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¿TRATANDO DE SER MÁS SALUDABLE Y DEJAR DE FUMAR EN 2024? ¡DEJE QUE LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS AYUDEN!

¿TRATANDO DE SER MÁS SALUDABLE Y DEJAR DE FUMAR EN 2024? ¡DEJE QUE LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS AYUDEN!

Índice del contenido


Esperar el momento adecuado para intentar recuperarse puede ser una trampa fácil en la que caer. Después de que parece extraño dejar de fumar un martes, mejor esperar hasta el próximo lunes para dejar de fumar. Esto también se puede aplicar a meses enteros. Como intentar dejar de fumar a principios de mes parece sensato y se lo pierde, es mejor que espere un mes entero para volver a intentarlo.

Si esto le suena familiar cuando intenta dejar los cigarrillos, entonces no se preocupe, ¡hay miles de personas que fuman (1) que han estado en el mismo barco que usted! Por muy obvio que parezca, nunca hay un mal momento para dejar de fumar, y cuanto antes empiece, antes podrá liberarse de los productos del tabaco para siempre.

Hoy, entonces, analizaremos las razones para dejar de fumar y las mejores formas de alejarse finalmente de los cigarrillos.


¿CUÁLES SON LAS MEJORES RAZONES PARA DEJAR DE FUMAR?

Antes de comenzar, debemos analizar por qué es tan importante dejar de fumar lo antes posible. Probablemente ya los conozca, pero siempre es una buena idea recordarnos lo terribles que son los cigarrillos para nosotros.

¿Qué tan malo es fumar para nuestra salud?

Quemar tabaco y meterlo en nuestros pulmones es una de las peores cosas que le podemos hacer a nuestro cuerpo. De hecho, los cigarrillos son la principal causa evitable de muerte en el mundo (1). Los cigarrillos son tan mortales que cada cigarrillo que fumas te quita 2 minutos de vida. Y lo que lo empeora es que los cigarrillos pueden causar la muerte de un fumador de muchas maneras.

Quizás el ejemplo más evidente de muerte por tabaco sea el cáncer de pulmón. Esto se debe a que casi el 90% de todos los casos de enfermedades pulmonares pueden estar relacionados con el cigarrillo (3). Sin embargo, los cigarrillos no sólo causan cáncer de pulmón: el tabaco también se ha relacionado con otros 15 cánceres.

Esto se debe a que en cada cigarrillo regular que fuma hay más de 70 sustancias químicas cancerígenas (que causan cáncer) que promueven activamente el cáncer en su cuerpo. Cuando inhala el humo del cigarrillo, esos productos químicos se esparcen por todo el cuerpo del fumador y causan daños dondequiera que vayan. Pero no son solo los carcinógenos los que lo lastiman, los otros 4000+ químicos también lo lastiman. Estos químicos, como el alquitrán y el arsénico, corrompen las células y provocan enfermedades a largo plazo.

Estos productos químicos también causan una enfermedad cardíaca menos conocida, pero posiblemente más peligrosa. Una de las formas más comunes en que los cigarrillos pueden matarlo es por una enfermedad cardíaca, con 48% de todas las muertes por fumar causadas por insuficiencia cardíaca. A lo largo de los años, todos los productos químicos de los cigarrillos desgastan y obstruyen las arterias, lo que puede provocar fallos cardíacos catastróficos.

Otra enfermedad grave que pone en peligro la vida de los consumidores de cigarrillos y de la que no se habla lo suficiente son los accidentes cerebrovasculares. Como fumador tiene 6 veces más probabilidades de sufrir un derrame cerebral luego un no fumador, y lo peor es que cuando tiene un derrame cerebral tiene un 50% más de probabilidades de morir a causa de él que un no fumador también. 

Incluso si no hablamos de todas las formas en que los cigarrillos pueden matar, el tabaco puede causar un daño permanente a los fumadores de cigarrillos. Por nombrar unos cuantos:

Ceguera
Diabetes
Caries dentales y bucales
Problemas de salud mental
Envejecimiento prematuro
    fumar cigarrillos conduce a muchos signos de envejecimiento prematuro en mujeres y hombres

    ¿LOS CIGARRILLOS DAÑAN A QUIENES LO RODEAN?

    El tabaquismo pasivo (4) es cuando se inhala el humo del cigarrillo de otra persona y, después de un tiempo suficiente, se pueden contraer las mismas enfermedades y correr los mismos riesgos para la salud de los que hablamos anteriormente.

    Más comúnmente conocido como humo de segunda mano, el nombre ha sido reemplazado lentamente por tabaquismo pasivo, ya que no es solo el humo real de un cigarrillo lo que daña a las personas.
     
