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¿BEEINTRÄCHTIGT DAS DAMPFEN DIE SPORTLICHE LEISTUNG?

¿AFECTA EL VAPEO AL RENDIMIENTO ATLÉTICO?

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BEEINFLUSST DAS DAMPFEN DIE SPORTLICHE LEISTUNG?

Die meisten Dampfer wechseln vom Rauchen zum Dampfen, weil Dampfen viel weniger schädlich ist als Rauchen. Wer umsteigt, wird mit der Zeit eine Verbesserung seiner sportlichen Leistung feststellen, da sich der Körper vom Tabakkonsum erholt. Da das Dampfen den Rachen austrocknen und zu Dehydrierung führen kann, sollten Dampfer darauf achten, dass sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, um sportliche Leistungen erbringen zu können.

INTRODUCCIÓN

Es ist allgemein bekannt, dass Sportler und Rauchen eine schlechte Mischung. Die Auswirkungen des Rauchens auf die Lunge, das Herz, die Blutgefäße und die Knochendichte sind allesamt negativ, aber für die sportliche Leistung sind sie unerlässlich!

Im Vergleich dazu sind E-Zigaretten laut Public Health England (1) zu 95 % weniger schädlich als Rauchen. ¿Hat también dieselben Auswirkungen auf die sportliche Leistung wie Rauchen?

¿ESTABA DAMPFEN?

Falls Sie es noch nicht wussten, Vapear ist die Verwendung eines batteriebetriebenen Geräts zur Umwandlung von E-Liquid in ein Aerosol, das vom Benutzer inhaliert werden kann.

Los dispositivos de vapeo son mejores en el medio ambiente de una batería, un tanque para la corriente eléctrica y una espuela, la corriente eléctrica para un aerosol. Größe, Form and Leistung der Geräte sind unterschiedlich, aber die Funktion ist dieselbe.

El E-Liquid es una mezcla fluida que se utiliza en un aerosol. Es handelt sich um eine Mischung aus Propylenglykol, pflanzlichem Glyzerin, Aromastoffen und Nikotin.

Es gibt wahrscheinlich mehrere Gründe, warum das Dampfen beliebter geworden ist als das Rauchen von Zigaretten. Der Hauptgrund ist, dass Dampfen weniger schädlich ist das Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Es gibt eine riesige Auswahl an aromatisierten E-líquidos y Nachfüllpackungen für E-Zigaretten morir das Dampfen zu atraktiveren Wahl als das Rauchen machen können.

E-ZIGARETEN VS. ZIGARETEN: ¿WIE WIRKT SICH DAS AUF IHREN KÖRPER AUS?

Zum Lebensstil eines Sportlers gehört es, seinen Körper in Topform zu zu halten - das wissen Sie als Sportler, der Sie sind! Sportler treiben ihren Körper bis zum Äußersten, was einen effizienten Transport von Nährstoffen und Sauerstoff zu den Muskeln und von Milchsäure aus den Muskeln heraus erfordert - ähnlich wie die Royal Mail, die im ganzen Land unterwegs ist, um Sammlungen abzuholen und Lieferungen zu machen!

Ein starkes Herz, eine gesunde Lunge und die Fähigkeit, sich schnell zu erholen, sind allesamt wertvolle Eigenschaften für einen Sportler, da stimmen Sie mir sicher zu! Das Rauchen beeinträchtigt die Funktion all this Eigenschaften:

  • Rauchen verengt die Blutgefäße und fördert die Bildung von Blutgerinnseln, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.
  • Teer und andere Chemikalien aus dem Zigarettenrauch verstopfen die Lungen und schädigen die Atemwege und das Lungengewebe, wodurch sich das Risiko von Lungenerkrankungen erhöht.
  • Die vom Rauchen verursachte erhöhte Insulinresistenz verlangsamt die Glykogensynthese und damit den Heilungsprozess der Muskeln. (2)

Die Vorteile von Vaping oder E-Zigaretten liegen darin, dass sie Sportler deutlich weniger beeinträchtigen als Rauchen.

  • Die Umstellung auf eine E-Zigarette verbessert die Gefäßgesundheit internalhalb eines Monats nach dem Rauchstopp.
  • Elektronische Zigaretten produzieren keinen Teer, so dass die Flimmerhärchen in der Lunge ihre Funktion wieder aufnehmen und beginnen, Ablagerungen zu beseitigen.
  • Elektronische Zigaretten produzieren kein Kohlenmonoxid, so dass sich die Sauerstofftransportkapazität des Blutes erholen kann.

DAMPFEN: ¿ERA SIND DIE AUSWIRKUNGEN AUF EINEN SPORTLER?

Para jóvenes deportistas, die rauchen, ist der Umstieg auf eine SMOKO E-cigarrillo ist eine Möglichkeit, die sportliche Leistung zu schützen oder sogar zu verbessern und eine lange Karriere zu gewährleisten!

¿QUÉ WIRKT SICH DAS NIKOTIN IM VAPE AUF DEN KÖRPER AUS?

Nikotin ist die süchtig machende Substanz des Tabaks. Es ist der Hauptbestandteil Ihrer E-Zigaretten-Nachfüllpackungen, der das lästige Verlangen nach einer Zigarette befriedigt, jedoch ohne die meisten der negativos Auswirkungen des Tabakrauchens.

Ein wesentlicher Unterschied zwischen Rauchen und Dampfen ist die Nikotinaufnahme - herkömmlichen Zigaretten werden Chemikalien zugesetzt, die die die Bioverfügbarkeit von Nikotin erhöhen, dh die Menge an Nikotin, die in den Blutkreislauf aufgenommen wird, wird erhöht.

