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Eine Zigarette kostet dich 11 Minuten deines Lebens

Un cigarrillo te cuesta 11 minutos de tu vida

Contenido

EINE ZIGARETTE KOSTET 11 MINUTEN LEBENSZEIT

Einer kürzlich durchgeführten Studie zufolge kostet das Rauchen einer einzigen Zigarette im Durchschnitt 11 Minuten Leben, aber das ist noch nicht alles. Eine persönliche Finanz-Website hat herausgefunden, dass die durchschnittliche Rauchgewohnheit in den Vereinigten Staaten $1,1 Millionen kostet, wenn man die Kosten für Tabak, die Gesundheitskosten, die Einkommensverluste durch rauchbedingte Krankheiten und die Gutschriften der Versicherungssysteme be rücksichtigt (1).

INTRODUCCIÓN

Wissenschaftler haben berechnet, dass jede Zigarette das Leben eines männlichen Rauchers im Durchschnitt um 11 Minuten verkürzt. Betrachtet man die durchschnittliche Anzahl von Zigaretten, die ein Mensch rauchen kann, so sind dies etwa 5772 Zigaretten pro Jahr. Das bedeutet, dass ein durchschnittlicher Raucher seine Lebenserwartung jedes Jahr um etwa 63 492 Minuten verkürzt - das sind über 1058 Stunden oder 44 Tage!

Es ließe sich noch weiter fortsetzen - die Berechnung ergibt, dass man alle 8,3 Jahre, die man raucht, ein Lebensjahr verliert, wenn man 5772 Zigaretten pro Jahr raucht. Beängstigend, ¿no?


Die im British Medical Journal veröffentlichte Berechnung basiert auf dem Unterschied in der Lebenserwartung zwischen männlichen Rauchern und Nichtrauchern sowie auf einer Schätzung der Gesamtzahl der Zigaretten, die ein regelmäßiger männlicher Raucher im Laufe seines Lebens konsumieren könnte. (2)


Die Forscher von der Universität Bristol entnahmen ihre Zahlen zur Lebenserwartung einer großen Studie über die Auswirkungen des Rauchens, die von dem führenden Krebsexperten Professor Sir Richard Doll durchgeführt wurde.


Sie berechneten, dass Raucher wahrscheinlich 6,5 Jahre früher sterben as Nichtraucher.


Sie errechneten auch, dass ein Mann, der vom durchschnittlichen Einstiegsalter von 17 Jahren bis zu seinem Tod im Alter von 71 Jahren durchschnittlich 5.772 Zigaretten pro Jahr raucht, insgesamt 311.688 Zigaretten konsumiert.


Ausgehend von diesen Zahlen kostet jede Zigarette 11 Minuten des Lebens - und denken Sie auch an los costos financieros!

¿QUÉ HOCH SIND DIE FINANZIELLEN KOSTEN DES RAUCHENS?

Die Zigarettenpreise im Vereinigten Königreich steigen, und ein Ende dieser Preissteigerungen ist nicht in Sicht! el Plan “Sin Humo 2030 " der britischen Regierung zielt darauf ab, den Anteil der Raucher in der britischen Bevölkerung bis 2030 auf 5 % zu senken, und die Erhöhung der Zigarettensteuer war schon immer Teil des Plans, um den Kauf von Zigaretten unerwünscht zu machen.

Selbst das billigste Päckchen mit 20 Zigaretten pro Tag kostet hier im Vereinigten Königreich £9,40, was zu jährlichen Ausgaben von £3.431 führt.

Bei einem Durchschnitt von fast 16 Zigaretten pro Tag würde das bedeuten, dass Sie alle 8,3 Jahre des Rauchens 6,5 Lebensjahre und fast £22,5 000 Euro kosten - und das bei den billigsten Zigaretten, die es gibt! Stellen Sie sich vor, era Sie con este geld alles machen könnten!

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¿WIE GENAU IST DIE BERECHNUNG DER KOSTEN FÜR EINE ZIGARETTE?

Die Forscher geben zu, dass ihre Berechnung grob is, da sie sich auf Durchschnittswerte stützt und davon ausgeht, dass sich die gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens gleichmäßig über das gesamte Leben eines Rauchers verteilen und dass die Anzahl der im Laufe des Lebens gerauchten Zigaretten konstant ist.


" Es zeigt jedoch die hohen Kosten des Rauchens auf eine Weise, die jeder verstehen kann", schreiben sie.

"Der erste Tag des Jahres ist tradicional eine Zeit, in der viele Raucher versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Tatsache, dass jede Zigarette, die sie rauchen, ihr Leben um 11 Minuten verkürzt, könnte sie anspornen".


Clive Bates, director de Acción sobre el tabaquismo y la salud (ASH), dijo, dass ein Raucher, der durchschnittlich 20 Zigaretten pro Tag raucht, für jede Woche, die er raucht, einen Tag seines Lebens verliert (3). Er sagte: "Als ob das nicht schon schlimm genug wäre, sterben Raucher wahrscheinlich einen schmerzhafteren Tod und sind langer krank, während sie noch leben."