    Todos los carcinógenos y químicos en el humo del cigarrillo tienen que ir a alguna parte, y cuando el humo desaparece, estos químicos no desaparecen simplemente. En cambio, los productos químicos son absorbidos por los materiales que los rodean y luego se transmiten a las personas.

    Los niños y las mascotas absorben más fácilmente las toxinas y los productos químicos., ya que están cerca del suelo y es más probable que tengan la cara cerca de los materiales que absorben más fácilmente las toxinas (como alfombras y ropa).

    ¿QUÉ CARO ES FUMAR?

    Si ignoramos todos los problemas de salud interminables que los cigarrillos le causan a usted y a las personas que lo rodean, todavía queda la cuestión de cuán caro es el tabaco.

    Un paquete de 20 cigarrillos puede costar hasta £ 15 y el precio aumenta constantemente. Pero para el propósito de las matemáticas, digamos que puede encontrar un paquete por £ 10. 

    Si fuma 20 cigarrillos al día, significa que gasta 10 libras al día en cigarrillos. Más de una semana que son £ 70, más de un mes £ 280 y más de un año que son £ 3360.

    Tenga en cuenta que estamos usando un precio de los cigarrillos que es difícil, si no imposible, de encontrar, y si usted es un fumador empedernido, podría estar usando el doble de la cantidad de cigarrillos. ¡Incluso con todo eso, cada uno está gastando lo suficiente para pasar unas buenas vacaciones!

    ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMAR?

    Después de leer eso, debería ser obvio los beneficios para la salud de dejar de fumar. Si bien dejar de fumar no puede revertir el tiempo, puede evitar que se acumule el daño que le está haciendo a su cuerpo.

    Pero tu cuerpo es algo asombroso y se pueden reparar más cosas de las que crees.

    Por ejemplo:
    después de solo 1 mes:

    1) Tu piel habrá comenzado a mejorar

    2) Tu capacidad para saborear y oler mejorará.

    3) La laringe comienza a sanar.

    En un marco de tiempo más largo aunque apostar por los cigarrillos puede darle tiempo a su cuerpo para sanar. Después de unos meses, su circulación sanguínea mejorará, lo que significa que podrá respirar mejor, pero también problemas como la caries dental comenzarán a remitir.

    En unos meses, sus pulmones también comenzarán a mejorar, ¡y los cilios en sus pulmones finalmente podrán volver a crecer!

    Sin el bombardeo constante de toxinas y productos químicos de un cigarrillo, su sistema inmunológico comenzará a fortalecerse al de un no fumador también.
    Después de 5 años, su corazón también comienza a sanar, lo que también significa que es mucho menos probable que sufra un derrame cerebral.

    ¡E imagina en esos 5 años cuánto dinero habrás ahorrado! 

    ¿CUÁLES SON LAS MEJORES MANERAS DE DEJAR DE FUMAR?
     

    Así que ahora hemos repasado por qué es una buena idea dejar de fumar, la verdadera pregunta es cómo.

    Mientras que algunas personas piensan que ir pavo frío Es una buena idea, solo 3 de cada 100 adultos que fumaron que probaron esto tuvieron algún tipo de éxito.

    Para aumentar sus posibilidades, necesitará algún tipo de reemplazo de nicotina.

    Durante los últimos 40 años, sus opciones han sido chicles de nicotina, parches de nicotina o aerosoles de nicotina. Combinados con la terapia de reemplazo de nicotina, estos productos han ayudado a muchas personas a dejar de fumar.

    Sin embargo, como se ha demostrado que los cigarrillos electrónicos son casi el doble de efectivo (5) como parches o chicles para ayudar a las personas a dejar de fumar, si realmente quiere dejar de fumar, entonces E-Cigarrillos son el camino a seguir

    Los cigarrillos electrónicos y el vapeo son ahora los medios más efectivos para dejar de fumar en el Reino Unido.

    ¿QUÉ ES UN CIGARRILLO ELECTRÓNICO?

    También conocido como cigarrillo electrónico, bolígrafos vapeadores o un cigalike, los cigarrillos electrónicos producen un vapor realista al calentar un líquido lleno de sabores y nicotina que se inhala.

    Se ha demostrado que los cigarrillos electrónicos están a la altura 95% menos dañino que los cigarrillos tradicionales (6) ya que solo tienen 4 ingredientes y no tienen los más de 4,000 productos químicos ni los más de 50 carcinógenos conocidos que se encuentran en los cigarrillos.

    Public Health England sugerir que

    E-Cigarrillos funcionan produciendo una sensación realista de fumar cigarrillos y liberando nicotina a las personas que fuman, sin todos los productos químicos adicionales.
    Los fumadores aún pueden obtener el mismo sabor, sensación y nicotina de un cigarrillo, sin ponerse carcinógenos en ellos mismos.

