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Einen Halbmarathon mit E-Zigaretten laufen - eine SMOKO-Historia

Correr una media maratón con cigarrillos electrónicos - A SMOKO Historia

Heute schauen wir uns an, wie man sich ein Ziel für seine Rauchgewohnheiten setzen kann und wie E-Zigaretten dabei helfen können, dieses Ziel zu erreichen.

Unser heutiger Kunde Andrew konnte endlich mit dem Rauchen aufhören und einen Fitnesstraum verwirklichen, indem er auf SMOKO E-Zigaretten umgestiegen ist.

Ich habe vor fast einem Jahr mit SMOKO angefangen und konnte Dinge tun, von denen ich nie gedacht hätte, dass ich dazu in der Lage sein würde!


Ich denke, ich sollte damit beginnen, wie ich mit dem Rauchen angefangen habe. Im Alter von 14 Jahren bekam ich meine ersten Zigaretten, indem ich sie aus dem Zimmer meines Bruders stahl. Da ich noch jung war, dachte ich, dass ich dadurch "cool" und "kantig" wirke und nicht wie ein Kind, das eine schreckliche Entscheidung trifft. Wenn ich zurückblicke, bin ich mir ziemlich sicher, dass ich der Einzige war, der das dachte, denn einen blassen Grünton zu tragen, während man einen Husten unterdrückt, ist wohl kaum das neue Sexy.


Ich erinnere mich an den Tag, an dem ich "süchtig" nach Zigaretten wurde. Als ich eines Morgens aufwachte, hatte ich ein mulmiges Gefühl im Magen, das möglicherweise von meiner fantastisch gesunden Ernährung mit Fleisch und Pommes frites herrührte, von der ich lebte. Ich redete mir ein, dass ich jetzt ein stolzer Raucher sei, der nicht mit einer Angewohnheit anfängt, von der er sich erst nach 30 Jahren befreien kann.


Ich übersprang die letzten Jahre meiner Schulzeit und einen großen Teil meines Berufslebens bis zum Alter von 46 Jahren, als ich endlich mit dem Rauchen aufhörte. Alles comenzó con un einer einfachen Aussage: "Ich würde gerne einmal an einem Tough Mudder teilnehmen". Ich wollte schon immer der fitte Freund sein, der ein par Kilometer laufen kann, ohne ins Schwitzen zu kommen, und ich beschloss, dass es an der Zeit wäre, damit anzufangen.

Para los amantes, no lo sabemos: Tough Mudder es una media maratón con obstáculos, un desafío y un esfuerzo forzado. Außerdem besteht er aus einer Menge Schlamm. Me fusioné con el nuevo Tough Mudder en un par de meses y en guerra. Das einzige Problem war monja, dass ich schon beim Anblick einer großen Treppe außer Atem geriet, ganz zu schweigen von einem Halbmarathon.


Dos veces salimos a mitad de camino con un amigo y comenzamos con un programa de fitness de 10 km. Am Anfang konnte ich nicht einmal einen Kilómetro recorrido, ohne en Ohnmacht zu caído. An diesem Punkt hielt mein Freund an und ließ sich auf den Boden falls, um Liegestütze zu machen, während ich wieder zu Atem kam.


Nach einer Woche dieses Versagens und dieser Demütigung wusste ich, was ich zu tun hatte: Ich musste mit dem Rauchen aufhören oder meinen Freund umbringen, wobei Letzteres zwar einfacher, aber weniger gesellschaftsfähig war.

Ich entschied mich für Ersteres. Ich hatte schon früher versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, war aber nie über die erste Woche hinausgekommen, bevor diese kleinen Todesstäbchen ihren Weg zurück in meinen Mund fanden!

Ich ließ mich jedoch nicht abschrecken und verkündete großspurig, dass ich einen kalten Entzug machen würde. Das dauerte ganze 3 Tage, bis meine Freundin, die meine Gesellschaft nicht mehr ertragen konnte, verlangte, dass ich etwas anderes ausprobiere. Das war wahrscheinlich das Beste, denn der Ruf der Zigaretten machte mir schon zu schaffen, und ich comenzó, sehnsüchtig auf die Zigarettenstummel auf der Straße zu starren.

Ich schaute mich nach etwas um, das mir beim Aufhören helfen könnte, und fand mich im SMOKO-Tienda más amplia, wo ich mir mein erstes SMOKO-Kit de inicio kaufte.

Nachdem ich sie einen Tag lang ausprobiert hatte, wusste ich, dass ich endlich mit dem Rauchen aufhören konnte, denn ich liebte mi neue kleine E-Zigarette. Sie hatte den gleichen Geschmack wie meine Roll-Ups und war sogar noch billiger. Außerdem hatte sie einen tollen Geschmack im Hals, den ich sehr mochte und der mich vor dem erneuten Verlangen nach einer Zigarette bewahrte.

Inzwischen ist fast ein Jahr vergangen und ich kann mit gutem Gewissen sagen, dass ich der nervige Freund freund bin, der ein parar Meilen laufen kann, als wäre das keine große Sache. No he tenido que dejar de lado el Tough Mudder, pero también para mí. Maratón im nächsten Jahr angemeldet.

Ohne die Zigaretten fühle ich mich so viel besser, ich habe mehr Geld zur Verfügung und als netten Bonus rieche ich nicht mehr wie ein vernachlässigter Aschenbecher.


Das alles verdanke ich SMOKO und ihren fantastischen elektronischen Zigaretten.

