una guía para vapeadores sobre qué es la tos de los vapeadores y cómo solucionarla

POR QUÉ TOS CUANDO VAPAS Y CÓMO DETENERLO - UNA GUÍA DE VAPERS

*Actualización 2022: ahora puede hacer el cambio con el Nuevo SMOKO CÁPSULA DE VAPORIZADOR
 
Si es nuevo en vapeo, es posible que empiece a toser, pero no todas las personas experimentan estos síntomas. En este artículo examinamos y explicamos todas esas preguntas sin respuesta que puede tener con respecto a la tos mientras vapea.
La técnica de vapeo suele ser la principal causa de tos cuando vapeas.

Un fumador de cigarrillos inhalará de manera diferente, por lo que es posible que deba acostumbrarse a un nuevo estilo de inhalación cuando use un cigarrillo electronico o varios productos de vapeo.  

 
¿POR QUÉ TOS CUANDO VAPE?

La tos es un efecto secundario común del vapeo y puede hacerte retroceder, arruinar por completo la experiencia y hacer que dejes de vapear. Si cada vez que inhalas, sientes que la parte posterior de tu garganta se irrita y te hace cosquillas, hay algunas cosas que puedes probar. Puede haber una posibilidad muy pequeña de que usar una pluma vape (de cualquier tipo), es posible que no funcione para usted, pero generalmente no es el caso.  

Entonces, si se pregunta por qué no puedo inhalar mi vaporizador, es posible que desee leer parte del artículo a continuación.
Es una buena idea probar las ideas a continuación, ya que tienen una tasa de éxito muy alta.


¿QUÉ PASA CUANDO VAPAS?

Un cigarrillo electrónico es un dispositivo que le permite inhalar nicotina en forma de vapor en lugar de fumar un cigarrillo que tiene más de 4000 sustancias químicas y 50 carcinógenos. A diferencia de los cigarrillos, los cigarrillos electrónicos y los vaporizadores no queman tabaco y no producen alquitrán ni monóxido de carbono, dos de los más elementos nocivos en el humo del tabaco.

Los cigarrillos electrónicos funcionan por calentamiento un e-líquido (también conocido como jugo de vape) que contiene varias cantidades de nicotina (2.0 %, 1.8 %, 1.5 %, 1.1 %, 0.6 % y 0.3 %), propilenglicol (PG), glicerina vegetal (VG) y aromatizantes. Una vez que este e-líquido es vaporizado por el elemento calefactor llamado bobina, se produce un vapor realista similar al humo que inhalas de la misma manera que fumarías un cigarrillo.  

La gran diferencia de vapear un cigarrillo electrónico es que no obtienes el alquitrán, el monóxido de carbono ni las otras 4,000 sustancias químicas o toxinas que normalmente obtendrías cuando fumas cigarrillos. Entonces, incluso si obtienes un poco de picazón en la garganta, tos al vapear o flema por vapear, es mucho mejor que fumar cigarrillos.


LOS QUÍMICOS QUE INHALA AL VAPAR

Los productos químicos que inhala cuando fuma o vape es la principal diferencia que las personas eligen para comenzar a vapear.

Cuando fuma un cigarrillo tradicional, ingiere más de 4000 productos químicos diferentes y 50 carcinógenos. El tabaquismo se ha atribuido a diversas afecciones de salud como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, enfermedades pulmonares y cánceres. 

Éstos son algunos de los productos químicos que se encuentran en los cigarrillos tradicionales y humo de tabaco:

Acetona - Este químico también se encuentra en el quitaesmalte de uñas.
Ácido acético - en tinte para el cabello
Amoníaco - un limpiador doméstico común
Arsénico - en veneno para ratas
Benceno - encontrado en cemento de caucho y gasolina
Butano - utilizado en líquido para encendedores
Cadmio - componente activo en el ácido de la batería
Monóxido de carbono - liberado en los gases de escape de los automóviles
Formaldehído - fluido embalsamador
Hexamina - que se encuentra en el líquido para encendedores de barbacoa
Lidera - usado en baterías
Naftalina - un ingrediente de las bolas de naftalina
Metanol - un componente principal del combustible para cohetes
Alquitrán - material utilizado para pavimentar carreteras
tolueno - utilizado para fabricar pintura
 
Los cigarrillos contienen más de 4,000 sustancias químicas y 50 carcinógenos conocidos.
cuando vapeas por otro lado, solo está inhalando propilenglicol, glicerina vegetal, nicotina y aromas alimentarios. Eso es un 99.9 % menos de ingredientes, toxinas y productos químicos en comparación con los cigarrillos.