    También es excelente para las personas que lo rodean, ya que los estudios han demostrado que los efectos en la salud de los efectos de segunda mano de los cigarrillos electrónicos son diminuto a absolutamente nada.
    Y lo que es mejor, ¡usarlos le permitirá ahorrar dinero! 

    At SMOKO una caja de 5 recargas cuesta un máximo de £ 9.99, y cada recarga contiene más de 30 cigarrillos de nicotina. Eso significa que por menos de £ 10 obtienes 150 cigarrillos de nicotina. Para decirlo de otra manera, digamos que usa 1 recarga al día (que es más que el promedio), estaría gastando £ 2 por día.

    Compare eso con £ 10 por paquete de antes, y en 1 día de usar un cigarrillo electrónico, ha ahorrado £ 8. ¡En solo 1 año de usar un e-cig, se habrá ahorrado casi £ 3000!

    dejar de fumar y cambiar a un cigarrillo electrónico podría ahorrarle más de £ 3000 al año

    ¿INTENTA ESTAR MÁS SALUDABLE Y DEJAR DE FUMAR EN 2024? DEJE QUE LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS AYUDEN - CONCLUSIÓN

    Si realmente quiere dejar de fumar en 2024, entonces un cigarrillo electrónico es la mejor y más fácil manera de hacerlo.

    No solo puede obtener la nicotina que necesita, sino también la misma sensación fisiológica de fumar un cigarrillo.

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    *(cuando compra 1 paquete de recargas de cigarrillos electrónicos. Una por cliente).

    Referencias

    (1) La salud importa: dejar de fumar: ¿qué funciona?

    (2) Tabaquismo: la principal causa de enfermedades prevenibles en todo el mundo

    (3) 10 de las peores enfermedades que causa el tabaquismo

    (4) Problemas de salud causados ​​por el humo de segunda mano

    (5) Usar cigarrillos electrónicos para dejar de fumar

    (6) Vapear en Inglaterra: actualización de evidencia de febrero de 2021

     

    SOBRE EL AUTOR

     Escrito por Jonny Shaw

    Jonny Shaw – Es un ex fumador de 7 años antes de convertirse en cliente de SMOKO Cigarrillos electrónicos. Empezó a trabajar con SMOKO Hace 10 años después de dejar de fumar exitosamente con nuestro cigalike y ahora dirige nuestro Servicio de Atención al Cliente. Jonny ayuda a innumerables personas todos los días a encontrar las soluciones adecuadas para dejar de fumar utilizando nuestra gama de productos de cigarrillos electrónicos y de vapeo.

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    CADA CIGARRILLO QUE FUMAS TE QUITA 11 MINUTOS DE VIDA

    FUMAR ES LO MÁS DESTRUCTIVO PARA NUESTRA SALUD

    Durante las últimas 5 décadas, los médicos y profesionales de la salud han dicho que fumar cigarrillos es una de las peores cosas para la salud.

    Más de 80,000 personas al año mueren prematuramente en el Reino Unido debido a enfermedades relacionadas con el tabaquismo.

    Se ha descubierto que los cigarrillos causan más de 14 tipos de cáncer, pueden aumentar el riesgo de ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares, y conducen a problemas respiratorios debilitantes como EPOC y asma.

    LO QUE FUMAR LE HACE A SU CUERPO
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    LOS MÉDICOS DEL REINO UNIDO AHORA RECOMIENDAN CAMBIAR A VAPEAR

    PROFESIONALES MÉDICOS LÍDERES ACUERDAN QUE VAPEAR ES 95 % MENOS DAÑINO QUE FUMAR

    Los principales grupos médicos e investigadores están de acuerdo en que "Los cigarrillos electrónicos son un 95% menos dañinos que fumar."porque no tienen lo mismo químicos nocivos en los cigarrillos.

    Precio Desde Public Health England, Cancer Research UK o el Royal College of Midwives, todos coinciden en que dejar de fumar o encontrar una alternativa más saludable como vapear es algo que todos los fumadores adultos deberían hacer de inmediato.

    Algunos estudios médicos también muestran que la nicotina puede ayudar a controlar el apetito, por lo que vapear puede ayudarte a perder peso también!

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    MILLONES DE EX FUMADORES EN TODO EL MUNDO HAN DEJADO DE FUMAR CON EL VAPEO

    Empezamos SMOKO Cigarrillos electrónicos hace más de 10 años para brindar a los fumadores adultos una alternativa realista y menos dañina a fumar cigarrillos.

    A lo largo del tiempo, hemos ayudado a decenas de miles de fumadores en más de 10 países de todo el mundo a dejar de fumar para siempre. Y muchos de nuestros clientes eran muy grandes fumadores que han sido capaces de dejar de fumar!

