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¿SIND E-ZIGARETTEN SICHER?

¿SON SEGUROS LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS?

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¿Sind E-Zigaretten seguro? Eine sehr wichtige Frage, wenn man bedenkt, wie nützlich E-cigarrillos ¡Als Mittel zur Raucherentwöhnung sind! Vielleicht haben Sie in den Medien Artikel über Verletzungen durch das Dampfen gelesen, und noch immer werden E-Zigaretten auf vielen Seiten im Internet als unsicher und in einigen Fällen als nicht besser als Rauchen angepriesen. ¿Ist an diesen Aussagen etwas Wahres dran? Gehen wir der Sache auf den Grund!

¿ERA IST EINE E-ZIGARETTE?

Eine E-Zigarette oder "cigarrillo electrónico" ist ein zigarettenähnliches Gerät, das eine Batterie verwendet, um das tan genannte "E-Liquid" oder den "Vape-Saft" zu einem Aerosol zu erhitzen, das dann vom Benutzer inhaliert wird. Der Begriff E-Zigarette wird verwendet, um alle Formen von Vaping-Geräten zu umfassen, von zigarrenähnlichen Geräten bis hin zu Pod-Vapes, Vape-Pens y los grandes Vape-Mods. Die E-Zigarette wurde von Hon Lik erfunden, einem Mann aus China, dessen Vater Tabak rauchte und an einer durch das Rauchen verursachten Krankheit starb. Da er selbst guerra de Raucher, desarrollado Hon Lik morir E-Zigarette als eine Möglichkeit, La nicotina ohne all die giftigen Chemikalien zu konsumieren.

¿CÓMO FUNCIONA E-ZIGARETEN?

La función de un E-Zigarette o de otro dispositivo Vape es la mejor que se puede utilizar, E-Liquid zu einem Aerosol zu erhitzen, das inhalated werden kann; ein Vorgang, der dem Rauchen von Zigaretten ähnelt. Die Idee ist, dass die Batterie in der E-Zigarette eine "Spule" erhitzt, die wiederum den Verdampfungssaft schnell erhitzt, der verdeampft e inhalado, wo das Nikotin in der Lunge aufgenommen wird. Egal, ob Sie eine E-Zigarette con lectura automática Oder ein Sub-Ohm-Gerät mit variabler Wattzahl verwenden, das Prinzip ist dasselbe, nur die Erfahrung ist eine otro.

Infografía sobre cómo funcionan los cigarrillos electrónicos tipo cigalike

¿ERA IST EIN E-LIQUID?

Elektronische Zigaretten verwenden "E-Liquid" como medio para el Nikotin - es el mejor pflanzlichem glicerina (VG), propilenglicol (PG), Aromastoffen y Nikotin. Esta mezcla se verterá y se inhalará. Das Wichtigste an E-Líquido ist, dass es nicht die Tausenden von schädlichen Chemikalien enthält, die in Tabakprodukten enthalten sind, von denen über 60 als krebserregend bekannt sind.
Im Vereinigten Königreich unterliegen alle Nikotinprodukte einem estándar de regulación hohen, y el dorado también para E-Liquids. Estos Vorschriften verbieten die Verwendung bestimmter Chemikalien, die in E-Liquids verwendet werden können, wie z. B. diacetilo. Diese Chemikalie hat in den USA für Schlagzeilen gesorgt, wo das Fehlen von Vorschriften dazu geführt hat, dass solche Chemikalien in einigen E-Liquids enthalten sind, was wiederum zu den in den Den Medien berichteten Verletzungen beim Dampfen geführt hat. Es wurde festgestellt, dass Diacetyl die als "Estocada de palomitas de maíz" bekannte Erkrankung verursacht - estos primeros productos en Popcorn-Fabriken beobachtet, die Diacetyl als Aromastoff verwendeten, daher der Name "Popcorn-Lunge".
Laut Cancer Research UK En 2016, en los EE. UU., se realizaron estudios de investigación sobre el uso de diacetilo de los líquidos electrónicos damals erhältlichen. Dabei wurde festgestellt, dass 39 der 51 getesteten Liquids einen gewissen Anteil an Diacetyl enthielten (1) - die Idee, dass E-Zigaretten Popcorn-Lunge verursachen, stammt aus dieser Studie. Wichtig ist, dass Sie daran denken, dass die britishchen und EU-Vorschriften die Verwendung von Diacetyl verbieten - Marken wie SMOKO ¡También es 100 % libre de diacetilo!