PD Probieren Sie die Geschmacksrichtung Cherry, sie ist jetzt mein Favorit.

Wenn Sie etwas ändern wollen und das Rauchen Sie zurückhält, so wie es Andrew tat, warum probieren Sie dann nicht SMOKO de?

Wenn Sie auf die zu 95 % weniger schädliche Alternative umsteigen, kommen Sie nicht nur für immer von den Zigaretten los, sondern saven auch noch ein bisschen Geld!

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JEDE ZIGARETTE, DIE SIE RAUCHEN, KOSTET SIE 11 MINUTEN IHRES LEBENS

RAUCHEN IST DAS SCHLIMMSTE FÜR UNSERE GESUNDHEIT

Seit fünf Jahrzehnten sagen Ärzte und Mediziner, dass das Rauchen von Zigaretten eines der schlimmsten Dinge für die Gesundheit ist.

Im Vereinigten Königreich sterben jährlich über 80 000 Menschen vorzeitig an Krankheiten, die auf das Rauchen zurückzuführen sind.

Es wurde festgestellt, dass Zigaretten über 14 Krebsarten verursachen, das Risiko von Herzinfarkten y Schlaganfällen erhöhen und zu schwächenden Atemwegserkrankungen wie COPD und Asma poder liderar.

WAS DAS RAUCHEN DEM KÖRPER ANTUT
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BRITISCHE ÄRZTE EMPFEHLEN JETZT DEN UMSTIEG AUF DAMPFEN

FÜHRENDE MEDIZINER SIND SICH EINIG, DASS DAMPFEN ZU 95 % WENIGER SCHÄDLICH IST ALS RAUCHEN

Führende medizinische Gruppen und Forscher sind sich einig, dass "E-Zigaretten 95 % weniger schädlich sind als Rauchen", weil sie nicht die gleichen química química enthalten wie Cigarrillos.

Ob Public Health England, Cancer Research UK oder das Royal College of Midwives - sie alle sind sich einig, dass alle erwachsenen Raucherinnen und Raucher sofort mit dem Rauchen aufhören oder eine gesündere Alternative wie das Dampfen finden sollten.

Einige medizinische Studien zeigen zeigen auch, dass Nikotin den Appetit zügeln kann - das Dampfen kann Ihnen también auch beim Abnehmen ayudar!

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MILLONES DE EX-RAUCHERN AUF DER GANZEN WELT HABEN DAS RAUCHEN MIT DEM DAMPFEN AUFGEGEBEN

Wir haben SMOKO E-Zigaretten vor über 10 Jahren gegründet, um erwachsenen Rauchern eine realista und weniger schädliche Alternative zum Zigarettenrauchen zu bieten.

Im Laufe der Zeit haben wir 10.000 bis 1.000 Rauchern in über 25 Ländern auf der ganzen Welt geholfen, endlich mit dem Rauchen aufzuhören! Und viele unserer Kunden waren sehr starke raucher, die es geschafft haben, mit dem Rauchen aufzuhören!

SMOKO ¿Qué das Rauchen von über 600.000.000 Zigaretten verhindert y parado jeden Tag 230.000 weitere!

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LOS MEJORES VAPES GROSSBRITANNIENS WERDEN EN GROSSBRITANNIEN HERGESTELLT

Muchos de los vaporizadores desechables, mueren en tiendas de conveniencia verkauft werden, verwenden chinesisch hergestellte E-Liquids und Zutaten,

Aqui en SMOKO machen wir es ganz anders! Todos Vape-Säfte, die wir in unseren Vaping-Produkten verwenden, werden mit den hochwertigsten Zutaten und Aromen hergestellt, die en Großbritannien hergestellt werden. Das bedeutet, dass Sie die best Vape-Kits in Großbritannien erhalten.

Wir verwenden Freebase-Nikotin - anstelle von Niksalzen - en todos los E-Liquids no serenos, um ein realistas Rauchgefühl und einen stärkeren Golpe Kehlkopf zu erzeugen. Habremos también un gran Auswahl an vaporizadores nikotinfreien!

SMOKO Los cigarrillos electrónicos están ayudando a los fumadores adultos a dejar el tabaco con éxito

¿ESTÁ DAMPFEN SICHERER ALS RAUCHEN?

Alle aktuellen Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Dampfen viel sicherer ist das Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Es gibt nur sehr wenige Nebenwirkungen beim Dampfen, aber Sie sollten die Síntoma de zu viel Dampfen kennen und wissen, wie Sie die Menge des konsumierten Nikotins kontrolieren können.

Aber ohne die 4.000 Chemikalien, den Teer und den Rauch aus dos Weiter Hand, den man beim herkömmlichen Tabak findet, ist Dampfen bei weitem die bessere Wahl für ein gesünderes Leben.

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DAMPFEN IST BIS ZU 80 % BILLIGER ALS RAUCHEN

In this Finanzkrise ist das Rauchen von Zigaretten für die meisten Familien unerschwinglich geworden. Es besteht jedoch der Irrglaube, dass Dampfen teuer ist.

Pero Vapear ist bis zu 80 % billiger como Rauchen. Ein Raucher, der täglich eine Packung raucht, kann damit rechnen, dass er £10 pro Tag im Vergleich zu herkömmlichen Tabakwaren kann.

Wenn Sie also bereit sind, ein Vermögen zu sparen, ist es an der Zeit, noch heute auf eine erschwingliche vapear o en E-cigarrillo ¡umzusteigen!