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Cómo elegir un contenido de nicotina adecuado para sus e-cigs y vapes

La mayoría de los fumadores fuman únicamente por el disfrute y el placer que ofrece la nicotina. Sería difícil encontrar un fumador que fume cigarrillos tradicionales debido al monóxido de carbono, las toxinas, el alquitrán y el amoníaco que contienen. No es de extrañar, entonces, que los fumadores de cigarrillos estén cambiando en masa a los cigarrillos electrónicos, vaporizadores y líquidos electrónicos, atraídos por los beneficios para la salud percibidos de eliminar los venenos que contienen los cigarrillos tradicionales.

 

Cómo elegir el nivel perfecto de nicotina para su E-Liquid

Una de las dificultades de hacer el cambio es elegir un nivel adecuado de nicotina en su cigarrillo electrónico o líquido electrónico preferido. Pocos fumadores conocen el nivel de nicotina en su marca preferida de cigarrillos antes de cambiar a e-gigs o vaporizadores. Según el fabricante, la cantidad de nicotina en un cigarrillo estándar puede variar entre 7 mg y 15 mg. Sin embargo, la cantidad de nicotina que absorbe de un cigarrillo tradicional puede depender de varios factores. El tiempo que mantiene cada calada o calada de un cigarrillo en los pulmones influye en gran medida en la cantidad de nicotina que absorbe, al igual que la cantidad que expulsa con cada exhalación. De manera similar, una persona que fuma frenéticamente un cigarrillo consume más nicotina que otra que permite que gran parte de ella se consuma.

 

Estimación de la ingesta de nicotina por cigarrillo

Se ha estimado que una persona promedio consume aproximadamente 1 mg de nicotina por cigarrillo. Claramente, cuando se trata de cantidades de nicotina y su efecto en cada persona, se debe considerar el tamaño y el tiempo que una persona ha estado fumando. Una persona corpulenta que ha fumado durante décadas se verá menos afectada por 1 mg de nicotina que una persona más pequeña que haya adquirido el hábito recientemente.

Cómo igualar la ingesta diaria de nicotina al cambiar de cigarrillos a cigarrillos electrónicos y vaporizadores 

Aquellos que cambien a cigarrillos electrónicos, vaporizadores y líquidos electrónicos deben estar preparados para un poco de prueba y error para encontrar el contenido de nicotina que funcione mejor para ellos. Como una cifra aproximada, los fumadores que fumaron menos de 5/6 cigarrillos al día pueden querer probar un e-líquido con un 3% de nicotina, lo que equivale a 3 mg de nicotina en una botella de 10 ml. Aquellos que fuman de 6 a 15 cigarrillos por día pueden probar una concentración de 6-8%, lo mismo que 6-8 mg en una botella de e-líquido de 10 ml. Es probable que los fumadores que consumen de 15 a 20 cigarrillos al día necesiten entre un 9 y un 12% de nicotina (9 a 12 mg por botella de 10 ml) y los que fuman 40 al día pueden comenzar con un 20% de nicotina en su e-líquido, que es de 20 mg por botella de 10 ml.

 

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