¿FUE SIND DIE HAUPTUNTERSCHIEDE ZWISCHEN E-ZIGARETTEN UND RAUCHEN?

Trotz der Panikmache der Medien, die sich auf die durch schlechte Vorschriften in other Ländern verursachten Schädigungen durch das Dampfen berufen, sind E-Zigaretten nach Schätzungen von Public Health England zu 95 % weniger schädlich als herkömmliche Tabakzigaretten! (2)

Was die Nikotinabgabe berifft, so ist Zigarettenrauch sehr effizient. El E-Liquid-Aerosol no es tan agresivo para el Lunge, pero el Nikotinabgabe no es tan agresivo con el Tabakrauch. Das scheint ein fairer Tausch zu sein, wenn man bedenkt, wie schädlich Tabakrauch bekanntlich es.

WELCHE MYTHEN UND MISSVERSTÄNDNISSE GIBT ES IM ZUSAMMENHANG MIT E-ZIGARETTEN?

Wie bereits erwähnt, haven sich die Medien auf die Berichte über Verletzungen durch das Dampfen in den Vereinigten Staaten gestürzt - Fälle von Popcorn-Lunge, die durch Diacetyl im Dampfliquid verursacht wurden, sind weit verbreitet. El acetato de vitamina E es una buena opción para que la piel se vuelva verde o verde. Obwohl nicht bewiesen ist, dass Vitamin E directamente Lungenkrankheiten verursacht, wurde es mit einigen der schweren Lungenverletzungen und Todesfällen durch Dampferprodukte in Verbindung gebracht.

un informe de Royal College of Physicians Desde el año 2019, se han acumulado 3,6 millones de personas en Vereinigten Königreich, und bis zu diesem Zeitpunkt wurden der Europäischen Beobachtungsstelle für Drogen und Drogensucht (EBDD) - der Behörde, diese Art von Informationen sammelt - keine Todesfälle oder Fälle von Lungener gemeldet krankungen . (3)
Public Health EnglandLa actualización de la evidencia de 2021 sobre el vapeo en Inglaterra dice que, como 3 veces en el pasado con Vaping-Produkten im Vereinigten Königreich gab, von denen nur einer als EVALI eingestuft wurde, was kurz für "cigarrillo electrónico o producto de vapeo, asociado al uso lesión pulmonar" steht. (4)

Was die Raucherentwöhnung anbelangt, so erweisen sich E-cigarrillos als unschätzbares Hilfsmittel, auch wenn sie nicht als offizielle Form der Nikotinersatztherapie, kurz NRT, gelten. Das bedeutet, dass sie nicht auf Rezept vom NHS disponible sind, da das Dampfen nicht zu zu 100 % risikofrei ist - aber es ist wichtig zu wissen, dass Formen der NRT mit Risiken verbunden sind, y a menudo es das Nikotin, dasses Risiko darstellt.
Un estudio de 2019 en el New England Journal of Medicine veröffentlichte Studie untersuchte die Abstinenzrate in uner randomisierten Studie mit 886 Probanden, in der Formen der Nikotinersatztherapie mit E-Zigaretten verglichen wurden. Die Ergebnisse zeigten, dass 9,9 % der NRT-Gruppe nach einem Jahr abstinent waren, verglichen mit 18,0 % in der E-Zigaretten-Gruppe. Die Studie kam zu dem Schluss, dass E-Zigaretten, wenn alle Probanden eine Verhaltensunterstützung erhalten, bei der Raucherentwöhnung wirksamer sind als die derzeit auf dem Markt befindlichen NRT-Formen (5). Ich vermute stark, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass beide Produkte das Nikotin für den fisiologischen Teil der Sucht liefern, das Dampfen aber auch die Wirkung des Rauchens nachahmt und damit den gewohnheitsmäßigen Teil der Sucht befriedigt. Es gibt auch weniger strenge Richtlinien für den Gebrauch von E-Zigaretten, was Zigarettenkonsumenten begünstigen könnte, die es gewohnt sind, frei zu wählen, wann sie rauchen, anstatt ein Produkt zu benutzen, das auf eine bestimmte Art und Weise und eine bestimmte Anzahl von Malen benutzt werden muss und für eine bestimmte Zeit nicht wieder benutzt werden kann.

