CÓMO ELEGIR UN CONTENIDO DE NICOTINA ADECUADO PARA SUS E-CIGS Y VAPES

Elegir la concentración correcta de nicotina para su cigarrillo electrónico es una decisión muy importante. La elección incorrecta podría dificultar sus esfuerzos por dejar de fumar y dejarlo con ganas de fumar. Para ayudar a que esta decisión sea más fácil, hemos reunido una lista de factores que deben tenerse en cuenta al analizar las diferentes concentraciones de e-líquido.

 

Si fuma más de un paquete por día o es nuevo en los cigarrillos electrónicos, entonces elegir una concentración de nicotina al 2.0% probablemente funcionará mejor para usted. Siempre sugerimos que si eres nuevo en el mundo del vapeo, entonces deberías comenzar primero con la concentración más alta de nicotina y luego ir bajando. Ser capaz de dejar de fumar ya es bastante difícil sin tener que renunciar también a la nicotina.

 

El subidón de nicotina que obtiene de un cigarrillo electrónico puede ser diferente en comparación con los cigarrillos, pero elegir la concentración adecuada será más que suficiente para satisfacer sus antojos sin abrumar su sistema con la nicotina.

 

Se ha estimado que una persona promedio consume aproximadamente 1 mg de nicotina por cigarrillo. Claramente, cuando se trata de cantidades de nicotina y su efecto en cada persona, se debe considerar el tamaño y el tiempo que una persona ha estado fumando. Una persona corpulenta que ha fumado durante décadas se verá menos afectada por 1 mg de nicotina que una persona más pequeña que haya adquirido el hábito recientemente.

 La concentración de nicotina en los líquidos electrónicos y las recargas de cigarrillos electrónicos se puede mostrar de muchas formas diferentes. Algunas empresas muestran este valor numérico en mg, mientras que otras tiendas de vapeo muestran la concentración de nicotina como% del volumen total de jugo de vape. Ambos significan lo mismo, la cantidad de nicotina dentro de cada mililitro (ml) de e-líquido. A SMOKO, todos nuestros productos de cigarrillos electrónicos y vaporizadores muestran tanto la MG como el% de nicotina.

 

La siguiente lista es lo que sugeriríamos que sería el nivel correcto de nicotina para un fumador adulto que está dejando de fumar y probando un vape o un cigarro por primera vez:

1.5% (15 mg) - menos de 10 cigarrillos al día (fumadores ligeros / sociales)

1.8% (18 mg) - 10 a 20 cigarrillos al día (fumadores promedio)

2.0% (20 mg) - SMOKO Siempre recomiende el 2.0% si actualmente fuma cigarrillos y desea usar vapeo para dejar el tabaco por completo

   

Si desea saber más sobre cómo medir la concentración de la nicotina, haga clic aquí -  https://smoko.com/blogs/how-to-use-an-e-cigarette/how-much-nicotine-is-in-my-e-cigarette

 

 Si está acostumbrado a fumar cigarrillos tradicionales, su cuerpo se ha acostumbrado a tener una cierta cantidad de nicotina. Si elige un cigarrillo electrónico o un líquido electrónico con menos nicotina que su cigarrillo habitual, es posible que sus antojos sigan ahí. Esto podría hacerte vapear más o incluso vapear y fumar al mismo tiempo. Obviamente, la idea de cambiar a vapeo es deshacerse de los más de 4000 productos químicos y 50 carcinógenos en los cigarrillos, por lo que desea que su e-cig sea lo suficientemente fuerte.

Si es nuevo en el uso de cigarrillos electrónicos, SMOKO sugiera comenzar con la concentración superior de nicotina al 2.0%, ya que eso sería lo que está acostumbrado. Hemos hablado de esto antes, pero los estudios han demostrado que comenzar con una dosis alta tiene una mayor tasa de éxito que comenzar con una fuerza menor.

Algunas personas, cuando comienzan a vapear por primera vez, creen que necesitan reducir el nivel de nicotina de inmediato. Sin embargo, dejar de fumar y cambiar a un cigarrillo electrónico ultra bajo en nicotina dejará insatisfechos sus antojos.

Uno de los objetivos más importantes cuando deja de fumar con la ayuda de un cigarrillo electrónico es deshacerse del alquitrán, el monóxido de carbono y un sinfín de toxinas que se encuentran en los productos de tabaco tradicionales. Así que comience con una recarga de cigarrillo electrónico fuerte o líquido electrónico y luego, cuando se sienta 100% cómodo, puede comenzar a reducir su nivel de nicotina. Para algunas personas, este proceso puede llevar un par de semanas y para otras tal vez un par de meses, pero esto ha sido probado y enlatado por hacer. 

Para otras personas, están felices de continuar vapeando sabiendo que se eliminan el 99% de las toxinas que solían introducir en sus cuerpos todos los días.

