Índice del contenido
- INTRODUCCIÓN A LA LENGUA DEL VAPER Y CÓMO SOLUCIONARLA
- ¿QUÉ ES LA LENGUA DE VAPER?
- ¿CUÁL ES LA EXPLICACIÓN CIENTÍFICA DE LA LENGUA DEL VAPER?
- CÓMO FUNCIONA TU GUSTO
- ¿QUÉ CAUSA LA LENGUA DE VAPER?
- CAMBIOS EN EL OLFATO Y LOS SENOS PARANASALES
- FUMANDO CIGARROS
- DESHIDRACIÓN
- VAPAR EL MISMO SABOR
- MALA HIGIENE DENTAL
- BROTES DE SABOR DAÑADOS
- Sequedad de boca
- TRASTORNOS DEL GUSTO
- CONGESTIÓN NASAL
- Medicinas
- IMPACTO DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD EN EL GUSTO
- E-LIQUIDOS VIEJOS Y ENVEJECIDOS
- ¿QUÉ PASA CUANDO TIENES LA LENGUA DE VAPORES?
- CUÁLES SON LOS MEJORES REMEDIOS PARA LA LENGUA DE LOS VAPORES
- HIDRATACIÓN Y AUMENTAR LA INGESTA DE AGUA PARA AYUDAR A LA LENGUA DEL VAPOR
- MEZCLA Y CAMBIA LOS SABORES DE TU E-LIQUID PARA AYUDAR A LA LENGUA DEL VAPOR
- MEJORA TU HIGIENE DENTAL
- DEJAR DE FUMAR CIGARRILLOS
- REDUCIR LA INGESTA DE CAFEÍNA Y ALCOHOL
- E-LÍQUIDOS SIN SABOR VAPE
- QUÉ HACER SI PERSISTE LA LENGUA DE VAPERS
- QUÉ ES LA LENGUA DE LOS VAPERS Y CÓMO SOLUCIONARLA CONCLUSIÓN
¡La lengua de vaper es cuando ya no puedes saborear el sabor de tu vape! Hay varios factores que afectan los órganos olfativos, desde un resfriado hasta fumar cigarrillos, que pueden afectar la experiencia del gusto. La deshidratación puede jugar un papel, al igual que vapear el mismo sabor constantemente, la mala higiene dental, la medicación e incluso el estrés. ¡Intenta aumentar tu consumo de agua, cambiar el sabor de tu vaporizador y mejorar la higiene dental!
INTRODUCCIÓN A LA LENGUA DEL VAPER Y CÓMO SOLUCIONARLA
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Como parte de nuestros artículos sobre cigarrillos electronicos y vapeo, nos gusta abordar algunos de los problemas y responder a las preguntas más comunes que tienen las personas cuando dejar de fumar usando un cigarrillo electronico.
Si a usted se le ha vaping por un tiempo o quizás vapeando un poco más de lo habitual (como en el encierro), es posible que haya notado que su lengua comenzó a sentirse un poco entumecida. O que no podías saborear el sabor de tu recarga de cigarrillo electrónico favorito. Estos son síntomas de un fenómeno generalizado pero no grave llamado lengua de vaper (1).
En esta Guía de Vaper sobre qué es la lengua de Vaper y cómo curarla, entraremos en la explicación científica, entenderemos cómo funcionan sus papilas gustativas, las principales causas de la lengua de Vaper y la mejor manera de curarla.
No se preocupe, ya que este no es un problema grave o a largo plazo, pero la pérdida del gusto o el sentido del olfato son algunos de los efectos a corto plazo de sobre-vapear.
¿QUÉ ES LA LENGUA DE VAPER?
También conocida como la fatiga de Vaper, la lengua de Vaper es un fenómeno médico relativamente nuevo que solo se encuentra en las personas. el uso de cigarrillos electrónicos como herramienta para dejar de fumar (2) ¡Y se siente como una capa o recubrimiento extra en tu lengua que suprime el sabor de tu vaporizador favorito! Puede cubrir una variedad de efectos, desde eliminar su sabor favorito hasta perder el sentido del gusto de todos los alimentos y bebidas.
