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La cronología de dejar de fumar

QUÉ ESPERAR AL SALIR, CÓMO AYUDA E-CIGS

Cuando se trata de dejar de fumar, a menudo se habla de los beneficios para la salud, pero la mayoría de las personas consideran que estos beneficios son, en el mejor de los casos, imprecisos. Por ejemplo, por supuesto, es excelente que después de 5 años de dejar de fumar, la posibilidad de tener un derrame cerebral sea la misma que la de un no fumador ... pero no ayuda a dejar el cigarrillo.

Para ayudar con eso, hemos reunido una línea de tiempo para dejar de fumar, para mostrar exactamente cómo se beneficiará de dejar el tabaco con el tiempo y reemplazar su cigarrillo con un E-Cig (que se ha demostrado que no lo afecta de la misma manera )

DENTRO DE LOS PRIMEROS 20 MINUTOS ...

Apenas veinte minutos después de intentar dejar de fumar, su presión arterial y pulso habrán vuelto a la normalidad. ¡Has tenido un buen comienzo!

DENTRO DE 12 HORAS DE SALIDA

Sus niveles de oxígeno en la sangre y monóxido de carbono estarán en niveles normales.

DENTRO DE 24 HORAS DE SALIDA

Muchas personas experimentan ansiedad o alguna forma de abstinencia cuando dejan de fumar. Es normal que estas ansiedades alcancen su punto máximo dentro de las veinticuatro horas después de dejar de fumar, y pueden permanecer hasta aproximadamente dos semanas en el proceso. Esto se puede evitar mediante el uso de cigarrillos electrónicos para obtener la nicotina que su cuerpo desea, sin los otros productos químicos 4000.

DENTRO DE 2 DÍAS DE SALIDA

Su cuerpo inteligente ya volverá a crecer las terminaciones nerviosas dañadas, y si ha perdido el sentido del gusto o el olfato, puede notar que comienzan a regresar en esta época, ¡un beneficio tangible para los amantes de la comida!

DENTRO DE 3 DÍAS DE SALIDA

Notará que su respiración se está volviendo menos trabajosa, especialmente cuando hace ejercicio (lo que realmente puede ayudar cuando dejas de fumar)

DENTRO DE 1 SEMANA DE SALIDA

Alrededor de este tiempo, experimentarás algunos antojos 'inducidos por señales'. Si ve a alguien fumando en la televisión, o si huele un cigarrillo, por ejemplo.

Los cigarrillos electrónicos son excelentes para esto, aún tiene la sensación de fumar y la nicotina, pero no tiene que dejar el carro.

DENTRO DE 10 DÍAS DE SALIDA

Tus antojos inducidos por el cue ahora deberían estar disminuyendo en regularidad y haciéndose mucho más débiles.

DENTRO DE 2 SEMANAS DE SALIDA

Si puede mantenerlo más allá de este punto, existe una alta probabilidad de que abandone con éxito. En este momento, la circulación sanguínea en la boca está volviendo a su estado normal.

DENTRO DE 4 SEMANAS DE SALIDA

Ya no experimentará una agresión relacionada con dejar de fumar (y todos sus amigos y familiares tendrán un suspiro de alivio): ¡ahora los beneficios reales para la salud entran en acción!

DENTRO DE 8 SEMANAS DE SALIDA

Su resistencia a la insulina ahora volverá a los niveles normales, excelente para quienes tienen un alto riesgo de diabetes.

DENTRO DE 3 MESES DE SALIDA

Tres meses después, su función pulmonar habrá mejorado y ya tendrá un menor riesgo de sufrir un ataque cardíaco.

La circulación general también habrá mejorado, y si estaba tosiendo o con sibilancias mientras fumaba, estos síntomas habrán desaparecido.

DENTRO DE 9 MESES DE SALIDA

Los cilios en sus pulmones están comenzando a volver a crecer, y se beneficiará del aumento de los niveles de energía, ya que su cuerpo puede obtener la cantidad correcta de oxígeno.

DENTRO DE 1 AÑO DE DEJAR

¡Qué hito!

Si ha llegado a un año sin fumar, su riesgo de enfermedad cardíaca, ataque cardíaco o accidente cerebrovascular habrá disminuido sustancialmente.

En una nota al margen, probablemente ya habrás ahorrado miles de libras, simplemente por deshacerte de los cigarrillos ¡y es hora de darte un capricho!

DENTRO DE 5 AÑOS DE SALIDA

Su riesgo de accidente cerebrovascular, hemorragia o diabetes está ahora al nivel de un no fumador.

DENTRO DE 10 AÑOS DE SALIDA

Su riesgo de desarrollar todos los tipos de cáncer ahora es dramáticamente más bajo: esto se aplica al cáncer de pulmón, así como al cáncer de boca, garganta y páncreas.

DENTRO DE 15 AÑOS DE SALIDA

¡Eres prácticamente un no fumador!

Su riesgo de desarrollar cualquier enfermedad relacionada con fumar ahora estará en el mismo nivel que el de alguien que nunca ha fumado.

Así que ahí lo tienen, la línea de tiempo de cómo su cuerpo se recupera de los cigarrillos y, como mencionamos, los cigarrillos electrónicos pueden ayudarlo enormemente a llegar a ese año 15. ¡Los cigarrillos electrónicos pueden ayudarlo a romper con los hábitos viejos y ser más saludables en el proceso!

Entonces, si desea comenzar en la línea de tiempo de dejar de fumar, ¿por qué no prueba uno de nuestros kits de inicio?

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