*Actualización de 2022: los expertos han relacionado el bioma intestinal con muchos aspectos de nuestra salud; lea aquí cómo El aceite de CBD puede ayudar a mejorar la salud intestinal!
Dormir bien por la noche es una de las cosas más importantes que puede hacer por su salud y bienestar. Sin embargo, es algo que se nos escapa a muchos de nosotros y puede tener un efecto verdaderamente negativo en el resto de nuestras vidas, desde poca energía, cansancio, irritabilidad, falta de productividad y concentración. De hecho, la BBC informó recientemente que más del 30% de los adultos en el Reino Unido sufren de insomnio. Muchos de nosotros confiamos en la ayuda farmacéutica para dormir para ayudarnos a dormir bien por la noche. Pero esa no tiene por qué ser la única solución.
Muchos de nuestros clientes ahora están usando nuestros aceites de CBD para abordar una variedad de dolencias, desde dolor crónico hasta ansiedad y trastornos del sueño, esto se debe a que el CBD interactúa con nuestro sistema endocannabinoide, un sistema que ayuda a mantener un ambiente interno estable regulando los mecanismos para comer, dormir, relajarse, olvidar y proteger.
Productos de CBD como gomitas comestibles son relativamente nuevos en el mercado, pero están teniendo un gran impacto en la industria de la salud y el bienestar. El CBD es un cannabinoide, un ingrediente activo de la planta de cannabis, pero se extrae de las plantas de cáñamo, plantas de cannabis con menos del 0.3 % de tetrahidrocannabinol THC (el compuesto psicoactivo del cannabis).
At SMOKO, nuestro amplio espectro productos CBD se fabrican en el Reino Unido utilizando CBD extraído mediante un proceso de extracción criogénica de plantas de cannabis sativa L cultivadas de forma responsable en los EE. UU.
En este artículo exploraremos las causas de las malas noches de sueño y el insomnio, qué es el CBD y cómo tomar Gotas orales de CBD o Gomitas de CBD puede ayudarlo a obtener algunos zzz bien merecidos.
¿QUÉ CAUSA LA DEFICIENTE CALIDAD DEL SUEÑO Y EL INSOMNIO?
Hay muchas razones por las que alguien puede tener problemas de sueño o insomnio. Lo mas causas comunes de insomnio son por estrés, ansiedad y/o depresión, y consumo de alcohol, cafeína y nicotina. También hay otros condiciones neurológicas que pueden causar insomnio, como esquizofrenia, trastorno bipolar, Alzheimer, Parkinson, síndrome de piernas inquietas, tiroides hiperactiva y menopausia.
¿EL ACEITE DE CBD AYUDA A DORMIR UN INSOMNIO?
Actualmente, muchas personas utilizan el CBD para tratar la falta de sueño y el insomnio. en todo el Reino Unido, Europa y Norteamérica. Ahora, puede que no funcione para todos, pero si puede ayudarlo a dormir toda la noche, entonces puede valer la pena intentarlo. Entonces, si confía en los productos farmacéuticos para ayudarlo a dormir, lea este artículo para descubrir cómo el aceite de CBD puede ayudarlo con su insomnio.
¿CÓMO FUNCIONA EL ACEITE DE CBD EN EL CUERPO?
El CBD activa los receptores que se encuentran en el cerebro y nuestro células inmunes, y un tipo de receptor que afecta en el cerebro son los receptores CB1 - estos juegan un papel importante en el sueño, lo que sugiere que el CBD promueve el sueño y ha mejorado la calidad del sueño en muchas personas.
EFECTOS RELAJANTES DEL ACEITE DE CBD
Una forma en que el CBD puede estar ayudando a las personas mejorar su sueño es a través de la relajación. El sistema endocannabinoide ayuda a regular los neurotransmisores, las moléculas de comunicación de nuestro sistema nervioso, que deben eliminarse para evitar la activación continua de los receptores.
Si un músculo se contrae, se han enviado neurotransmisores al músculo para realizar la contracción. Si no se eliminan los neurotransmisores, esto haría que el músculo siguiera contrayéndose. Una condición médica conocida como CECD (deficiencia clínica de endocannabinoides) significa que hay una falta de endocannabinoides, que pueden afectar los mensajeros químicos de nuestro cuerpo.