Así que no es de extrañar por qué los principales grupos médicos Public Health England Establece eso, afirma eso "Los cigarrillos electrónicos son al menos un 95% menos dañinos que los cigarrillos tradicionales". 

Public Health England afirma que "los cigarrillos electrónicos son al menos un 95% menos dañinos que los cigarrillos tradicionales"


¿QUÉ PUEDE CAUSAR TOS VAPERS?

 Si eres un fumador experimentado y acabas de empezar a vapear, Vapers Cough es uno de los únicos efectos secundarios que puedes experimentar. Esta es una tos irritante y espinosa que obtendrá después de inhalar en su dispositivo de vapeo. También puede experimentar dolor de garganta o irritación del tracto respiratorio.

Este es solo un problema temporal (en la mayoría de los casos) y es muy común en los nuevos vapeadores. A veces cuesta un poco acostumbrarse. Y algunas personas se preguntan Vapear te da flemas.  Estas son algunas de las razones por las que puede estar experimentando la tos de los vapeadores.  
 

CILIOS DAÑADOS

Uno de los efectos secundarios conocidos de fumar cigarrillos es el daño por inhalación causado a los cilios. Los cilios son pelos diminutos que se encuentran en la parte posterior de la garganta y eliminan la suciedad y la mucosidad de las vías respiratorias y le permiten respirar sin esfuerzo. El humo del tabaco daña estos pelos y cuando dejas de fumar, estos comienzan a crecer nuevamente, lo que hace que muchos vapeadores nuevos experimenten un poco de irritación y pueden provocar tos.
 

MAL MODO VAPEO O ATOMIZADOR

Otra razón para los episodios de tos puede deberse a un dispositivo dañado o defectuoso. Mod de vaporizador o Atomizer o puede que no lo hayas configurado correctamente. Si su dispositivo no parece estar funcionando correctamente, es posible que desee hablar con el sitio web o tienda de vapeo donde compró su vaporizador y asegúrese de haberlo configurado correctamente.

Con muchos mods de vape más grandes y sistemas abiertos que tienen muchas piezas reemplazables, existe la posibilidad de que algo no se haya configurado correctamente o que haya una falla en el atomizador o bobina (el elemento calefactor que vaporiza el e-líquido) . Verifique las instrucciones o tal vez mire sus Centro de ayuda de cigarrillos electrónicos o sección de preguntas frecuentes.  

Si su dispositivo de vape está dañado o no está configurado correctamente, esto puede provocarle ataques de tos breves al inhalar su dispositivo de vape.

POBRE CALIDAD DE E-LIQUID

La mala calidad del e-líquido también puede hacerte toser. Esto es más que probable porque la mayoría de las marcas de cigarrillos electrónicos fabrican sus líquidos electrónicos en China (que tiene regulaciones diferentes). Entonces, si compró líquidos electrónicos baratos o compró su nuevo cigarrillo electrónico en una estación de servicio, es importante verificar dónde está el e-líquidos son hechos. Si no lo dicen en el frente del paquete, entonces es seguro asumir que los e-líquidos no se fabrican en el Reino Unido.

Aquí en SMOKO, creemos que la calidad de los e-líquidos es uno de los factores más importantes para tener una gran experiencia de vapeo. Solo utilizamos sabores e ingredientes de grado farmacéutico de la más alta calidad en nuestros e-líquidos que son todos Hecho en el Reino Unido donde sabemos que los estándares de seguridad y calidad están estrictamente controlados.
 

NIVELES ALTOS DE PG Y NICOTINA

Para conseguir la sensación de fumar y "golpe de garganta", se agrega propilenglicol (PG) a un e-líquido para que sea realista. Si está utilizando un dispositivo de vapeo más grande o un kit de vapeo de sub-ohmios, esta podría ser una razón por la que puede estar experimentando tos.

PG es uno de los cuatro ingredientes que incluyen los e-líquidos y es un líquido incoloro, tiene un sabor ligeramente dulce y es 100% seguro para el consumo humano.
 
PG juega un papel importante en la creación de una sensación de fumar realista cuando se usa un cigarrillo electrónico. Es el relación PG más alta eso crea un verdadero "golpe de garganta" como un cigarrillo. La mayoría de los estilos más pequeños como un cigalike o vape vape que usa baterías de baja potencia y una proporción de PG más alta le dará al fumador una experiencia de vapeo realista.
  
un cigarrillo electrónico similar a un cigarro fácil de usar pero efectivo

Si está usando un dispositivo más grande o un mod de vape que tiene una mayor salida de batería, entonces usar un e-líquido de alta proporción de PG puede ser demasiado. En este caso, podría valer la pena probar un e-líquido de menor proporción de PG.