En ambos casos, la condición es temporal y volverá a la normalidad con el tiempo y siguiendo algunos de los trucos que describiremos a continuación.
¿CUÁL ES LA EXPLICACIÓN CIENTÍFICA DE LA LENGUA DEL VAPER?
Nuestra lengua es el corazón y el alma de nuestra experiencia gustativa en la vida (3). Es uno de los músculos más grandes de nuestro cuerpo (lo cual es extraño, ¿verdad?) y puede contener hasta 10,000 papilas gustativas. Estas papilas gustativas se encuentran en los pequeños bultos de la lengua llamados papilas. Cuando obtienes Vaper's Tongue, estás sobrecargando temporalmente tus receptores gustativos con un sabor específico.
CÓMO FUNCIONA TU GUSTO
El gusto funciona de varias maneras. La mayoría de la gente piensa que es sólo nuestra lengua y nuestras papilas gustativas las que nos permiten saborear los sabores de la vida. Nuestras lenguas contienen cinco receptores gustativos clave que detectan los siguientes sabores: dulce, ácido, amargo, salado y el nuevo chico de la cuadra, Umami (salado) (4).
Cada vez que inhalas en tu vape, sus receptores gustativos se despiertan, lo que envía mensajes positivos (o negativos) a su cerebro para hacerle saber que está disfrutando de lo que es vaping.
Cada vez que inhalas en tu vape, sus receptores gustativos se despiertan, lo que envía mensajes positivos (o negativos) a su cerebro para hacerle saber que está disfrutando de lo que es vaping.
Y sus papilas gustativas cambian constantemente: pueden se regeneran en 10 a 14 días (5)!
Pero el gusto también depende de su sentido del olfato o de los sentidos olfativos. Estos sentidos olfativos son dobles: el principal que reconoce las partículas en el aire y el otro sistema accesorio que detecta los estímulos en fase fluida. Si hay una interrupción en los sentidos olfativos y en su cerebro, puede experimentar una serie de trastornos del olfato. De acuerdo a Johns Hopkins Medicine (6), estos trastornos del olfato son:
Anosmia. Pérdida del sentido del olfato.
Ageusía. Pérdida del sentido del gusto.
Hiposmia. Capacidad reducida para oler
Hipogeusia Capacidad reducida para saborear cosas dulces, agrias, amargas o saladas
De modo que su nariz puede jugar un papel importante en su capacidad para diferenciar entre un Tabaco or De frambuesa vapear!
¿QUÉ CAUSA LA LENGUA DE VAPER?
Las causas de la lengua de los vapers se pueden atribuir a algunos de los siguientes problemas.
CAMBIOS EN EL OLFATO Y LOS SENOS PARANASALES
Cambios en su olfato por vapear demasiado, un resfriado o sinusitis, fumar cigarrillos, una deficiencia de vitaminas o tomar algún medicamento pueden afectar su sentido del gusto. Están sucediendo muchas cosas desde la punta de la lengua, hasta los receptores del gusto, la nariz y, finalmente, los receptores del cerebro. Cualquier ligero cambio en su olfato puede afectar su gusto.
FUMANDO CIGARROS
Si ha dejado de fumar recientemente o ha fumado algunos cigarrillos descarados, ¡esto puede tener un impacto en su capacidad para probar su vape! Muchas de las sustancias químicas que se encuentran en los cigarrillos se colocan allí para reducir específicamente su capacidad para saborear. Si alguna vez ha dejado de fumar durante una semana porque estaba resfriado y luego enciende su primer cigarrillo, definitivamente notará lo asqueroso que sabe un cigarrillo. Esto se debe a que sus papilas gustativas han comenzado a regenerarse y se manifiesta el verdadero sabor de los cigarrillos.