¿FUE SIND DIE VERSCHIEDENEN ARTEN VON E-ZIGARETTEN?

Die Beweise für E-Zigaretten als Mittel zur Raucherentwöhnung häufen sich also. Para todos los participantes, deren Interesse geweckt wurde, stellt sich nun die Frage: Welches Gerät soll man wählen?

Es gibt eine wachsende Zahl von Geräten, die sich in 4 Hauptkategorien unterteilen lassen: die "Zigarrenähnliche" E-Zigarette - ein kleines Gerät mit geringer Leistung, das vorgefüllte Patronen verwendet; Los Vape-Pods: pequeños dispositivos, un diseño diferente de los patrones preferidos y bei einigen nachgefüllt werden können; Der Vape-Pen - un dispositivo con un tanque, der vom Benutzer befüllt wird und eine begrenzte Leistungsvariabilität aufweisen kann; y mueren schließlich Mods de vape, también puede usar "Box Mods" o "Sub-Ohm"-Geräte, y estos han sido los mejores Anpassungsmöglichkeiten, von verschiedenen Arten von Spule, Tank y Tropfspitze (wo Sie Ihre Lippen setzen), um más Kontrolle über die Leistung der Batterie.
Wenn Bequemlichkeit und Einfachheit an erster Stelle stehen, dann ist eine typische E-Zigarette ein guter Anfang. Die Nutzer brauchen nur un akku und eine Nachfüllpackung, und schon kann es losgehen. Estos son pequeños y pasados ​​problemas en jede Tasche; Auch das Mitführen von Nachfüllpackungen no es ningún problema. El sistema Vape-Pod es perfecto para su comodidad: pequeño, práctico y problemático, ¡einfach den Pod in die Batterie stecken und losdampfen!

El Pluma vaporizadora Es un elegante medio camino entre un E-Zigarette y un Box-Mod. Einige sind schlank, andere etwas breiter, aber hier haben Sie eine Batterie, die an einer Spule befestigt ist, mit einem Tank und einer Tropfspitze oben drauf. Das Tolle an den Geräten mit Tank ist, dass Sie Ihre eigenen Liquids verwenden können - allerdings sollten Sie darauf achten, dass Ihre Liquids für das Gerät geeignet sind - ein Liquid mit hohem VG-Gehalt benötigt mehr Energie zum Verdampfen, so dass kleine Details wie Estos Ihnen zum Verhängnis werden können, wenn Sie nicht aufpassen.
Box-Mods werden in der Regel von erfahrenen Rauchern verwendet - von Leuten, die ihre eigenen Flüssigkeiten mischen, mehr Dampf wünschen oder einfach nur Spaß an der individuellen Anpassung haben - aber diese Geräte erfordern viel mehr Wartung.

Se ha demostrado que los cigarrillos electrónicos pequeños, similares a los de un cigarro, son una excelente manera de dejar de fumar cigarrillos tradicionales.

¿GIBT ES RISIKEN BEI DER VERWENDUNG EINER E-ZIGARETTE?

Es gibt einige Risiken, die man beachten sollte, wenn man mit dem Vapear Beginnt - und das Gerät kann viel mit diesen Risiken zu tun haben.
Das Gerät sollte gut gewartet werden: Reinigen Sie den Tank, wenn Sie die Geschmacksrichtung wechseln, überprüfen Sie den Zustand der Spule, den Zustand der Batterie und füllen Sie den Tank, wenn er leer ist. Si esta pieza no se excede, puede ser beschädigte Explosión de batería oder Metall von der sich verschlechternden Spule in die Flüssigkeit gelangen - Dinge, die wir auf jeden Fall vermeiden wollen.