Del mismo modo, si está utilizando un e-líquido con un mayor nivel de nicotina en un dispositivo más grande, esto puede causar una ligera irritación y provocarle tos. Cambiar a una concentración de nicotina ligeramente más baja puede ayudar a aliviar la tos.  
 

DIRECTO A VAPOR PULMONAR

Si eres nuevo en el mundo del vapeo o quieres probar un cigarrillo electrónico que te ayude a dejar de fumar, pensar que más grande es mejor no funcionará para ti.  Directo al pulmón (DTL) vapear se refiere al uso de un mod de vape más grande o un dispositivo de sub-ohmios. Ellos “empujan” el vapor profundamente en sus pulmones. Estas Los dispositivos más grandes producen más energía y crean más vapor, lo que puede resultar abrumador para alguien que cambia a vaporizadores por primera vez y provocarle tos.

El otro estilo de vapeo es Mouth to Lung (MTL). Esta es la misma forma en que fuma un cigarrillo tradicional. Al inhalar con esta técnica, usted aspira el humo del tabaco a su boca y luego se toma sus pulmones. Así es como debes fumar un cigarrillo electrónico.

Entonces, si tiene tos cuando usa un mod de vape DTL, podría valer la pena probar un cigarrillo MTL más pequeño o un vape como uno de SMOKOkits de inicio de cigarrillos electrónicos o vape.
 

EXFUMADORES TENIENDO ALQUITRÁN

Cuando haya fumado cigarrillos durante un tiempo, tendrá una capa de alquitrán en el interior de sus pulmones. Durante la transición a e-cigarrillos, sus pulmones eliminarán algo de ese alquitrán al toser. Puede que no sea agradable, pero toser ese alquitrán y flema es la forma en que su cuerpo se deshace del alquitrán y las toxinas persistentes de años de fumar. 

Los beneficios de usar un cigarrillo electrónico en lugar de fumar valdrán la pena esta limpieza temporal de sus pulmones, así que apéguese a ella. 

GARGANTA SECA Y DESHIDRATACIÓN

Cuando empiece a vapear, podría tener la garganta seca y experimentar una ligera deshidratación. Esto podría deberse al propilenglicol y la nicotina que (si no está acostumbrado a usarlo) puede provocarle sed y sequedad de garganta. Si experimenta sequedad de garganta o deshidratación leve y tos cuando comienza a vapear por primera vez, le sugerimos que beba mucha agua.

Es importante beber mucha agua cuando usa un cigarrillo electrónico o un vaporizador.

FALTA DE ANESTÉSICOS

Entre los miles de productos químicos que contienen los cigarrillos, algunos de ellos pueden tener un efecto anestésico en la garganta y reducir las ganas de toser. Si ha dejado de fumar durante unos días, como cuando está enfermo, y luego vuelve a encender el cigarrillo por primera vez, lo más probable es que haya tosido. Esto se debe a que los productos químicos que inhiben la tos en los cigarrillos se acumulan con el tiempo, lo que facilita el fumar. Truco furtivo de las grandes empresas tabacaleras.

Como no hay productos químicos en los cigarrillos electrónicos y los vaporizadores que están diseñados para suprimir la tos, es posible que experimente un período breve en el que vapear le hará toser. Le recomendamos que persista en tratar de apegarse a un cigarrillo electrónico más pequeño y beba mucha agua para evitar los cigarrillos a largo plazo.

FUERZA DE NICOTINA Y GOLPE DE GARGANTA

Otra razón por la que puede toser cuando comienza a vapear por primera vez es la concentración de nicotina en su jugo de vape. Si está utilizando un vaporizador de sistema cerrado más pequeño o similar a un cigarro con recargas precargadas, la mayoría de las marcas incluirán el nivel de nicotina más fuerte que producen. Cuando cambie a los cigarrillos electrónicos por primera vez, la gran mayoría de los exfumadores tendrán más éxito en dejar de fumar usando una nicotina de alta concentración para empezar. Esto ayudará en la transición de los cigarrillos al vapeo, ya que proporciona un golpe de garganta realista y proporciona una cantidad satisfactoria de nicotina que su cuerpo anhela.

Si tiene tos al usar un cigarro que tiene una concentración de nicotina de 1.8% o 2.0%, simplemente pruebe con un nivel de nicotina más bajo. A SMOKO, ofrecemos una gama de cartuchos precargados que incluyen 2.0%, 1.8%, 1.5%, 1.1% y, en algunos sabores, 0% de concentración de nicotina.

