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POR QUÉ VAPAR ES MEJOR QUE EL PARCHE O LA GOMA


En los Estados Unidos, alrededor de una quinta parte de todas las muertes están relacionadas con el tabaquismo. Está claro que fumar presenta graves riesgos para la salud y, a pesar de ser de conocimiento común, la gente sigue optando por fumar. Comprender por qué este es el caso es esencial para cambiar la gran cantidad de muertes relacionadas con el tabaquismo.


QUE ES LA NICOTINA


La nicotina es un insecticida natural en las plantas y se comporta como estimulante y depresor en los seres humanos. Hay bastantes efectos de la nicotina en el cuerpo humano: activa partes del cerebro que regulan cosas como nuestro estado de ánimo y cognición, y el uso continuo da como resultado un aumento de la cantidad de receptores sobre los que actúa la nicotina. Privar al cuerpo cuando ha desarrollado esta dependencia hace que el cerebro anhele la nicotina para estimular estas áreas. Fumar también estimula la liberación de dopamina, el químico de recompensa del cuerpo, y esto puede dar a los fumadores la sensación de estar relajados y contentos.

La nicotina es una sustancia química altamente adictiva que se encuentra en los NRT, los cigarrillos electrónicos y el tabaco tradicional.

GOMAS DE NICOTINA Y PARCHES DE NICOTINA


La terapia de reemplazo de nicotina (NRT) es una forma medicinal de reemplazar la nicotina que de otro modo obtendría al fumar. Estos productos que contienen nicotina vienen en muchas formas, como aerosol nasal, chicle y parches, y liberan nicotina sin todos los químicos dañinos adicionales que se encuentran en los cigarrillos tradicionales.

¿QUÉ ES LA GOMA DE NICOTINA?


La goma de mascar de nicotina es una forma de goma de mascar de NRT que libera nicotina a medida que se mastica, luego la nicotina es absorbida por el revestimiento de la boca y llega al torrente sanguíneo. También sirve para mantener la boca ocupada, lo que puede ayudar en el proceso de dejar de fumar. Junto a la nicotina y la base de chicle, La goma de mascar de nicotina contiene Polacrilina, Sorbitol, carbonato de sodio anhidro, bicarbonato de sodio, glicerol, talco y aromas..
 
La goma de mascar está pensada para ser utilizada de una manera muy específica, ya que es la masticación la que da las dosis de nicotina. La goma de mascar debe masticarse hasta sentir una sensación de hormigueo, momento en el que se debe colocar la encía entre los dientes y la encía o el labio hasta que ceda, y esto debe repetirse en el transcurso de media hora.

Se han realizado muchos estudios para evaluar la eficacia de las diversas formas de terapia de reemplazo de nicotina, y la goma de mascar de nicotina ha mostrado un efecto positivo significativo para dejar de fumar. Un estudio en particular muestra que la goma de mascar de nicotina de concentración 2 mg tuvo una eficacia del 16% en fumadores con 'alta dependencia' - aquellos que anhelan un cigarrillo cuando se despiertan, lo que significa que el 16% de los sujetos había dejado de fumar al año. Con la concentración de 4 mg, el porcentaje de los que habían dejado de tomar al cabo de 1 año aumentó a aproximadamente el 33%.
 
Hay algunos efectos secundarios potenciales de la goma de mascar de nicotina desde el hipo y los gases hasta algunos síntomas más graves; incluyendo mareos, náuseas, vómitos, diarrea, debilidad, arritmia, dificultad para respirar, sarpullido y ampollas en la boca. Si experimenta alguno de esos síntomas mientras usa goma de mascar de nicotina, deje de usarla inmediatamente y llame a su médico.

La goma de mascar de nicotina es una terapia tradicional de reemplazo de nicotina que ayuda a los fumadores adultos a dejar de fumar cigarrillos tradicionales.

