una foto de una colilla de cigarrillo aplastada con algo escrito que dice "un cigarrillo te cuesta 11 minutos de tu vida"

Un cigarrillo te cuesta 11 minutos de tu vida

Los científicos han calculado que cada cigarrillo reduce en promedio 11 minutos la vida de un fumador masculino. En cuanto a la cantidad promedio de cigarrillos que una persona puede fumar, esto es alrededor de 5772 cigarrillos por año. Eso significa que el fumador promedio reduce su expectativa de vida en alrededor de 63,492 minutos cada año, ¡eso es más de 1,058 horas o 44 días!

Podríamos seguir, el cálculo da como resultado que cada 8.3 años que fumas, pierdes un año de vida, fumando 5772 cigarrillos por año. Miedo, ¿eh?


El cálculo, publicado en el British Medical Journal, se basa en la diferencia de esperanza de vida entre hombres fumadores y no fumadores y en una estimación del número total de cigarrillos que un hombre fumador habitual podría consumir a lo largo de su vida.


Los investigadores, de la Universidad de Bristol, tomaron sus cifras sobre la esperanza de vida de un importante estudio sobre el impacto del tabaquismo realizado por el destacado experto en cáncer, el profesor Sir Richard Doll.


Calcularon que era probable que los fumadores murieran 6.5 años antes que los no fumadores.


También calcularon que si un hombre fuma la cantidad promedio de cigarrillos por año (5,772) desde la edad promedio de inicio de 17 hasta su muerte en 71, consumirá un total de cigarrillos 311,688. 


Según estas cifras, cada cigarrillo cuesta 11 minutos de vida, y piense en el costo financiero ¡Precioso!

El costo financiero de fumar

¡El precio de los cigarrillos está aumentando en el Reino Unido y no se vislumbra el fin de estos aumentos! El gobierno del Reino Unido plan libre de humo 2030 tiene como objetivo reducir el tabaquismo a niveles del 5% para la población del Reino Unido para 2030 y aumentar el impuesto sobre los cigarrillos siempre ha sido parte del plan para hacer que la compra de cigarrillos sea indeseable. 

Incluso fumar el paquete más barato de 20 cigarrillos por día le costará £ 9.40 aquí en el Reino Unido, lo que equivale a un gasto anual de £ 3,431. 

Usando el promedio de casi 16 cigarrillos por día, eso significaría que cada 8.3 años de fumar le cuesta 6.5 ​​años de vida y casi £ 22.5k, ¡y esos son los cigarrillos más baratos que existen! imagina lo que tu podría hacer con todo ese dinero!

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Cálculo bruto del costo de un cigarrillo

Los investigadores admiten que su cálculo es crudo ya que se basa en promedios, asume que los efectos sobre la salud del tabaquismo se distribuyen uniformemente a lo largo de la vida de un fumador y están usando que la cantidad de cigarrillos fumados durante toda la vida es constante.


"Sin embargo, muestra el alto costo de fumar de una manera que todos puedan entender," escriben.

 

"El primer día del año es tradicionalmente un momento en el que muchos fumadores intentan dejar de fumar. El hecho de que cada cigarrillo que fuman reduce su vida en minutos 11 puede incitarlos".


Clive Bates, director de Acción sobre fumar y salud (ASH) dijo que, en promedio, un fumador de 20 al día está perdiendo un día de vida por cada semana que fuma. Él dijo: "Como si eso no fuera lo suficientemente malo, es probable que los fumadores tengan una muerte más dolorosa y pasen más tiempo enfermos mientras están vivos".

 

Esa es la peor parte de fumar son los efectos que te invaden, después de todo cuando esos antojos de nicotina comienzo, 11 minutos no parece mucho a lo que renunciar para conseguir ese golpe. La segunda estadística, que estás renunciando un día a la semana a fumar, es mucho más preocupante. Supongamos que es uno de los días de fin de semana que estaría perdiendo y no el lunes... Entonces, la pregunta es ¿está dispuesto a renunciar a todos los sábados solo para fumar cigarrillos?

 

Calidad de vida Costo de fumar

Incluso si piensas que 11 minutos de vida es un intercambio justo por cada cigarrillo que fumas, no es un intercambio sencillo. Fumar afecta muchas funciones corporales, desde el sistema cardiovascular que distribuye oxígeno por todo el cuerpo, hasta la salud de los dientes y las encías. 

Estamos llegando al hecho de que fumar no solo le quita años de vida, sino que reduce su capacidad de disfrutar la vida al máximo a medida que pasan los años. Desde el desarrollo de afecciones pulmonares como la EPOC, la reducción de la densidad ósea y el aumento de la probabilidad de diabetes, es probable que fumar haga que sus años crepusculares sean desagradables, por decir lo menos.

El impacto en el sistema inmune es otro clavo en el ataúd para fumar. A medida que envejecemos, nuestro sistema inmunológico no es tan bueno para combatir infecciones, lo que significa que los ancianos son mucho más susceptibles a enfermedades de las que el resto de nosotros probablemente no nos preocupemos. 

Una enfermedad común como la gripe puede presentar una amenaza real con un sistema inmunológico debilitado. Como fumar solo activa la respuesta inmunológica, es justo decir que los fumadores están bajo estrés crónico por fumar. Fumar reduce la cantidad de glóbulos blancos (nuestras células inmunitarias), por lo que agregar una enfermedad a esto supondrá una grave amenaza. En una persona mayor, esto podría poner en peligro la vida.

 

Un cigarrillo cuesta 11 minutos de tu vida: Conclusión

¿Cuántas personas, te preguntas, recuerdan su juventud y se arrepienten de haber empezado a fumar? ¿Cuántos se arrepienten de no haber dejado de fumar antes? Sospecho que la mayoría de los fumadores miran hacia atrás y desearían no haber fumado nunca, y aquellos que pasan sus últimos años con una o más enfermedades relacionadas con el tabaquismo son probablemente los mayores defensores de dejar de fumar.

La realidad es que nadie sabe lo que depara el futuro, pero si desea que su futuro esté lleno de esperanza y oportunidades para las que está lo suficientemente sano, entonces: ¿qué está esperando? Recupere su sábado metafórico y cambie a SMOKO ¡hoy!

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