DESHIDRACIÓN
Otra posible causa de la lengua de Vaper es la deshidratación y la falta de agua. ¡El cuerpo humano es algo magnífico y está compuesto por un 75% de agua! Cuando estás vapeando, uno de los ingredientes principales El propilenglicol (PG) es higroscópico y puede unirse con las moléculas de agua en la saliva, lo que puede provocar sequedad en la boca. Si está vapeando mucho, el propilenglicol puede provocar una sensación de deshidratación, sequedad de boca e incluso un ligero dolor de cabeza.
Por lo tanto, cuando vapees, es importante que siempre bebas más agua de la que normalmente bebes.
VAPAR EL MISMO SABOR
Como dice el viejo adagio, demasiado de algo bueno... O algo así. Cuando está vapeando el mismo sabor, su sentido del olfato y sus papilas gustativas pueden volverse menos receptivos a los sabores intrincados o sutiles de su e-líquido. Así que tal vez cambie a un sabor completamente diferente durante unos días para dar un descanso a las papilas gustativas.
MALA HIGIENE DENTAL
Esto puede parecer de sentido común, pero si no cuida su salud bucal, su el sentido del gusto puede verse afectado (7). Si no se cepilla los dientes y no usa hilo dental regularmente, puede experimentar una acumulación de bacterias malas y sarro y puede provocar otros problemas como enfermedad de las encías e incluso pérdida prematura de dientes.
BROTES DE SABOR DAÑADOS
Otro factor en la pérdida del sentido del gusto podrían ser las papilas gustativas dañadas. Hay varias formas en las que puede causar daño a sus papilas gustativas, incluidas una infección, fumar cigarrillos, alimentos extremadamente picantes y picantes, consumo excesivo de alcohol y algunos medicamentos. La edad también puede afectar sus papilas gustativas y su capacidad para regenerarse.
Las papilas gustativas dañadas eventualmente se curarán solas dentro de 10 a 14 días.
Sequedad de boca
Muchas personas que experimentan la lengua de Vaper se quejan de sequedad en la boca. Como se mencionó anteriormente, el Propilenglicol en los e-líquidos se une al agua de la saliva y puede provocar la sensación de sed.
TRASTORNOS DEL GUSTO
Como mencionamos anteriormente en esta guía, hay una serie de trastornos del gusto que pueden provocar la pérdida del gusto. Estos trastornos del gusto pueden ser causados por una enfermedad (infección de los senos nasales o un resfriado), lesión en la cabeza, exposición a ciertos químicos, inhalar cocaína, cambios hormonales y fumar cigarrillos. Algunos de estos pueden prevenirse (deje de inhalar cocaína y fumar cigarrillos en una salida nocturna), algunos son temporales, mientras que otros pueden no evitarse, como un traumatismo craneal.
CONGESTIÓN NASAL
Si tiene un resfriado o incluso fiebre del heno, tendrá la nariz tapada. Su sentido del gusto depende igualmente de su capacidad para oler. Cuando tienes un resfriado, apenas puedes saborear tu comida. Lo mismo ocurre con el vapeo. Si tiene la nariz tapada, su capacidad para saborear el sabor de su cigarrillo electrónico se reducirá significativamente.
Medicinas
Otra razón por la que puedes perder el sentido del olfato podrían ser algunos de los medicamentos (8) es posible que esté tomando por otra dolencia médica. Algunos de los medicamentos que pueden provocar la pérdida del gusto incluyen: alopurinol, captopril, enalapril, nitroglicerina, diltiazem, dipiridamol, nifedipina, hidroclorotiazida, lisinopril, litio, lovastatina y levodopa.
Tomar algunos de estos medicamentos puede llevarlo a creer que tiene la lengua de Vaper, pero podría ser solo uno de los efectos secundarios de su medicamento.
IMPACTO DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD EN EL GUSTO
Estrés y ansiedad también puede tener un impacto en su capacidad para saborear. Extrañamente, cuando tienes un ataque de ansiedad o aumentan los niveles de estrés, tus papilas gustativas pueden reaccionar. Además, cuando está estresado, tiende a respirar más por la boca, lo que puede afectar sus glándulas salivales o aumentar las bacterias orales. El reflujo ácido también es una reacción común al estrés. Vapear mientras está estresado puede ayudarlo a calmarse, pero tenga en cuenta que la pérdida del sentido del gusto puede ocurrir por varias de estas razones.