Eine der wenigen Verletzungen im Zusammenhang mit dem Dampfen, die sich im Vereinigten Königreich ereignet haben, war ein Kurzschluss des Akkus in der Tasche eines Mannes, der zu sehr schlimmen Verbrennungen führte. Si coloca su cigarrillo electrónico en una bolsa con otras piezas metálicas como las muñecas o los cigarrillos, puede que se produzca una explosión en su interior. También - stellen Sie sicher, dass Sie einen Reiseplan für Ihre E-Zigarette habe! Gewöhnen Sie sich an, sie in einer Tasche aufzubewahren, die Sie no Wechselgeld oder Schlüssel aufbewahren. Besser noch: Bewahren Sie sie (und etwaige Ersatzakkus) in einer Schutzhülle auf, wenn Sie unterwegs sind.
Raucher sollten sich auch über die Folgen einer Nikotinvergiftung im Klaren sein - angesichts der Geschmacksrichtungen de lujo und des Nikotingehalts der Flüssigkeit kann es leicht passieren, dass man zu viel fuma. Bei Zigaretten gibt es einen natürlichen Haltepunkt, wenn der Tabak verbrannt ist; dies ist bei E-Zigaretten nicht der Fall. Man müsste eine ganze Nachfüllpackung oder einen ganzen Tank aufbrauchen, um ein "natürliches" Ende zu erreichen, und die Nikotinkonzentration in der E-Zigarettenflüssigkeit bedeutet, dass man durchaus bajo los síntomas einer regalonikotinvergiftung Leiden Kann! Dazu gehören: Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Blutdruckanstieg, Herzrhythmusstörungen und Dehydrierung, um nur einige zu nennen.

Es gibt Fälle von Menschen mit einer Alergia al propilenglicol, so dass dass Dampfen eines E-Liquids mit einem ausgewogenen Verhältnis von VG und PG eine Reaktion hervorrufen kann. Zu den Symptomen einer PG-Allergie gehören wunde und/oder trockene Augen, ein wunder Mund, Ekzeme, Übelkeit oder Keuchen - wenn Sie also eines dieser Symptome verspüren, sollten Sie eine Flüssigkeit mit einem niedrigeren PG-Gehalt ausprobieren, z. B. ein 70/30- oder 80/20-Gleichgewicht - und denken Sie daran, dass es auch 100%ige VG-Flüssigkeiten gibt - stellen Sie nur sicher, dass Sie ein Gerät haben, das mit 100%igen VG-Flüssigkeiten umgehen ¡Kann!

SIND E-ZIGARETTEN SICHER - SCHLUSSFOLGERUNG

El informe de von Public Health England Aus dem Jahr 2015 über E-Zigaretten kam zu dem Schluss, dass E-Zigaretten deutlich weniger gesundheitsschädlich sind als Tabak, wobei die derzeit beste Schätzung bei 95 % weniger schädlich liegt! ¿Sind E-Zigaretten zu 100 % seguro? Nein - aber im Vergleich zum Tabakrauchen sind E-Zigaretten um ein Vielfaches sicherer, wenn man regulierte Produkte verwendet. Eine von der British Heart Foundation finanzierte Studie an der Universität Dundee ergab, dass sich die Gesundheit der Blutgefäße Innerhalb eines Monats nach dem Umstieg vom Tabakkonsum auf das Dampfen verbesserte! (6)

Como Mittel, sin humo zu werden, kann das Dampfen moglicherweise Als Mittel zum Rauchverzicht ist das Dampfen vielleicht nicht so sicher wie die verfügbaren Formen der Nikotinersatztherapie, aber auch für diese Produkte gibt es Zeiträume, in denen man aufhören sollte, und in der Literatur wird übereinstimmend festgestellt, dass die Risiken einer Fortsetzung der Nikotinersatztherapie durch die Risiken eines fortgesetzten Tabakkonsums aufgewogen werden.

Die aktuellen Erkenntnisse deuten darauf hin, dass die E-Zigarette as Hilfsmittel für die Raucherentwöhnung erfolgreicher ist auf dem erhältlichen Nikotinersatzpräparate, wenn sie verhaltensorientiert eingesetzt werden - setzen Sie sich also noch heute mit Ihrem örtlichen ucherentwöhnungsdienst en Verbindung! Cuando bereit sind, mit dem Rauchen aufzuhören, finden Sie hier einige unserer ¡Beliebtesten Vape- und E-Zigaretten-Starterkits!

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REFERENCIAS

(1) Verursacht ¿Dampfen eine Popcorn-Lunge?

