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ES MALO PARA TUS DIENTES


No sorprenderá a ningún fumador que los cigarrillos tengan un efecto terrible en todas las partes del cuerpo, pero esto es especialmente cierto en las partes con las que el humo del cigarrillo entra en contacto directo. Lo que le sucede a los pulmones es bien conocido, pero la boca de un fumador también sufre una gran cantidad de daño.

Desde la enfermedad de las encías y la pérdida de dientes, hasta el exceso de bacterias y la coloración amarilla de los dientes con alquitrán, hay varias formas en las que fumar causa daño a la boca. Después de todo, hay una razón por la que existe el estereotipo de que un fumador empedernido tiene dientes amarillos o faltantes.

Pero, ¿qué pasa con el vapor de un cigarrillo electrónico? ¿Tiene el mismo efecto?

FUMAR VAPORAR - EFECTOS EN LA SALUD BUCAL

La boca se ve afectada por los cigarrillos de tres formas principales: bacterias, circulación sanguínea y manchas.

BACTERIAS Y ENFERMEDADES: Debido a los más de 4000 productos químicos del tabaco, la saliva en la boca de un fumador se ve afectada, lo que lo hace más fácil fo bacterias orales para adherirse a los dientes y encías de un fumador. Una placa viscosa cargada de bacterias puede crecer en los dientes y a lo largo del tejido de las encías. Con el tiempo, esto puede endurecerse y convertirse en placa o sarro.

Esto puede llevar a otro estereotipo de fumadores, el mal aliento. Después de todo, con una gran cantidad de bacterias creciendo (y muriendo) en la boca de un fumador, puede provocar halitosis.

Pero hay mas de uno efecto negativo de los cigarrillos, el sistema inmunológico de un fumador ya se ha reducido, lo que junto con el aumento de bacterias conduce a más infecciones e incluso enfermedades de las encías que pueden atacar las raíces de los dientes. 
Fumar también debilita los huesos y los dientes, lo que facilita su rotura. Como cualquiera a quien le haya pasado esto, ¡tener un diente roto podría resultar muy costoso y doloroso!

El último y el peor de los casos es la pérdida de dientes real. Esto sucede cuando ocurre algo llamado enfermedad periodontal. Cuando las encías se debilitan, los tejidos no pueden retener el diente dentro de la encía, lo que hace que se aflojen y luego se caigan eventualmente.

Por otro lado, el uso de un cigarrillo electrónico no produce partículas, lo que significa que es mucho menos probable que las bacterias crezcan. Los principales ingredientes presentes son el agua, propilenglicol (PG) y glicerina vegetal (VG) y nicotina, ninguna de las cuales le da a las bacterias algo de donde crecer.

Los cigarrillos electrónicos tampoco debilitan su sistema inmunológico, por lo que su cuerpo puede comenzar a sanar y detener la progresión de la caries dental.

DIENTES MANCHADOS: Pensamos en los dientes como objetos sólidos, pero tienen poros como la piel, por lo que pueden absorber sustancias químicas si se les da tiempo. Una de las principales razones por las que se manchan los dientes es el alquitrán de los cigarrillos, ya que con el tiempo se filtra en los dientes del fumador y comienza a amarillearlos. Pero no es solo el alquitrán lo que puede causar manchas en los dientes, las bacterias también pueden ayudar.

Como los cigarrillos electrónicos no contienen alquitrán, la posibilidad de que manchen sus dientes es mucho menor que un cigarrillo.

fumar cigarrillos puede manchar sus dientes mientras que vapear y los cigarrillos electrónicos no lo hacen

MALA CIRCULACION: Las toxinas en los cigarrillos en general causan problemas en la circulación sanguínea (es por eso que los fumadores son al menos 4 veces más probable sufrir un infarto que un no fumador), estrechando las arterias al mismo tiempo reduciendo la cantidad de oxígeno en la sangre.

Esto afecta los dientes y dificulta la curación de las encías (lo que aumenta la probabilidad de que los dientes se caigan a causa de una enfermedad) y brinda a las bacterias una oportunidad aún mayor de crecer.

Con el tiempo, esta falta de circulación también puede provocar el desgaste del esmalte dental, lo que también puede dar lugar a dientes más débiles.

Un estudio de la Universidad de Dundee encontró que cambiar a los cigarrillos electrónicos podría reducir drásticamente su riesgo de ataque cardíaco en 4 semanas

¿AFECTA EL E-LIQUID LOS DIENTES?

Como los e-líquidos solo contienen 4 ingredientes, no hay una gran cantidad que pueda causar problemas. Se ha demostrado que tanto la glicerina vegetal como el propilenglicol son seguros y se han utilizado en todo tipo de consumibles como pasteles, dulces y incluso pasta de dientes.