QUE ES UN PARCHE DE NICOTINA


Un parche de nicotina es otra forma de NRT que aplica nicotina por vía transdérmica (a través de la piel). Están disponibles en versiones de 16 y 24 horas, y diferentes concentraciones, que aplican un suministro constante de nicotina al cuerpo durante el período indicado. Solo aplique por la mañana y retire al final del período de tiempo indicado. Esto es fácil y no requiere mantenimiento durante todo el día. 
El mismo estudio mencionado anteriormente también analizó la efectividad de los parches de nicotina en relación con la goma de mascar de nicotina disponible en el mercado. El estudio vio una eficacia del 9% para los parches de nicotina - esto significa que el 9% de los sujetos que usaron los parches habían dejado de fumar al año.
 
Los parches de nicotina pueden causar picazón leve, enrojecimiento y / o ardor y escozor donde se aplican a la piel, pero esto solo debe considerarse grave si no ha desaparecido después de 4 días. Otros posibles efectos secundarios incluyen náuseas, mareos, dolor de cabeza, ardor de estómago y enrojecimiento de la piel, y la persistencia o empeoramiento de estos síntomas requiere una consulta con un médico o farmacéutico. Los síntomas graves como cambios de humor, entumecimiento en las manos y / o pies e hinchazón de las manos, tobillos o pies significan que debe dejar de usar el medicamento y consultar a su médico de inmediato.
Los parches de nicotina son una de las terapias de reemplazo de nicotina que han ayudado a las personas a dejar de fumar.

 

CIGARRILLO ELECTRÓNICO Y VAPEO

Los cigarrillos electrónicos son una versión electrónica de un cigarrillo que vaporiza un líquido que contiene nicotina (llamado 'e-líquido' o 'jugo de vape') que luego se inhala. El líquido contiene solo glicerina vegetal (VG), propilenglicol (PG), nicotina y saborizantes, lo que elimina los miles de productos químicos que se encuentran junto con la nicotina en el tabaco, de los cuales más de 60 son cancerígenos conocidos.

MITOS SOBRE EL CIGARRILLO ELECTRÓNICO Y LA VAP.


Existen algunos mitos frustrantes en torno al vapeo y los cigarrillos electrónicos, y parte de esto se debe a las diferencias en la regulación entre diferentes países (o la falta total, en algunos casos).

Uno de esos mitos es que los cigarrillos electrónicos le dan lo que se llama 'pulmón de palomitas de maíz'- se le dio este nombre porque es causado por el diacetilo, el químico utilizado para dar sabor y olor a las palomitas de maíz para microondas, y se observó por primera vez entre los trabajadores de una fábrica de palomitas de maíz. Este parece ser un problema que se encuentra principalmente en los EE. UU.: En el Reino Unido, el diacetilo está prohibido como ingrediente para los líquidos electrónicos, mientras que los Estados Unidos aún tienen que implementar una regulación integral para los líquidos electrónicos.
 
Otro mito proviene de la falta de regulación en los EE. UU. Y otros países, y este es el concepto erróneo de que los cigarrillos electrónicos no están regulados y no sabemos qué contienen; en el Reino Unido tenemos regulaciones estrictas con respecto a los estándares de calidad y seguridad. cuando se trata de productos de cigarrillos electrónicos y vape, incluso el empaque tiene requisitos de etiquetado para garantizar que los clientes tengan toda la información relevante y puedan tomar la decisión correcta. Los productos deben ser probados y se debe proporcionar información detallada a la Agencia Reguladora de Medicamentos y Productos Sanitarios del Reino Unido (MHRA).

También se asume que debido a que los cigarrillos electrónicos contienen nicotina, esto significa que son dañinos. Según Public Health Matters, cuatro de cada diez fumadores (y ex fumadores) creen que la nicotina causa cáncer relacionado con el tabaco. Si bien la nicotina es la sustancia química que mantiene a las personas adictas al hábito de fumar, hay más de 60 carcinógenos conocidos en los cigarrillos y miles de otros compuestos que pueden afectar cosas como la absorción de nicotina, y son estas sustancias químicas las que causan daños graves. Sin mencionar el monóxido de carbono, un compuesto inestable y muy reactivo que daña la capacidad del cuerpo para transportar oxígeno.

