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Hechos sobre fumar lo que necesitas saber

By SMOKO HQ Enero comentarios 0

Echa un vistazo a nuestra infografía sobre los fumadores.

Todos sabemos que fumar es malo para usted, pero ¿sabe realmente qué efecto puede tener en su cuerpo?

Hemos creado una infografía que enfatiza los peligros de fumar, ¡lo que sucede cuando termina su último cigarrillo y los beneficios duraderos que puede tener vivir sin fumar en su vida!

Los hechos impactantes son:

  1. En promedio, una persona que fuma por 10 + años puede perder alrededor de 557 días fuera de su vida.
  2. Fumar es una de las causas de muerte más prevenibles en el Reino Unido que causa que 1 en los fumadores de 2 mueran a causa de los efectos de la salud en el fumar.
  3. Fumar solo un paquete de cigarrillos al día le quitará a 11 minutos de su vida; esta es una estadística impactante.
  4. 9 de los fumadores 10 comenzó antes de que cumplieran 18 años

Lo que pasa cuando dejas de fumar es:

  1. Después de 20 minutos, su frecuencia cardíaca y presión arterial vuelven a la normalidad.
  2. Después de 12 horas, el nivel de monóxido de carbono vuelve a la normalidad.
  3. después de 72 horas, tus pulmones comienzan a limpiar la acumulación de alquitrán, tus niveles de energía comienzan a subir y la respiración se vuelve más fácil.
  4. Después de 1 a 9 semanas, las "normas del fumador" como la tos constante y la falta de aliento se vuelven menos pronunciadas. Los pequeños pelos que recubren los pulmones comienzan a funcionar normalmente de nuevo y comienzan a limpiarlos, lo que ayuda a reducir el riesgo de infección.
  5. después de 3 a 9 meses, su capacidad pulmonar aumenta en 10%

Algunos de los beneficios para la salud de dejar de fumar son:

  1. después de 1 año, el riesgo de contraer una enfermedad coronaria del corazón es la mitad del fumador
  2. Después de 5 años, el riesgo de contraer cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga es la mitad comparado con un fumador. El riesgo de cáncer cervical y accidente cerebrovascular también cae.
  3. Después de 10 años, el riesgo de morir por cáncer de pulmón se reduce a la mitad. El riesgo de cáncer de páncreas y laringe también se reduce drásticamente
  4. ¡Después de 15 años, el riesgo de morir por una enfermedad cardíaca es el mismo que alguien que nunca ha fumado antes!

Mantenerse libre de humo tendrá los siguientes beneficios para su vida:

  1. Más energía cada día
  2. Mejor rendimiento fisico
  3. Más dinero en tu cuenta bancaria.
  4. Piel más brillante y menos arrugas.
  5. Pasar más tiempo con las personas que amas y que te importan
  6. Mejora de la salud general y el bienestar.

¡El Gobierno del Reino Unido finalmente ha reconocido los beneficios de los cigarrillos electrónicos! Un artículo reciente publicado por Public Health England afirma que "los cigarrillos electrónicos son al menos 95% menos dañinos que los cigarrillos normales".

Entonces, si todavía está fumando y esta información le ha hecho cuestionarse qué está haciendo actualmente, ¿por qué no prueba un SMOKO ¿Kit de inicio de cigarrillo electrónico premium?


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