La acción del CBD sobre el sistema endocannabinoide parece ser la de regular la liberación de neurotransmisores, por lo que, en el caso de que demasiados neurotransmisores provoquen un espasmo muscular, por ejemplo, el CBD ayuda a reducir la cantidad de neurotransmisores liberados, reduciendo así la aparición de espasmos musculares.
Los efectos relajantes del aceite de CBD
La forma en que funciona el CBD en nuestro cuerpo es actuando sobre un receptor celular conocido como receptor CB2. Este receptor no está directamente involucrado en el tratamiento del dolor, pero está involucrado en el proceso de inflamación.
Esto es significativo porque las enfermedades mentales pueden causar inflamación, y la inflamación puede provocar enfermedades mentales, por lo que abordar la inflamación aquí podría prevenir la aparición de una serie de problemas de salud mental.
La presencia de CBD también tiene otro efecto: reduce la descomposición de una sustancia química llamada "anandamida", que fue el primer cannabinoide descubierto. La palabra 'ananda' en sánscrito significa 'bienaventuranza', por lo que la anandamida recibe el sobrenombre de 'la sustancia química de la felicidad', ya que se une al otro receptor cannabinoide conocido, el receptor CB1. La presencia de este químico promueve sentimientos de felicidad.
El receptor CB1 ayuda a regular la liberación de neurotransmisores como dopamina y serotonina, los cuales están involucrados en nuestro sistema de recompensas y la regulación del estado de ánimo, y la serotonina puede ayudar a producir patrones de sueño saludables, ya que es un precursor de la melatonina, la principal hormona involucrada en el sueño.
Aceite de CBD para aliviar el dolor
Como se mencionó anteriormente, al ayudar a regular la comunicación de nuestro cuerpo, el CBD puede reducir los problemas causados por la liberación de demasiados neurotransmisores. Esto podría ser espasmos musculares, pero también podría incluir inflamación.
La inflamación es la respuesta del cuerpo a sustancias extrañas y al daño causado a nuestras células. Se liberan glóbulos blancos inflamatorios para hacer que el área sea inhóspita para el objeto extraño y para tratar de deshacerse de él.
La inflamación puede ser una fuente de dolor a medida que el área se hincha, lo que restringe el flujo sanguíneo. Si bien esto es natural, la inflamación continua, o inflamación crónica, puede ser la causa de muchas enfermedades. La capacidad del CBD para reducir la respuesta inflamatoria puede ayudar a prevenir la inflamación crónica y reducir el dolor de esta manera.
¿EL ACEITE DE CBD ES SEGURO PARA CONSUMIR?
Hay una buena razón por la que los productos de CBD están disponibles en las tiendas naturistas de todo el Reino Unido, y la principal de ellas es la seguridad del CBD. El único medicamento a base de CBD aprobado por la FDA es Epidiolex, que se usa para tratar formas raras de epilepsia, incluso en niños de un año o más.
La dosis de Epidiolex comienza en 5 mg de CBD por kilo de peso corporal por día en adultos. Esto significa que una persona que pesa 60 kg comenzaría con una dosis de 300 mg de CBD por día, lo que indica que es una dosis segura para combatir las convulsiones.
Dosis y Potencia
Cuando se trata de usar CBD para ayudar a dormir mal, o cualquier otra dolencia que planee tratar con CBD, comience con una dosis baja y aumente según sea necesario. Todos somos un poco diferentes unos de otros, por lo que algunas personas pueden encontrar que una dosis baja funciona bien, otras pueden necesitar aumentar la dosis para obtener un efecto tangible.
La clave es elegir una forma ingerible de CBD, ya que las cremas y los ungüentos tópicos son excelentes para tratar áreas específicas de malestar o dolor muscular, pero el CBD no llega al torrente sanguíneo de esta manera. ¡A menos, por supuesto, que sea una molestia muscular específica la que te impide conciliar el sueño!
Al comenzar a usar CBD, le recomendamos comenzar con las gotas orales de concentración más baja, aplicando 3 gotas por dosis, dos veces al día. Esta sería una dosis de 7.5 mg de CBD que se tomaría dos veces al día, lo que daría una dosis total de 15 mg de CBD. Luego, el usuario puede usar dosis más altas según sea necesario, solo recuerde hacer pequeños aumentos y ver si esto tiene un efecto positivo antes de aumentar aún más la dosis.