El humo de segunda mano es problemático cuando se trata de fumar, y se supone que existen problemas similares con el vapor de los cigarrillos electrónicos. Public Health EnglandLa revisión de la evidencia de 2018 encontró que no se han identificado riesgos para la salud del vapeo pasivo para la salud de los transeúntes.

Dos mitos que se pueden abordar juntos son la idea de que los cigarrillos electrónicos alientan a los jóvenes a fumar debido a cosas como los 'sabores afrutados', y que la industria tabacalera está utilizando los cigarrillos electrónicos como un método para que la gente siga fumando. Si bien los jóvenes están experimentando con los cigarrillos electrónicos, esto no se convierte en un uso regular en la mayoría de los casos: los datos recopilados por Action on Smoking and Health (ASH) mostraron un aumento en el porcentaje de personas que han probado los cigarrillos electrónicos, pero la ocurrencia de el uso regular se mantuvo en el 1%. Esto, junto con el hecho de que en 2016 se registró la prevalencia más baja de fumadores en el Reino Unido desde 2010, solo el 15.8%, sugiere fuertemente que el consumo de tabaco está en declive, no agravado por los cigarrillos electrónicos.

Por último, los escépticos han sugerido que los cigarrillos electrónicos en realidad no lo ayudan a dejar de fumar; toda la evidencia muestra que esto es incorrecto. Algunos estudios han demostrado que usar un cigarrillo electrónico puede ser casi dos veces más efectivo que otras formas de terapia de reemplazo de nicotina. este estudio mostró una tasa de abstinencia del 9.9% al año usando NRT, mientras que el grupo de cigarrillos electrónicos vio una tasa de abstinencia del 18% al año, cuando ambos productos se acompañaron con apoyo conductual. 

VAPAR COMO MEDIO PARA DEJAR DE FUMAR


Hacer el cambio de fumar a vapear elimina todos los químicos dañinos que se encuentran en el tabaco y le permite obtener su nicotina de una manera similar a fumar. Public Health England mantiene que Los cigarrillos electrónicos son un 95% menos dañinos que fumar., por lo que usar cigarrillos electrónicos para dejar de fumar es una forma eficaz de llevar la nicotina a su cuerpo y mantener las manos ocupadas mientras lo hace. 

VAPING VS PARCHES DE NICOTINA VS GOMA DE NICOTINA


Con toda seriedad, la acción de fumar es una gran parte de la adicción, aunque solo sea psicológicamente. Vapear es brillante porque libera nicotina en una acción a la que los fumadores están acostumbrados, sin los efectos negativos de fumar cigarrillos. Las formas de terapia de reemplazo de nicotina normalmente se prescriben para un curso, y aunque el consenso general es que El uso de estos productos a largo plazo es más seguro que el consumo de tabaco a largo plazo, hay algunos indicios en estudios con animales de que el uso a largo plazo puede aumentar el riesgo de cáncer..

Otros factores que demuestran la validez de vapear contra formas de NRT incluyen la administración de nicotina en sí. Si bien vapear aún no produce el mismo efecto de nicotina que un cigarrillo, los dispositivos de nueva generación han mejorado el nivel de absorción de nicotina.

VAPING VS NICOTINA PARCHES


Los parches de nicotina son fáciles y convenientes, solo deben aplicarse por la mañana y retirarse después del período de tiempo indicado. Aumenta lentamente el nivel de nicotina en sangre y lo mantiene, lo que significa hay un retraso entre la aplicación inicial y la satisfacción, entre 30 minutos y una hora. Vapear alcanza un nivel significativo de nicotina en sangre mucho más rápido que el parche, por lo que la acción más rápida debería resultar en menos ansias de tiempo o en sufrir síntomas de abstinencia. Con un cigarrillo electrónico, puede ajustar su dosis en consecuencia tomando más (o menos) bocanadas; los parches administran una cantidad constante a lo largo del tiempo, por lo que la dosis no se puede ajustar.