    SMOKO tiene evitó que se fumaran más de 600,000,000 de cigarrillos ¡Y detener a 230,000 más cada día!

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    LOS MEJORES VAPORES DEL REINO UNIDO SE FABRICAN EN EL REINO UNIDO

    Muchos de los vapores desechables vendidos en tiendas de conveniencia usan e-líquidos e ingredientes hechos en China,

    Aquí están SMOKO ¡Hacemos las cosas de manera muy diferente! Toda la jugo de Vape que usamos en nuestros productos de vapeo se crean utilizando ingredientes y sabores de la más alta calidad que son Hecho en el Reino Unido. Esto significa que está obteniendo los mejores kits de vape en el Reino Unido.

    Usamos nicotina de base libre, en lugar de sales nic - en todos nuestros e-líquidos para crear una sensación de fumar más realista y más fuerte golpe de garganta. También tenemos una gran gama de vapeadores sin nicotina!

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    ES VAPAR MÁS SEGURO QUE FUMAR

    Todas las investigaciones recientes sugieren que vapear es mucho más seguro que fumar cigarrillos tradicionales. Hay muy pocos efectos secundarios de vapear que debe tener en cuenta. sintomas de vapear demasiado y cómo controlar la cantidad de nicotina que consume.

    Pero sin los 4,000 productos químicos, el alquitrán y el humo de segunda mano que se encuentran en el tabaco tradicional, vapear es, con diferencia, una mejor opción para llevar un estilo de vida más saludable.

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    VAPEAR ES HASTA UN 80% MÁS BARATO QUE FUMAR

    En esta crisis financiera, fumar cigarrillos se está volviendo inasequible para la mayoría de las familias. Sin embargo, existe la idea errónea de que vapear es caro.

    Pero vapear mas barato que fumar hasta en un 80%. Un fumador de un paquete al día podría esperar ahorrar £ 10 por día en comparación con el tabaco tradicional.

    Entonces, si está listo para ahorrar una fortuna, es hora de cambiarse a una asequible. vape or e-cigarrillo ¡hoy!

    MÁS INFORMACIÓN SOBRE POR QUÉ DEBES DEJAR DE FUMAR CIGARRILLOS Y PASARTE A VAPEAR

    ¿CUÁLES SON LOS QUÍMICOS DAÑINOS QUE SE ENCUENTRAN EN LOS CIGARRILLOS?

    Es bien sabido que los cigarrillos de tabaco son realmente malos para nosotros. Hay más de 4,000 químicos nocivos en los cigarrillos ¡Y 50 carcinógenos conocidos!

    Algunos de los productos químicos incluyen alquitrán, monóxido de carbono, arsénico, formaldehído, acetona, amoníaco, ácido acético, cianuro de hidrógeno, plomo, DDT y butano, por nombrar algunos. ¡Nadie en su sano juicio pondría cualquiera de estos químicos en el cuerpo!

    Debido a estos químicos, cada vez que enciendes un cigarrillo, ¡te quitas 11 minutos del final de tu vida! Y cuando fumas, todo tiene un olor a humo rancio!

    ¿CUÁLES SON LOS INGREDIENTES DE LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS Y LOS VAPORES?

    La razón por la que los profesionales médicos de todo el mundo sugieren cambiar a cigarrillos electrónicos y vaporizadores es la falta de esas sustancias químicas que se encuentran en los cigarrillos.

    De hecho, los cigarrillos electrónicos sólo tienen 4 ingredientes principales. Propilenglicol y Glicerina vegetal, Aromas y nicotina. La nicotina es la única razón física por la que se fuma y hay muchas razones para la salud. ventajas de la nicotina.

    Entonces, si comparas la cantidad de ingredientes en un cigalike vs. cigarrillos de tabaco, hay una diferencia del 99%.

    ¿CUÁL ES EL MEJOR CIGALIKE O VAPE PARA USAR?

    Muchos fumadores adultos que desean dejar de fumar y cambiar a cigarrillos similares a cigarrillos o cigarrillos kit de inicio de vape Tendrá muchas opciones. Hay muchos tipos de cigarrillos electrónicos en el mercado y hacen esencialmente lo mismo. Pero ¿cómo encuentras el vaporizador correcto ¿para ti?

    A SMOKO Vape El kit de inicio utiliza tecnología magnética para sujetar el recargas vape en su lugar. Con el SMOKO Kit de inicio tipo cigarro, simplemente atornillas el recargas de cigarrillos electrónicos en la batería.

    Todas nuestras recargas de cigarrillos electrónicos y vaporizadores utilizan nuestros líquidos electrónicos Made in the UK, con sabores e ingredientes de la más alta calidad. Mayoría marcas de vape desechables están hechos en China....