El CBD ralentiza el movimiento de estos transmisores químicos y aumenta la presencia de endocannabinoides, favoreciendo la relajación de los músculos. Para alguien que lucha por conciliar el sueño debido a la rigidez muscular, el dolor o el dolor, tomar CBD puede ayudar a reducir las molestias Cuando te vas a la cama.
EFECTOS DE LAS GOTAS DE CBD SOBRE EL CICLO DEL SUEÑO
Los primeros estudios han demostrado que el CBD ayuda a regular el sueño disfuncional. Un estudio de cuatro pacientes con La enfermedad de Parkinson los vio tratados con CBD y vio reacciones rápidas y significativas en las que se redujeron los casos de trastorno de conducta del sueño REM (RBD).
USO DE CBD EN CONDICIONES MÉDICAS
Podría ser que la eficacia del CBD para ayudar con los problemas del sueño se deba a la multitud de beneficios para la salud que el CBD puede proporcionar. A medida que se realicen más estudios, podremos decir con más certeza los efectos del CBD, pero actualmente hay buena evidencia para Aceites de CBD que se utilizarán para tratar la ansiedad. Una reducción de la ansiedad puede conducir a una mejor calidad y duración del sueño debido a la reducción de los niveles de cortisol, la hormona del "estrés".
¿ES SEGURO TOMAR EL ACEITE DE CBD?
El CBD es bien tolerado en la mayoría de las personas, con efectos secundarios en gran parte inocuos, pero existen algunas preocupaciones de seguridad. Puede afectar negativamente a un embrión o feto, por lo que las mujeres embarazadas deben evitar el uso de CBD y puede reducir la producción de esperma en los hombres. Debe asegurarse de consultar a su médico antes de comenzar a tomar CBD, ya que puede afectar a otros medicamentos y afectar ciertas afecciones, como enfermedades renales y hepáticas.
Si desea obtener orientación sobre la dosificación de sus gotas orales de CBD o gomitas comestibles, consulte nuestro artículo de blog sobre cuanto aceite de CBD tomar.
¿QUÉ DICE LA EVIDENCIA?
Además del estudio de pacientes con Parkinson, se han realizado otros estudios para evaluar la eficacia del CBD como tratamiento para la falta de sueño. Uno de esos estudios demostró que los pacientes con ansiedad vieron mejoras que se mantuvieron durante el transcurso del estudio, pero las puntuaciones de sueño fluctuaron con el tiempo.
QUÉ BUSCAR AL COMPRAR ACEITE DE CBD
Hacer CBD es un proceso costoso, por lo que genera preocupación cuando un estudio demostró que muchos productos cannabinoides en los EE. UU. No están etiquetados con la dosis correcta. Si un producto contiene más o menos de lo que se indica en la etiqueta, la dosificación es inexacta y esto podría causar problemas graves en un número reducido de personas. ¡Sin mencionar que podría estar pagando de más por su CBD si contiene menos de la cantidad indicada!
Para asegurarse de que está obteniendo un producto de calidad, busque siempre una empresa con buenas críticas de los clientes, visite su sitio web y busque un certificado de análisis para su producto de CBD; este es un análisis de terceros que detalla el contenido del el aceite de CDB (niveles de THC CBD y otros cannabinoides) ¡para que sepa que el contenido de CBD es lo que dicen que es!
Si desea aprender a almacenar sus productos de CBD para obtener la máxima vida útil y otros consejos de almacenamiento, consulte nuestro artículo sobre cómo almacenar CBD correctamente!
HA ¿EL ACEITE DE CBD Y LAS GOMAS DE CBD AYUDAN AL SUEÑO Y AL INSOMNIO? CONCLUSIÓN
La efectividad del CBD en comparación con otras ayudas para dormir debe estudiarse más a fondo, pero la evidencia científica de que el cannabidiol CBD tiene un efecto positivo en el sueño, la duración del sueño y la calidad del sueño está aumentando.
Si cree que tomar CBD podría ser beneficioso para usted, hay muchos beneficios informados de tomar CBD - asegúrese de consultar a su médico sobre cualquier efecto secundario o interacción con otros medicamentos que esté tomando, o condiciones que podrían verse afectadas negativamente por tomar CBD.
Si el médico ha dado el visto bueno y desea impulsar su sistema endocannabinoide, consulte SMOKOGama de productos de CBD que incluye Gotas orales de CBD y Gomitas CBD ¡Eso puede ayudarlo a dormir mejor por la noche!