E-LIQUIDOS VIEJOS Y ENVEJECIDOS
Otra posible pérdida de sabor en sus e-líquidos podría ser la edad. A diferencia de una botella de buen vino tinto, el jugo de vape no mejora con el tiempo. La mayoría de los e-líquidos, ya sea sales nic o los jugos a base de nicotina de base libre, tienen una vida útil y deben usarse antes de que expire la fecha de caducidad. A SMOKO Cigarrillos electrónicos, nuestros productos tienen una fecha de consumo preferente de 2 años a partir de la fecha de fabricación.
Siempre recomendamos usar sus recargas de vape, cartuchos de cigarrillos y líquidos electrónicos antes de la fecha de caducidad para garantizar el mejor sabor.
¿QUÉ PASA CUANDO TIENES LA LENGUA DE VAPORES?
Cuando experimentas la lengua de Vapers, puedes experimentar una pérdida del gusto y el olfato, sequedad de la boca y posiblemente una sensación de entumecimiento en la lengua. Si le preocupa que su pérdida del gusto sea un problema con el deterioro continuo de su olfato como resultado de un nuevo medicamento que comenzó a tomar o después de un traumatismo craneoencefálico, le recomendamos que hable con su médico o intente llamando al NHS en 119 buscar consejo médico.
Sin embargo, en el 99% de los casos de Vapers 'Tongue, los siguientes remedios enumerados a continuación deberían revertir algunos de los síntomas que está experimentando.
CUÁLES SON LOS MEJORES REMEDIOS PARA LA LENGUA DE LOS VAPORES
Esta lista de remedios para la lengua de Vapers son pasos simples que debe probar si ha estado usando mods de vape más grandes o un kit de vape y has perdido el sentido del gusto.
HIDRATACIÓN Y AUMENTAR LA INGESTA DE AGUA PARA AYUDAR A LA LENGUA DEL VAPOR
¡¡Bebe más agua!! Este es el remedio más fácil y debe ser parte de la dieta saludable de cualquier persona. Mantenerse hidratado no solo reemplazará el agua perdida al vapear, el agua es una de las cosas más importantes que debemos consumir para mantente saludable y en forma.
MEZCLA Y CAMBIA LOS SABORES DE TU E-LIQUID PARA AYUDAR A LA LENGUA DEL VAPOR
Intente mezclar los e-líquidos que está usando. Para muchos de nuestros clientes, tienden a encontrar el sabor que más les gusta y luego se apegan a él. Si experimenta algunos de los síntomas de Vapers 'Tongue, le recomendamos que cambie de su e-líquido de sabor a fruta favorito a una cigarrillo electrónico con sabor a menta o mentol durante unos pocos días. Este cambio de sabor podría ser suficiente para restablecer sus papilas gustativas y ayudarlo a mantenerse libre de humo.
MEJORA TU HIGIENE DENTAL
Mejorar su higiene dental puede parecer un remedio obvio, pero muchas personas olvidan cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad. Esto puede ayudar a eliminar las bacterias de la boca. También trate de limpiar su lengua con un raspador de lengua para eliminar cualquier residuo o película que pueda estar cubriendo sus papilas gustativas.
DEJAR DE FUMAR CIGARRILLOS
Una queja común de la mayoría de los fumadores es la pérdida del gusto. Como se mencionó anteriormente, existen un montón de productos químicos que se agregan a los cigarrillos para enmascarar el verdadero sabor (un sabor bastante repugnante como sabemos) de fumar. Incluso si fumas y vapeas al mismo tiempo, eliminar los cigarrillos podría ser una excelente manera de combatir la lengua de los vapeadores.