Das Schlimmste am Rauchen sind die schleichenden Auswirkungen, denn wenn das Verlangen nach Nikotin einsetzt, scheinen 11 Minuten gar nicht so viel zu sein, die man aufgeben muss, um diesen Kick zu bekommen. Die zweite Statistik, dass Sie einen Tag pro Woche aufgeben, um zu rauchen, ist viel beunruhigender. Nehmen wir an, dass es sich um einen der Wochenendtage handelt, die Sie verlieren würden, und nicht um Montag.... Es stellt sich also die Frage, ob Sie bereit sind, jeden Samstag auf das Rauchen zu verzichten, nur um Zigaretten zu rauchen.

¿QUÉ HOCH SIND DIE KOSTEN FÜR DIE LEBENSQUALITÄT BEIM RAUCHEN?

Selbst wenn Sie der Meinung sind, dass 11 Minuten Leben ein fairer Tausch für jede Zigarette sind, die Sie rauchen, ist das kein einfacher Tausch. Rauchen beeinträchtigt viele Körperfunktionen, vom Herz-Kreislauf-System, das den Körper mit Sauerstoff versorgt, bis hin zur Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches.

Das Rauchen kostet Sie nicht nur Jahre Ihres Lebens, sondern schränkt auch Ihre Fähigkeit ein, das Leben in vollen Zügen zu genießen, während die Jahre vergehen. Von der Entwicklung von Lungenkrankheiten wie COPD (4) über die Verringerung der Knochendichte bis hin zur Erhöhung der Wahrscheinlichkeit, an Diabetes zu erkranken - Rauchen macht Ihren Lebensabend gelinde gesagt unangenehm!

El impacto en el sistema inmunológico Sind ein weiterer Sargnagel für das Rauchen. Mit zunehmendem Alter ist unser Immunsystem nicht mehr so ​​gut in der Lage, Infektionen abzuwehren, was bedeutet, dass ältere Menschen viel anfälliger für Krankheiten sind, über die sich der Rest von uns wahrscheinlich keine Gedanken macht (5).

Eine gewöhnliche Krankheit wie die Grippe kann bei einem geschwächten Immunsystem eine echte Bedrohung darstellen. Da allein das Rauchen die Immunreaktion aktiviert, kann man sagen, dass Raucher durch das Rauchen unter chronischem Stress stehen (6). Rauchen verringert die Zahl der weißen Blutkörperchen (unsere Immunzellen), so dass eine zusätzliche Krankheit eine ernsthafte Bedrohung darstellt. Bei älteren Menschen kann dies lebensbedrohlich sein.

EINE ZIGARETTE KOSTET 11 MINUTEN IHRES LEBENS - SCHLUSSFOLGERUNG

Wie viele Menschen, fragen Sie sich, blicken auf ihre Jugend zurück und bereuen es, mit dem Rauchen angefangen zu haben? Wie viele bereuen es, ¿nicht früher mit dem Rauchen aufgehört zu haben? Ich vermute, dass die meisten Raucher zurückblicken und sich wünschen, sie hätten nie mit dem Rauchen angefangen, und diejenigen, die ihre letzten Lebensjahre mit einer oder mehreren rauchbedingten Krankheiten verbringen, sind wahrscheinlich die größten Befürworter des Rauchstopps!

Die Realität ist, dass niemand weiß, was die Zukunft Bringt, aber wenn Sie wollen, dass Ihre Zukunft voller Hoffnung und Möglichkeiten ist, die Sie gesund genug sind, um sie zu ergreifen, dann: Worauf warten Sie noch? Holen Sie sich Ihren metaphorischen Samstag zurück und steigen Sie noch heute auf SMOKO ¡eh!

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REFERENCIAS

(1) Rauchen verbrennt so viel wie $ 2 Millones en una vida

(2) ¿Tiempo para un Zigarette? Eine Zigarette verkürzt Ihr Leben um 11 Minuten

(3) Aktion für Rauchen und Gesundheit: Statistik zum Rauchen

(4) Rauchen y EPOC

(5) El Modificación de los sistemas inmunológicos. Mecanismos y puntos de atención terapéuticos

(6) Rauchen und psychische Gesundheit

ÜBER DEN AUTOR

Escritura de Jonny Shaw

Jonny Shaw - ist ein ehemaliger Raucher, der 7 Jahre lang geraucht hat, bevor er ein Kunde von SMOKO E-Zigaretten wurde. Er comenzó vor 10 Jahren mit SMOKO zu arbeiten, nachdem er erfolgreich mit unseren Cigarrillos aufgehört hatte und leitet nun unseren Kundenservice. Jonny Hilft jeden Tag zahllosen Menschen, die richtigen Lösungen zu finden, um mit dem Rauchen aufzuhören, indem er unser Angebot an Vape- und elektronischen Zigarettenprodukten nutzt.