Tipos de aceite de CBD
El uso de CBD para tratar los trastornos del sueño debe hacerse usando CBD ingerible, como gomitas de CBD. De esta forma, el CBD entra en el torrente sanguíneo y puede absorber bastante donde sea necesario! Por supuesto, use una crema de CBD para ayudar en problemas musculares particulares que deberían ayudar al proceso de sueño, pero el CBD ingerido también debería ayudar en problemas musculares.
La SMOKO ¡La gama CBD ofrece CBD ingerible en forma de gotas orales y gominolas! Estos son excelentes para controlar su dosis diaria, con 25 mg de CBD por gominola y la opción de gotas de CBD de 500 mg, 1000 mg y 2000 mg que brindan 2.5 mg, 5 mg y 10 mg por gota, respectivamente.
El CBD tiene una serie de efectos secundarios potenciales, a pesar de que la mayoría de las personas lo toleran muy bien. Un metanálisis de estudios en los que participaron 550 pacientes con una forma rara de epilepsia encontró que la somnolencia, la disminución del apetito y la diarrea eran efectos secundarios asociados con la administración de Epidiolex. Otros conocidos efectos secundarios poco comunes de estudios sobre el CBD utilizado para tratar formas raras de epilepsia incluyen vómitos, fiebre y fatiga.
Lo que hay que recordar aquí es que las dosis de Epidiolex son mucho mayores que las dosis recomendadas para la autoadministración de CBD. Al mantener la dosis baja, la probabilidad de efectos secundarios sigue siendo increíblemente baja, y si se experimentan efectos secundarios, la dosis baja debería reducir el impacto de estos efectos secundarios.
¿Es legal el aceite de CBD en el Reino Unido?
¡Sería muy presuntuoso por parte del mercado minorista comenzar a vender CBD en el Reino Unido si no fuera legal aquí!
El CBD es legal aquí en el Reino Unido, sin embargo, los productos que contienen CBD y THC donde los niveles de THC están por encima de 1 mg no son legales. ¡Cierta cadena de tiendas de alimentos saludables tuvo que eliminar una marca de productos de CBD de sus estantes en 2020 porque en realidad contenían cuatro veces el límite legal para los niveles permitidos de THC!
Estas regulaciones existen para proteger al consumidor, para asegurarse de que el producto contenga lo que dice la etiqueta, para que los clientes puedan comprar con confianza. Con niveles de THC por encima del límite legal, y el hecho de que esto significa un etiquetado inexacto, los clientes no pueden confiar en el producto. Esto es vital ya que el CBD se usa en niños y perros, los niveles de THC tan altos podrían provocar una intoxicación que no queremos.
Aceite de CBD para el insomnio vs evidencia e investigación
Entre muchas anécdotas positivas de nuestros clientes de CBD, hay muchos estudios que investigan qué tan efectivo es el CBD para muchas dolencias, no solo para los problemas del sueño.
Un estudio publicado en 2019 examinó la efecto del CBD sobre la ansiedad y el sueño, con un 79.2 % de los pacientes que informaron una reducción de la ansiedad y una mejora en las puntuaciones del sueño en el 66.7 % de los pacientes, aunque las puntuaciones del sueño fluctuaron con el tiempo.
ACEITE DE CBD PARA EL INSOMNIO: CONCLUSIÓN
El futuro de muchos trastornos de la salud parece más prometedor que nunca, y parece que el CBD podría desempeñar un papel de vital importancia para muchos de nosotros. El hecho de que hay una promesa para Uso del CBD en los trastornos del sueño lo dice todo: el sueño es lo suficientemente importante para que los seres humanos estemos totalmente incapacitados durante horas, algo que no puede ser evolutivamente beneficioso... ¡a menos que sea absolutamente necesario!
Reconociendo la necesidad de dormir y lo dañino que puede ser si nos quedamos sin dormir, cualquier medio para mejorar el sueño podría mejorar la calidad de vida de muchas personas, así como prolongar su calidad de vida a medida que envejecen. Simplemente no confíe en el CBD para resolver sus problemas, bríndele toda la ayuda que pueda. practicar una buena higiene del sueño para ponerse en la mejor posición para beneficiarse!
Ser bien tolerado en la mayoría de las personas y no ser adictivo significa que el CBD se puede usar a largo plazo en dosis bajas, por lo que si cree que el CBD podría ayudarlo con su insomnio u otra dolencia, consulte la SMOKO Gama de CDB de Gotas orales de CBD y Gomitas CBD ¡para saber si el CBD puede ayudarte!
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