Stoptober, la época del año en que millones de personas intentan dejar de fumar tiene un nuevo eslogan: ¡No te vayas a la Turquía fría!

Los funcionarios de salud están aconsejando a cualquiera que intente dejar este mes que no intente hacerlo solo y, en su lugar, use un sustituto de la nicotina (como los cigarrillos electrónicos).

El año pasado Public Health EnglandLas personas que organizan Stoptober hicieron un gran revuelo al ser la primera campaña de salud en apoyar el uso de cigarrillos electrónicos.

¿Pero fue Stoptober, y ayuda a las personas a renunciar?

Que es stoptober

Para aquellos que no lo saben, Stoptober es el intento de Inglaterra de Salud Pública de alentar a las personas a fumar sin fumar durante al menos 30 días. La idea es que si un fumador puede dejar de fumar por un mes, puede dejarlo definitivamente.

Stoptober comenzó después de que salió un estudio que descubrió que si un fumador puede dejar de fumar cigarrillos durante un mes, es 5 veces más probable que se mantenga alejado de los cigarrillos para siempre.

Todo comenzó en 2012 y cada octubre se dirigen a los fumadores 6 million + en Inglaterra con anuncios y herramientas en línea. El año pasado, incluso sugirieron usar los cigarrillos electrónicos como una herramienta eficaz para ayudarlo.

Esto fue visto como un gran cambio en la percepción del cigarrillo electrónico, ya que fue la primera vez que un gran cuerpo de Health lanzó una campaña que sugería que los cigarrillos electrónicos eran una mejor alternativa al fumar.

Pero, ¿la adición de cigarrillos electrónicos al mensaje de Stoptober marcó la diferencia?

Stoptober 2017

El año pasado fue un gran éxito para Stoptober! Pudieron conseguir 16% de todos los fumadores para dar un intento de dejar de fumar. ¡Esto no parece mucho, pero eso es casi todos los fumadores de 100,000 que intentan dejar de fumar al mismo tiempo!

Pero como cualquier fumador sabe, tratar de empacar y dejar de fumar son dos cosas completamente diferentes. Y en ese frente, a Stoptober le fue bien, con la mitad de los fumadores que intentaron dejar de fumar cigarrillos después de un mes.

Eso es 8% de todos los fumadores en Inglaterra que pudieron dejar de fumar debido a Stoptober.

Esta fue la tasa de abandono más exitosa que Stoptober ha tenido, y no se puede atribuir una pequeña parte a la inclusión de los cigarrillos electrónicos.

Esa podría ser la razón por la que este año el mensaje de Stoptober es "Don't Go Cold Cold Turkey".

No te vayas frío pavo

Es un mensaje simple, pero podría ayudar a mucha gente. Cada año, miles de fumadores intentan renunciar solo con fuerza de voluntad ... y fallan.

Solo el 4% de intentos de "pavo frío" realmente funciona, con 96% de los fumadores que vuelven a fumar dentro del año que lo intentaron.

En esta ocasión, los expertos en salud detrás de Stoptober sugieren que use un reemplazo, para que pueda obtener la nicotina que su cuerpo necesita sin todos los otros químicos y carcinógenos de los cigarrillos.

Y usar algo como un cigarrillo electrónico realmente ayuda. De hecho, es 1.5 veces más probable que renuncie para siempre al usar un reemplazo que cuando se enfríe.

Por supuesto, sugieren los artículos habituales: sprays, parches y pastillas. Pero Stoptober incluye nuevamente los cigarrillos electrónicos y los incluye junto con las otras opciones.

Esto es importante, ya que muestra que PHE entiende cómo las personas están tratando de dejar de fumar. Después de todo, los cigarrillos electrónicos son la forma más popular de deshacerse de los cigarrillos, con más de 3 millones de personas solo en el Reino Unido usandolos!

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Foto: Jose aragonés on Unsplash

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