 

 Cuando haya realizado la transición a los cigarrillos electrónicos, puede encontrar que con la recarga de nicotina incorrecta y una técnica de vapeo incorrecta puede comenzar a toser un poco. Pero no te preocupes ya que hay algunas razones por las que puede toser al vaporizar.

 

Al mirar todos los sitios web de cigarrillos electrónicos y vapeo, es posible que vea las letras MTL y DL y probablemente esté pensando qué significan y por qué debería saberlo. La respuesta a eso es bastante simple.

 

La mayoría de las personas que fuman cigarrillos tradicionales utilizan esta técnica: aspirar el vapor de su cigarrillo electrónico a la boca y luego inhalarlo. Esto se conoce como vapeo de boca a pulmón.

Los kits de vapeo MTL y los cigarrillos electrónicos (dispositivos MTL: vapeadores MTL, bobinas MTL, tanques MTL) están diseñados para funcionar con una técnica de inhalación similar a la de fumar un cigarrillo normal. Significa que tiene más control sobre la cantidad de vapor que está inhalando. 

Cuando esté usando un vaporizador para principiantes o un cigarro, siempre le sugerimos que busque un estilo de vaporizador MTL que sea lo más parecido a un cigarrillo que pueda conseguir.  

DTL es el segundo estilo de vapeo. Significa directo al pulmón. Cuando activa su dispositivo de vaporizador (tanque de vaporizador), el vapor es "empujado" hacia sus pulmones. El estilo de vapeo DTL es lo que usarían los vapeadores más avanzados y producirían una gran cantidad de "nube".  

Cuando esté usando un mod de vape DTL o un dispositivo de mod de caja, necesitará usar una concentración de nicotina mucho menor debido a la gran cantidad de vapor que se "empuja" hacia sus pulmones. Para muchas personas que comienzan a vapear por primera vez, si prueban un kit de vape DTL más grande, pueden encontrarlo abrumador y el golpe en la garganta puede ser demasiado fuerte.

Por lo tanto, si usted es un fumador adulto que desea dejar de fumar, le recomendamos que comience con un kit de cápsula de vape o cigalike MTL (Mouth To Lung) más pequeño hasta que se acostumbre.  

Si es nuevo en los cigarrillos electrónicos y ha elegido una concentración de nicotina que es demasiado para manejar, es posible que experimente algunos de los siguientes síntomas:

Dolor de cabeza

Mareo

Náuseas leves

Tos

Si experimenta alguno de estos síntomas, es posible que esté vapeando demasiado o que su e-líquido tenga demasiada nicotina. Así que trata de reducir la cantidad de inhalaciones que haces con tu vaporizador. Recomendamos que de 5 a 7 bocanadas largas y lentas de un cigarro le proporcionen la misma cantidad de nicotina que un cigarrillo tradicional. 

Si aún experimenta algunos de estos síntomas, es posible que desee probar con una concentración de nicotina ligeramente más baja. Puede ser un poco de prueba y error encontrar la concentración perfecta de nicotina en su cigarrillo electrónico y líquidos electrónicos (incluso sin nicotina), pero vale la pena. Volver a los cigarrillos solo conducirá a un aumento de los riesgos para la salud a largo plazo.

Aquellos que cambien a cigarrillos electrónicos, vaporizadores y líquidos electrónicos deben estar preparados para un poco de prueba y error para encontrar el contenido de nicotina que mejor funcione para ellos. Como una cifra aproximada, los fumadores que fumaron menos de 5/6 cigarrillos al día pueden querer probar un e-líquido con 1.1% (11 mg) de nicotina en una botella de 10 ml. Aquellos que fuman de 6 a 15 cigarrillos por día pueden probar una concentración de 1.5% - 1.8% (15 - 18 mg) y aquellos que fuman 20 al día o más deben buscar una nicotina de 2.0% (20 mg).

   

Si es un fumador de cigarrillos con experiencia y le gustaría probar los cigarrillos electrónicos como una alternativa más saludable o le gustaría dejar de fumar por completo, entonces SMOKO Siempre diría que es mejor comenzar con la concentración más alta de nicotina (2.0%) y luego ir bajando. ¡Pero todo esto por preferencia personal!

No importa si ha adquirido una concentración más alta de nicotina, siempre y cuando esté vapeando en lugar de fumar. La organización líder en salud Public Health England han declarado públicamente:

Aquellos que quieran un dispositivo en el que puedan cambiar la bobina de ohmios de su dispositivo, deben tener cuidado, ya que no desea que una gran cantidad de energía les golpee los calcetines: la resistencia de la bobina es clave en este tipo de dispositivo.

Solo recuerde: encontrar el nivel correcto de nicotina es un proceso y puede tomar uno o dos intentos, pero una vez que esté satisfecho, estará listo para comenzar el proceso de dejar de fumar por completo.

 

Los fumadores que buscan una alternativa más saludable a los cigarrillos tradicionales deben probar uno de SMOKOKits de inicio de cigarrillos electrónicos.