VAPING VS GOMA DE NICOTINA


El uso de chicle tiene un problema similar al de los parches: la nicotina tarda aproximadamente media hora en alcanzar niveles significativos, lo que significa que hace poco para abordar un antojo rápidamente. También tiene instrucciones de uso muy específicas, por lo que el usuario debe tenerlas en cuenta al masticar, y comer o beber poco antes (o durante) el uso reduce la absorción de nicotina, por lo que se deben seguir estas instrucciones para extraer el máximo valor de la goma de mascar de nicotina.

El vapeo lleva más nicotina a la sangre más rápido que el chicle de nicotina, por lo que aborda los antojos más rápido. Además, el vapeo se puede hacer en su tiempo libre, con algunas variaciones entre dispositivos y concentraciones de líquido, donde la goma de mascar debe usarse una vez cada 2 horas (al menos cuando comience a usarla por primera vez), lo que reduce la flexibilidad y la facilidad de uso. Aquí en el Reino Unido solo hay 2 concentraciones diferentes de nicotina disponibles en el chicle, lo que nuevamente significa menos flexibilidad: el vapeo brinda la opción de e-líquido de diferente concentración y la opción de hacer su líquido, que se puede adaptar a sus propias necesidades.

La goma de mascar también está diseñada para usarse como ayuda para dejar de fumar durante un período de tiempo determinado. Si bien esta presión puede ser beneficiosa para algunos, el vapeo no tiene las mismas limitaciones y se puede ajustar de diferentes maneras si es necesario. Disminuya el contenido de nicotina en su líquido, use menos el dispositivo, tome más pero menos caladas, o incluso cambie de dispositivo: las opciones para vapear son más numerosas que las de goma de mascar, y como un enfoque de `` talla única para todos '', rara vez funciona debido a las diferencias y preferencias individuales, esto le da la ventaja al vapeo.

LO QUE REVELA LA CIENCIA Y LOS RESULTADOS DE LABORATORIO


Como hemos establecido, existe evidencia que respalda la suposición de que los cigarrillos electrónicos de nueva generación son más efectivos como herramienta a largo plazo para dejar de fumar que las formas de terapia de reemplazo de nicotina disponibles, cuando se acompañan de apoyo conductual. El mismo estudio también demostró una reducción de la tos y la producción de flemas para el grupo de cigarrillos electrónicos en comparación con el grupo NRT..
 
Otro estudio analizó la eficacia a corto plazo de los cigarrillos electrónicos, los cigarrillos electrónicos con NRT y solo NRT - todo junto con el apoyo conductual. Los dos grupos que usaron un cigarrillo electrónico tuvieron un éxito similar a corto plazo: el grupo de solo cigarrillos electrónicos tuvo una tasa de éxito del 62.2% a las 4-6 semanas, el cigarrillo electrónico con NRT tuvo una tasa de éxito del 61.5%, en comparación con el Solo grupo NRT, que obtuvo una tasa de éxito del 34.8%.

Cada nuevo estudio parece proporcionar más evidencia para respaldar la validez de los cigarrillos electrónicos y el vapeo como método para dejar de fumar. La eficacia también supera constantemente la de los productos de terapia de reemplazo de nicotina actuales, tanto en estudios a corto como a largo plazo. Si usted es un fumador que busca dejar la nicotina, los cigarrillos electrónicos pueden brindarle las mejores posibilidades de éxito.

POR QUÉ VAPAR ES MEJOR QUE EL PARCHE O LA GOMA - CONCLUSIÓN

 
Entonces, ¿por qué vapear mejor que los parches o la goma de mascar? Los parches y la goma de mascar actúan más lentamente, le dan al usuario menos libertad, no reemplazan la acción de fumar y la evidencia actual muestra que son menos efectivos para ayudar a las personas a dejar de fumar.

Si bien hay casos individuales en los que se puede preferir la terapia de reemplazo de nicotina en forma de parches de chicle u otros productos debido a razones médicas, el vapeo está demostrando ser más exitoso que estos otros productos para alejar a las personas de fumar. ¡Eso sí que vale la pena compartirlo!
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