Si está utilizando un mod de vape más grande o un kit de vapeo de sub-ohmios y un e-líquido de nicotina de mayor concentración y está tosiendo, le recomendamos que baje el agresión con lesiones potencia y posiblemente probando un nivel de nicotina más bajo. Obtendrá una gran cantidad de vapor con un dispositivo más grande, pero es posible que no obtenga suficiente nicotina para satisfacer sus antojos. A veces, menos potencia y una concentración de nicotina ligeramente superior satisfarán sus antojos una vez que supere el período inicial de tos.  
 

¿CÓMO PUEDE PREVENIR UNA TOS POR VAPOR?

Las gargantas muy secas pueden ser la principal causa de tos. Siempre recomendamos beber mucha agua para mantenerse hidratado. Aquí hay algunos otros buenos consejos para ayudar a prevenir la tos por vapeo.

PRUEBE DIFERENTES TÉCNICAS DE INHALACIÓN

Como se discutió en este artículo, si desea dejar de fumar y le gustaría probar el vapeo, necesitará un poco de persistencia y fuerza de voluntad. Desafortunadamente, algunas personas que tosen cuando prueban por primera vez vape El kit puede detenerse y no volver a intentarlo nunca. Luego cometen el error de volver a los cigarrillos. Es posible que deba modificar la forma en que está vapeando, ya que puede ser ligeramente diferente a fumar.

Si nota que está tosiendo cuando aspira su cigarrillo electrónico, intente inhalar más lento y más ligero hasta que se acostumbre al vapor que se produce. Una vez que se acostumbre y deje de toser, puede comenzar a tomar caladas más lentas y más largas hasta que encuentre la técnica de vapeo correcta.

CAMBIAR RELACIÓN PG / VG

Si está utilizando un mod de vape más grande o un kit de vape de sub-ohmios, una proporción de PG más alta en su e-líquido puede ser la causa de su irritación de garganta y tos. Cambiar a una proporción de PG más baja y VG más alta puede ser un poco más suave en su garganta. Sin embargo, tenga en cuenta que los jugos de vapeo con VG más altos tienden a tener un nivel de nicotina más bajo, por lo que es posible que se sienta insatisfecho y aún anhele los cigarrillos. Así que encuentre el equilibrio adecuado entre la concentración de PG, VG y nicotina que se adapte a sus necesidades.
 

EXPERIMENTO CON NIVELES DE NICOTINA

Como se indicó anteriormente, si es nuevo en vaping, entonces puede ser útil (especialmente si 2.0% es demasiado), probar uno de los otros niveles de nicotina que vendemos a SMOKO. Si recibiste un 2.0% en tu kit de inicio de cigarrillo electrónico o vape, ¿por qué no probar una de nuestras recargas de menor potencia? Esto puede ayudarte a eliminar la tos de vapeador.

EXPERIMENTO CON SALES DE NICOTINA

Si está utilizando una cápsula de vape recargable o un kit de mod de vape, puede probar un Sales de nicotina (sales nic) e-líquido. Muchas marcas sugerirán que las sales de nic son más suaves en la parte posterior de la garganta, lo que significa menos golpe en la garganta. Para algunas personas, probar un jugo de vape de sal nic podría ayudar a reducir la cantidad de tos.
  

MANTENTE HIDRATADO

Beber hasta 8 vasos de agua al día es un consejo médico bastante común. Para algunos de nosotros, fumadores o nuevos vapeadores, es posible que no estemos bebiendo suficiente agua. 

El propilenglicol puede provocar sequedad en la boca y toser, ya que se adhiere al agua de la saliva. Una solución muy rápida sería beber más agua. Esto ayudará a todas sus funciones corporales y podría eliminar su tos.

BAJAR LA POTENCIA 

Si está utilizando un mod de vape más grande que le permite ajustar la potencia de salida y el vataje, es posible que encuentre que está obteniendo demasiado vapor. Definitivamente, esto podría ser un factor importante en la tos. Así que baje la potencia a la configuración más baja y vuelva a intentarlo. Puede encontrar que reducir la salida de la batería es suficiente para reducir la irritación en la garganta y detener la tos de los vapeadores.

RESTRINGIR EL FLUJO DE AIRE

Los mods de vape más grandes y los kits de sub-ohmios están diseñados para vapers más experimentados. Sin embargo, si le vendieron un dispositivo más grande como vaper por primera vez, puede encontrar que la cantidad de vapor que su dispositivo está “empujando” hacia sus pulmones puede ser demasiado para manejar.