(2) E-Zigaretten sind rund 95% weniger schädlich como Tabak, schätzt Landmark Review

(3) RCP-Ratschläge zum Dampfen nach gemeldeten Fällen von Todesfällen und Lungenerkrankungen in den USA

(4) Vapear en Inglaterra: Zusammenfassung der aktuellen Erkenntnisse für 2020

(5) Eine randomisierte Studie über E-Zigaretten im Vergleich zur Nikotin-Ersatztherapie

(6) ¿Es más seguro Dampfen?

ÜBER DEN AUTOR

Escritura de Dan Overgage

Dan Overgage - ist ein ehemaliger Raucher, der 10 Jahre lang geraucht hat, bis er ein Kunde von SMOKO E-Zigaretten wurde. Dan comenzó vor 5 Jahren mit SMOKO zu arbeiten, nachdem er erfolgreich mit unseren E-cigarrillossombrero aufgehört . Er arbeitet in unserem Kundenservice und leitet unsere Inhaltserstellung und Forschung mit einem starken Fokus auf alles, was mit dem Rauchen aufhört. Während cerquero Zeit bei SMOKO hat Dan unzählige Blogs geschrieben und berät täglich unzählige Kunden, um ihnen zu helfen, rauchfrei zu bleiben.

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Seit fünf Jahrzehnten sagen Ärzte und Mediziner, dass das Rauchen von Zigaretten eines der schlimmsten Dinge für die Gesundheit ist.

Im Vereinigten Königreich sterben jährlich über 80 000 Menschen vorzeitig an Krankheiten, die auf das Rauchen zurückzuführen sind.

Es wurde festgestellt, dass Zigaretten über 14 Krebsarten verursachen, das Risiko von Herzinfarkten y Schlaganfällen erhöhen und zu schwächenden Atemwegserkrankungen wie COPD und Asma poder liderar.

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FÜHRENDE MEDIZINER SIND SICH EINIG, DASS DAMPFEN ZU 95 % WENIGER SCHÄDLICH IST ALS RAUCHEN

Führende medizinische Gruppen und Forscher sind sich einig, dass "E-Zigaretten 95 % weniger schädlich sind als Rauchen", weil sie nicht die gleichen química química enthalten wie Cigarrillos.

Ob Public Health England, Cancer Research UK oder das Royal College of Midwives - sie alle sind sich einig, dass alle erwachsenen Raucherinnen und Raucher sofort mit dem Rauchen aufhören oder eine gesündere Alternative wie das Dampfen finden sollten.

Einige medizinische Studien zeigen zeigen auch, dass Nikotin den Appetit zügeln kann - das Dampfen kann Ihnen también auch beim Abnehmen ayudar!

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Wir haben SMOKO E-Zigaretten vor über 10 Jahren gegründet, um erwachsenen Rauchern eine realista und weniger schädliche Alternative zum Zigarettenrauchen zu bieten.

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¿ESTÁ DAMPFEN SICHERER ALS RAUCHEN?

Alle aktuellen Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Dampfen viel sicherer ist das Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Es gibt nur sehr wenige Nebenwirkungen beim Dampfen, aber Sie sollten die Síntoma de zu viel Dampfen kennen und wissen, wie Sie die Menge des konsumierten Nikotins kontrolieren können.

Aber ohne die 4.000 Chemikalien, den Teer und den Rauch aus dos Weiter Hand, den man beim herkömmlichen Tabak findet, ist Dampfen bei weitem die bessere Wahl für ein gesünderes Leben.

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DAMPFEN IST BIS ZU 80 % BILLIGER ALS RAUCHEN

In this Finanzkrise ist das Rauchen von Zigaretten für die meisten Familien unerschwinglich geworden. Es besteht jedoch der Irrglaube, dass Dampfen teuer ist.

Pero Vapear ist bis zu 80 % billiger como Rauchen. Ein Raucher, der täglich eine Packung raucht, kann damit rechnen, dass er £10 pro Tag im Vergleich zu herkömmlichen Tabakwaren kann.

Wenn Sie also bereit sind, ein Vermögen zu sparen, ist es an der Zeit, noch heute auf eine erschwingliche vapear o en E-cigarrillo ¡umzusteigen!