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JEDE ZIGARETTE, DIE SIE RAUCHEN, KOSTET SIE 11 MINUTEN IHRES LEBENS

RAUCHEN IST DAS SCHLIMMSTE FÜR UNSERE GESUNDHEIT

Seit fünf Jahrzehnten sagen Ärzte und Mediziner, dass das Rauchen von Zigaretten eines der schlimmsten Dinge für die Gesundheit ist.

Im Vereinigten Königreich sterben jährlich über 80 000 Menschen vorzeitig an Krankheiten, die auf das Rauchen zurückzuführen sind.

Es wurde festgestellt, dass Zigaretten über 14 Krebsarten verursachen, das Risiko von Herzinfarkten y Schlaganfällen erhöhen und zu schwächenden Atemwegserkrankungen wie COPD und Asma poder liderar.

WAS DAS RAUCHEN DEM KÖRPER ANTUT
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BRITISCHE ÄRZTE EMPFEHLEN JETZT DEN UMSTIEG AUF DAMPFEN

FÜHRENDE MEDIZINER SIND SICH EINIG, DASS DAMPFEN ZU 95 % WENIGER SCHÄDLICH IST ALS RAUCHEN

Führende medizinische Gruppen und Forscher sind sich einig, dass "E-Zigaretten 95 % weniger schädlich sind als Rauchen", weil sie nicht die gleichen química química enthalten wie Cigarrillos.

Ob Public Health England, Cancer Research UK oder das Royal College of Midwives - sie alle sind sich einig, dass alle erwachsenen Raucherinnen und Raucher sofort mit dem Rauchen aufhören oder eine gesündere Alternative wie das Dampfen finden sollten.

Einige medizinische Studien zeigen zeigen auch, dass Nikotin den Appetit zügeln kann - das Dampfen kann Ihnen también auch beim Abnehmen ayudar!

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MILLONES DE EX-RAUCHERN AUF DER GANZEN WELT HABEN DAS RAUCHEN MIT DEM DAMPFEN AUFGEGEBEN

Wir haben SMOKO E-Zigaretten vor über 10 Jahren gegründet, um erwachsenen Rauchern eine realista und weniger schädliche Alternative zum Zigarettenrauchen zu bieten.

Im Laufe der Zeit haben wir 10.000 bis 1.000 Rauchern in über 25 Ländern auf der ganzen Welt geholfen, endlich mit dem Rauchen aufzuhören! Und viele unserer Kunden waren sehr starke raucher, die es geschafft haben, mit dem Rauchen aufzuhören!

SMOKO ¿Qué das Rauchen von über 600.000.000 Zigaretten verhindert y parado jeden Tag 230.000 weitere!

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Aqui en SMOKO machen wir es ganz anders! Todos Vape-Säfte, die wir in unseren Vaping-Produkten verwenden, werden mit den hochwertigsten Zutaten und Aromen hergestellt, die en Großbritannien hergestellt werden. Das bedeutet, dass Sie die best Vape-Kits in Großbritannien erhalten.

Wir verwenden Freebase-Nikotin - anstelle von Niksalzen - en todos los E-Liquids no serenos, um ein realistas Rauchgefühl und einen stärkeren Golpe Kehlkopf zu erzeugen. Habremos también un gran Auswahl an vaporizadores nikotinfreien!

SMOKO Los cigarrillos electrónicos están ayudando a los fumadores adultos a dejar el tabaco con éxito

¿ESTÁ DAMPFEN SICHERER ALS RAUCHEN?

Alle aktuellen Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Dampfen viel sicherer ist das Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Es gibt nur sehr wenige Nebenwirkungen beim Dampfen, aber Sie sollten die Síntoma de zu viel Dampfen kennen und wissen, wie Sie die Menge des konsumierten Nikotins kontrolieren können.

Aber ohne die 4.000 Chemikalien, den Teer und den Rauch aus dos Weiter Hand, den man beim herkömmlichen Tabak findet, ist Dampfen bei weitem die bessere Wahl für ein gesünderes Leben.

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DAMPFEN IST BIS ZU 80 % BILLIGER ALS RAUCHEN

In this Finanzkrise ist das Rauchen von Zigaretten für die meisten Familien unerschwinglich geworden. Es besteht jedoch der Irrglaube, dass Dampfen teuer ist.

Pero Vapear ist bis zu 80 % billiger como Rauchen. Ein Raucher, der täglich eine Packung raucht, kann damit rechnen, dass er £10 pro Tag im Vergleich zu herkömmlichen Tabakwaren kann.

Wenn Sie also bereit sind, ein Vermögen zu sparen, ist es an der Zeit, noch heute auf eine erschwingliche vapear o en E-cigarrillo ¡umzusteigen!