REDUCIR LA INGESTA DE CAFEÍNA Y ALCOHOL
Reducir la ingesta de cafeína y alcohol también podría ayudar a mejorar su sentido del gusto. En primer lugar, tanto la cafeína como el alcohol pueden deshidratar su cuerpo y su olfato. Cuando bebe tanto cafeína como alcohol, no bebe agua. La mayoría de los profesionales médicos recomiendan beber al menos 8 vasos de agua todos los días. Así que intente reducir sus 10 tazas de café y tal vez cambie sus pintas de cerveza por un poco de agua durante uno o dos días.
E-LÍQUIDOS SIN SABOR VAPE
Algunas personas pueden recomendar intentar vapear líquidos electrónicos sin sabor durante un período de tiempo. Sin embargo, creemos que si prueba muchos de los otros remedios mencionados anteriormente, es posible que no tenga que recurrir a vapear un jugo de vape sin sabor.
QUÉ HACER SI PERSISTE LA LENGUA DE VAPERS
Si la lengua de vapeador persiste después de haber probado muchos de los remedios anteriores, es posible que desee dejar de vapear durante 10 a 14 días para permitir que sus papilas gustativas se regeneren. Usando un parche de nicotina ayudará a satisfacer sus antojos durante este período.
Si continúa la pérdida del gusto y el olfato, es posible que desee consultar con un médico.
QUÉ ES LA LENGUA DE LOS VAPERS Y CÓMO SOLUCIONARLA CONCLUSIÓN
Vapers 'Tongue es un nuevo fenómeno médico que solo surgió con el creciente uso de e-cigarrillos y mods de vape más grandes. Puede ocurrir cuando vape demasiado o usa el mismo sabor de e-líquido durante un período de tiempo. En la mayoría de los casos, se puede revertir fácilmente probando algunos de los remedios que hemos discutido en esta Guía de Vapers para la lengua de Vapers.
Si su sentido del gusto no regresa después de probar estos útiles remedios para resolver su Vapers 'Tongue, le sugerimos que deje de vapear por un período de tiempo y quizás hable con su médico.
Muchas personas que usan mods de vape más grandes y sistemas abiertos pueden experimentar Vapers 'Tongue con más frecuencia debido a la potencia adicional y la gran cantidad de vapor que producen. Entonces cambiar a un kit de inicio de vape más pequeño ¡puede ser otra gran solución y ayudarlo a vivir libre de humo!
Referencias
(1) Lengua de vapeo: los cigarrillos electrónicos hacen que las personas pierdan el sentido del gusto
(2) Usar cigarrillos electrónicos para dejar de fumar
(2) Usar cigarrillos electrónicos para dejar de fumar
(3) Estructura y variabilidad en la anatomía de los músculos de la lengua humana.
(4) Clínica Cleveland: papilas gustativas
(4) Clínica Cleveland: papilas gustativas
(5) 7 razones por las que tus papilas gustativas pueden cambiar
(6) Medicina de Johns Hopkins: Salud: Trastornos del olfato y del gusto
(7) Odontología actual: cuestión de mal gusto/aliento
(8) No ignore la pérdida del gusto y el olfato
(6) Medicina de Johns Hopkins: Salud: Trastornos del olfato y del gusto
(7) Odontología actual: cuestión de mal gusto/aliento
(8) No ignore la pérdida del gusto y el olfato
*Actualización 2024: ahora puede obtener un SMOKO Cigarrillo electrónico GRATIS cuando compras una caja de SMOKO ¡Recargas de cigarrillos electrónicos!
Escrito por: Mike Cameron
Mike Cameron es un exfumador desde hace 15 años (2 paquetes al día) hasta que logró dejar de fumar un cigarro parecido. Mike es el cofundador y director ejecutivo de SMOKO E-Cigarrillos y en los últimos 10 años, SMOKO ha evitado que se fumen más de 600 millones de cigarrillos, ha ayudado a sus clientes a ahorrar más de £320 millones del dinero que tanto les costó ganar para evitar que se convierta en humo y ha ayudado a decenas de miles de fumadores adultos en más de 10,000 países a vivir sin fumar.