La mayoría de los dispositivos más grandes tendrán una configuración de flujo de aire que puede ajustar. Al restringir el flujo de aire, obtendrá una menor cantidad de vapor. Esta podría ser la solución para ayudarte a dejar de toser cuando vaporizas.

DETENER VAPOR DE CADENA

Si está vapeando mucho o vapeando en cadena, es posible que esté experimentando mucha tos. Como fumar cigarrillos en cadena, su cuerpo le hará saber si está haciendo demasiado. Así que mantén el ritmo, da algunas caladas y luego deja tu vaporizador.

CAMBIAR LA BOBINA

El uso de un kit de vape más grande o un mod de vape de sub-ohmios generalmente tendrá una bobina reemplazable. La bobina es el pequeño elemento calefactor que vaporiza el e-líquido para crear un vapor similar al humo que inhala. Si está tosiendo cuando usa un mod de vape más grande, es posible que desee cambiar la bobina. Con el tiempo, las bobinas pueden desgastarse o acumular residuos que pueden causar una experiencia de vapeo desagradable. Entonces, reemplace su bobina, encuentre una bobina con una mayor resistencia o intente probar un kit de vape que viene con una bobina incorporada en sus cápsulas o recargas.

intente cambiar una bobina en un mod de vape o bolígrafo de vape para mejorar la experiencia de vapeo

¿POR QUÉ VAPEAR CAUSA FLEMA?

Algunas personas pueden experimentar un exceso de flema (a veces denominada flema de vapeo o mucosidad de vapeo), cuando pasan de fumar cigarrillos a vapear. Dependiendo de la potencia de su vaporizador, es posible que se produzca un vaporizador de flemas debido al volumen de vaporización que produce su dispositivo. Esto es común con los mods de vape más grandes y las personas pueden encontrar que su vape les seca la garganta. Si ese es el caso, es posible que desee probar una configuración de potencia más baja.

Otra queja con los mods de vape más grandes es que el vapeo puede causar arcadas. Nuevamente, con dispositivos más potentes, es posible que se pregunte cómo deshacerse del vapeo en mis pulmones o cómo aclararse la garganta para no vapear. Intente cambiar a un dispositivo más pequeño e intente vapear menos.

Algunas otras preguntas que la gente puede hacer es si el vapeo puede causar flema en la garganta, si vapear puede causar dolor de garganta o cómo detener el vapeo cuando se usan dispositivos de alta potencia. Nuevamente, si está tratando de inhalar demasiado vapor, es posible que se haga este tipo de preguntas.

EFECTOS SECUNDARIOS POSITIVOS DE VAPAR

Si después de un intento, siente que vapear no funciona para usted, recuerde que vapear es dramáticamente menos dañino para ti que fumar. La mayoría de los principales grupos médicos y de salud en el Reino Unido y Europa sugieren que fumar cigarrillos es la principal causa de muerte prevenible y cambiar a un cigarrillo electrónico o vape será más beneficioso para su salud a corto y largo plazo.

Estos son solo algunos de los efectos secundarios positivos del vapeo:
Su respiración debería mejorar cuando usa cigarrillos electrónicos
Reducirás drásticamente la cantidad de alquitrán, toxinas y carcinógenos que estás poniendo en tu cuerpo.
Deberías tener más energía
Ya no olerás a cigarrillos y ceniceros sucios
Tu sentido del gusto y el olfato deberían mejorar
Tus niveles de resistencia comienzan a aumentar

POR QUÉ TOS CUANDO VAPE Y CÓMO DETENERLO - CONCLUSIÓN

En esta Guía de Vaper sobre por qué tose cuando vape y cómo solucionarlo, cubrimos muchas de las posibles razones por las que puede estar experimentando una irritación leve de la garganta o tos.

Haciendo el transición de fumar cigarrillos a vapear tomará un poco de persistencia, prueba y error para encontrar la combinación correcta de fuerza de nicotina y el dispositivo correcto y, por supuesto, algo de fuerza de voluntad. Puede que romper el hábito de toda una vida no ocurra de la noche a la mañana, pero los beneficios a largo plazo superan con creces el daño que continuará causando a su cuerpo si continúa fumando cigarrillos.

Entonces, si actualmente fuma y está listo para cambiar a vapeo, le recomendamos que explore algunas de nuestras fantásticas ofertas de kits de inicio de cigarrillos electrónicos y vaporizadores para ayudarlo en su viaje hacia una vida libre de humo.
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el NHS El servicio para dejar de fumar descubrió que las personas que usan cigarrillos electrónicos para dejar de fumar tienen un 74% más de éxito que dejar de fumar de golpe

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