Existen algunas preocupaciones sobre los dientes en lo que respecta a la nicotina, ya que aunque es un líquido incoloro por sí solo, la nicotina del vapeo puede dañar la blancura de los dientes y dejar una mancha. Sin embargo, el efecto de la nicotina es pequeño en comparación con la mayoría de la mancha amarilla característica de los cigarrillos que es causada por el alquitrán, por lo que al pasar de los cigarrillos tradicionales a los cigarrillos electrónicos, los vapeadores están eliminando la mayor parte de lo que mancha sus dientes.

Otro beneficio de tener solo 4 ingredientes es que, a diferencia de los cigarrillos, los cigarrillos electrónicos no están bombeando más de 4000 sustancias químicas al cuerpo que restringen el flujo sanguíneo, lo que permite que la sangre fluya mejor y las encías comiencen a sanar.
Otra ventaja de los e-líquidos es un líquido, no hay partículas (trozos muy pequeños) a diferencia del humo del cigarrillo, que está lleno de pequeños trozos de tabaco. Esto es importante ya que estas partículas son las que utilizan las bacterias para crecer y causar todos los problemas que mencionamos anteriormente.

Sin embargo, uno de los efectos del vapeo puede ser causar sequedad en la boca, esto normalmente desaparece después de algunas semanas de uso, pero la falta de saliva a largo plazo puede causar problemas en la boca.

¿QUÉ DICE LA CIENCIA SOBRE VAPAR POR LOS DIENTES?

Si aún no está convencido, ¡eche un vistazo a lo que han demostrado los estudios sobre este tema!

Un estudio en 2016. miró a las personas que habían cambiado de los cigarrillos a los cigarrillos electrónicos. Los investigadores encontraron que el cambio condujo a una mejor salud bucal y menos placa y menos sangrado de las encías.

Para citar el estudio “Observamos una reducción constante de la placa bacteriana en la superficie de los dientes ... hasta que desapareció por completo en todos los sujetos”.

Otro estudio en 2017 comparó a las personas que fumaban cigarrillos con las personas que fumaban. El estudio encontró que el grupo de fumadores tenía niveles más altos de placa y mayor dolor en las encías que los vapeadores.

Por último un estudio en 2018  comparó a las personas que fuman, a las que vapean y a las que no lo hacen. El estudio encontró que los fumadores tenían un nivel más alto de inflamación de las encías que los otros dos grupos. Descubrieron que las personas que nunca fumaron son las que menos tienen, pero eso podría deberse a que todos los usuarios de cigarrillos electrónicos habían sido exfumadores.

VAPORIZACIÓN E HIGIENE BUCAL 

Lo mejor para tus dientes es dejar de fumar, pero si has pasado de los cigarrillos a los cigarrillos electrónicos y aún quieres asegurarte de que estás haciendo todo lo posible por tu boca, tenemos un par de consejos:

MANTENERSE HIDRATADO: Al beber agua como vaporizador, no solo contrarresta la sequedad de boca que pueda experimentar, sino que también ayuda a fortalecer sus propios dientes. La mayoría del agua del grifo en estos días contiene fluoruro (que también se encuentra en la pasta de dientes) y puede ayudar a fortalecer los dientes y detener las caries.

Pero al beber agua, también elimina las partículas de lo que ha comido y bebido, por lo que las bacterias de la boca tienen menos tiempo para alimentarse y los ácidos de elementos como el jugo menos tiempo para disolver los dientes.

mantenerse hidratado puede mejorar su higiene bucal

 
VISITANDO AL DENTISTA: ¡Este es uno obvio, pero vale la pena repetirlo! Puede ser fácil pasar por alto las citas regulares si sus dientes están bien, pero las cosas pueden cambiar rápidamente. 

CEPILLADO, FLOSSING, ETC.: Por último, pero no menos importante, lavarse los dientes después de cada comida es una de las mejores formas de asegurarse de que no haya partículas atascadas en los dientes y eliminar cualquier rastro ácido de lo que ha ingerido.

El cepillado y el uso de hilo dental pueden mejorar drásticamente su higiene bucal.

 

ES MALO PARA SUS DIENTES CONCLUSIÓN

Para terminar con todo esto, si usted es un fumador que está preocupado por el estado de sus dientes, entonces podría ser el momento de pasar a los cigarrillos electrónicos.

En general, los cigarrillos electrónicos no solo son mejores para usted (son 95% menos dañino que los cigarrillos. de acuerdo a Public Health England y el NHS) pero no manchan sus dientes, no le causan caries ni enfermedades de las encías, ni le dejan mal aliento como lo hacen los cigarrillos.

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