Qué esperar al dejar de fumar, cómo ayudan los E-Cigs

Cuando se trata de dejar de fumar, a menudo se habla de los beneficios para la salud, pero la mayoría de las personas consideran que estos beneficios son, en el mejor de los casos, imprecisos. Por ejemplo, por supuesto, es excelente que después de 5 años de dejar de fumar, la posibilidad de tener un derrame cerebral sea la misma que la de un no fumador ... pero no ayuda a dejar el cigarrillo.

Para ayudar con eso, hemos elaborado una línea de tiempo para dejar de fumar, para mostrar exactamente cómo se beneficiará de dejar el tabaco con el tiempo y de reemplazar su cigarrillo con un E-Cig (que se ha demostrado que no le afecta de la misma manera) ).

Dentro de los primeros minutos 20 ...

A solo veinte minutos de su intento de dejar de fumar, la presión arterial y la frecuencia del pulso habrán vuelto a la normalidad. ¡Has tenido un buen comienzo!

Dentro de 12 horas de dejar de fumar

Sus niveles de oxígeno en la sangre y monóxido de carbono estarán en niveles normales.

Dentro de 24 horas de dejar de fumar

Muchas personas experimentan ansiedad o alguna forma de abstinencia cuando dejan de fumar. Es normal que estas ansiedades alcancen su punto máximo dentro de las veinticuatro horas de haber dejado de fumar, y pueden permanecer hasta aproximadamente dos semanas en el proceso. Estos se pueden evitar usando cigarrillos electrónicos para obtener la nicotina que su cuerpo desea, sin los otros productos químicos 4000.

Dentro de 2 días de dejar de fumar

Su cuerpo inteligente ya volverá a crecer las terminaciones nerviosas dañadas, y si ha perdido el sentido del gusto o el olfato, puede notar que comienzan a regresar en esta época, ¡un beneficio tangible para los amantes de la comida!

Dentro de 3 días de dejar de fumar

Notará que su respiración se está volviendo menos trabajosa, especialmente cuando hace ejercicio (lo que realmente puede ayudar cuando dejas de fumar)

Dentro de la semana 1 de dejar de fumar

Alrededor de este tiempo, experimentará algunos antojos "inducidos por la señal". Si ve a alguien fumando en la televisión, o huele a humo de cigarrillo, por ejemplo.

Los cigarrillos electrónicos son excelentes para esto, aún tiene la sensación de fumar y la nicotina, pero no tiene que dejar el carro.

Dentro de 10 días de dejar de fumar

Tus antojos inducidos por el cue ahora deberían estar disminuyendo en regularidad y haciéndose mucho más débiles.

Dentro de 2 semanas de dejar de fumar

Si puede continuar más allá de este punto, existe una alta probabilidad de que renuncie con éxito. En este momento, la circulación sanguínea en su boca está volviendo a su estado normal.

Dentro de 4 semanas de dejar de fumar

Ya no experimentará agresión relacionada con dejar de fumar (y todos sus amigos y familiares tendrán un suspiro de alivio): ¡ahora los verdaderos beneficios para la salud están presentes!

Dentro de 8 semanas de dejar de fumar

Su resistencia a la insulina ahora volverá a los niveles normales, excelente para quienes tienen un alto riesgo de diabetes.

Dentro de 3 meses de dejar de fumar

Tres meses después y su función pulmonar habrá mejorado, y ya tendrá un menor riesgo de tener un ataque cardíaco.

La circulación general también habrá mejorado, y si estaba tosiendo o con sibilancias mientras fumaba, estos síntomas habrán desaparecido.

Dentro de 9 meses de dejar de fumar

Los cilios en sus pulmones están comenzando a crecer nuevamente, y se beneficiará de un aumento en los niveles de energía ya que su cuerpo puede obtener la cantidad correcta de oxígeno.

Dentro del año 1 de dejar de fumar

¡Qué hito!

Si ha llegado a un año sin fumar, su riesgo de enfermedad cardíaca, un ataque cardíaco o un derrame cerebral habrá disminuido sustancialmente.

En una nota al margen, probablemente ya habrás ahorrado miles de libras, simplemente por deshacerte de los cigarrillos ¡y es hora de darte un capricho!

Dentro de 5 años de dejar de fumar

Su riesgo de sufrir un derrame cerebral, una hemorragia o diabetes está ahora al nivel de un no fumador.

Dentro de 10 años de dejar de fumar

Su riesgo de desarrollar todos los tipos de cáncer ahora es dramáticamente más bajo: esto se aplica al cáncer de pulmón, así como al cáncer de boca, garganta y páncreas.

Dentro de 15 años de dejar de fumar

Eres prácticamente un no fumador!

Su riesgo de desarrollar cualquier enfermedad relacionada con fumar ahora estará en el mismo nivel que el de alguien que nunca ha fumado.

Así que ahí lo tienen, la línea de tiempo de cómo su cuerpo se recupera de los cigarrillos y, como mencionamos, los cigarrillos electrónicos pueden ayudarlo enormemente a llegar a ese año 15. ¡Los cigarrillos electrónicos pueden ayudarlo a romper con los hábitos viejos y ser más saludables en el proceso!

Entonces, si desea comenzar en la línea de tiempo de dejar de fumar, ¿por qué no prueba uno de nuestros kits de inicio?

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