Die Alkoholliebhaber unter Ihnen werden die Analogie eines "Bombenschusses" oder einer "Tiefenladung" zu schätzen wissen - wenn man einen alkoholischen Schnaps in ein otros, manchmal ebenfalls alkoholisches Getränk gibt. Das ist eine bewährte Methode, um sich en la ciudad betrunkene ¡Verdammt schnell! Das ist so ähnlich wie das Nikotin in herkömmlichen Zigaretten - ein Doppelschlag!

Nikotin selbst wirkt als Vasokonstriktor - es verengt die Blutgefäße - und erhöht Herzfrequenz und Blutdruck. Das Gleiche geschieht, wenn Sie sich körperlich betätigen.

Da durch das Dampfen weniger Nikotin ins Blut gelangt, wird der Nikotingehalt im Vergleich zum Rauchen auf natürliche Weise abgeschwächt (reduziert), was die drastischen Auswirkungen im Vergleich zu dem aus Zigaretten aufgenommenen Nikotin verringert.

WIE WIRKT SICH DAS DAMPFEN AUF DIE KARDIOVASKULÄRE GESUNDHEIT AUS?

Beim Dampfen mit Nikotin gelangt immer noch Nikotin in den Körper, nur nicht in der gleichen Menge wie beim Rauchen von Zigaretten. Das bedeutet, dass das Dampfen immer noch die Herzfrequenz und den Blutdruck erhöht und die Blutgefäße verengt, wodurch der Blutfluss in geringerem Maße eingeschränkt wird.

Los deportistas de vapeo pueden sumergir un E-Liquid libre de nikotin en la humedad, eliminando los efectos de Nikotin en el cuerpo. El E-Liquid no contiene propilenglicol (PG), glicerina (VG) ni aromas.

Eine Studie aus dem dem Jahr 2018 untersuchte die Giftstoffe, die von nikotinfreiem E-Liquid produziert werden, and fand heraus, dass die in "Vape Juice" verwendeten Aromen Entzündungen auslösen können. vollig ist risikofrei. (3)

Diese Entzündungsreaktion könnte in den Atemwegen und der Lunge auftreten und möglicherweise den Sauerstoffaustausch beeinträchtigen - was für Sportler nicht positiv ist -, wobei eine chronische Entzündung möglicherweise zu einer Vernarbung des Lungengewebes führt. (4)

Vapear mejora la función pulmonar en 2 semanas, por lo que puede ayudar a proteger su rendimiento deportivo

¿QUÉ WIRKT SICH DAS DAMPFEN AUF ENERGIE UND STIMMUNG AUS?

Die Auswirkungen des Rauchens auf das Energieniveau und die Stimmung sind ebenfalls negativ, so dass alle Sportler, die rauchen, wissen, dass sie mit dem Rauchen aufhören sollten, um ihre Leistung und ihre Einstellung zu verbessern!

Das Kohlenmonoxid, das bei der Verbrennung von Tabak entsteht, bindet sich anstelle von Sauerstoff an die roten Blutkörperchen, wodurch weniger Sauerstoff für Reaktionen im Körper und für die Arbeit der Muskeln zur Verfügung steht - dies führt zu einem Gefühl von Energiemangel und Müdigkeit d kann zu Kurzatmigkeit führen, da der Körper versucht, mehr Sauerstoff in das System zu bekommen.

Der Vorteil des Umstiegs auf das Dampfen besteht für diese Sportler darin, dass sie nach wie vor Nikotin konsumieren können, ohne dass diess meisten Schäden entstehen. Das bedeutet, dass sie ihre Gesundheit verbessern können, ohne unter Entzugserscheinungen leiden zu müssen!

El entzug von Nikotin es probablemente Estrés, Angstzustände, Depressionen und Schlaflosigkeit porque- alles Dinge, die sich negativ auf die Leistung und die Erholung eines Sportlers auswirken.

  • El estrés afectado por el sistema inmunológico, las angustias y la depresión pueden afectar a la salud mental, y se convirtió en la causa del estrés.
  • Schlechter Schlaf führt zu schlechter Leistung, möglicherweise aufgrund einer beeinträchtigten Erholung, und zu einer verminderten Fähigkeit, klar zu denken und schnell zu reagieren. (5)
  • Angstgefühle und Depressionen wirken sich negativ auf Ihre Stimmung aus, was wiederum Ihre Leistung beeinträchtigen kann.

Si el Zigarette no utiliza un E-Zigarette, puede reducir el tiempo de cocción con el Nikotinzufuhr. Das macht die Erfahrung des Aufhörens weniger einschüchternd, weniger einschneidend und führt dennoch zu den positivn Veränderungen, die das Aufhören mit dem Rauchen mit sich Bringt!

¿ERA SOLLTEN SPORTLER, DIE DAMPFEN, BEACHTEN?

Der Grund, warum man mit dem Rauchen aufhört und stattdessen humedad, ist, dass es sich um eine weniger schädliche La opción es. Um den Schaden so weit wie möglich zu reduzieren, gibt es einige Hinweise, die man beachten sollte.

E-LIQUIDOS DE CALIDAD DE GUTER

Sportler sind vielleicht besorgt über die durch das Dampfen verursachten Lungenverletzungen - die gute Nachricht ist, dass diese Fälle alle aufgetreten sind, wenn den E-Liquids ilegale Substanzen unter Verwendung von Vitamin-E-Acetat zugesetzt wurden. (6)

Qualitativ hochwertige Liquids, die in Ländern mit strengen Vorschriften wie dem Vereinigten Königreich hergestellt werden, sind unverzichtbar, wenn Sie Ihren Körper schonen wollen, und das ist wahrscheinlich eine gute Idee ist...

EIN GUTES VAPE-GERÄT

Wie jede andere Form der Technologie wird auch das Dampfen mit jeder neuen Generation verbessert. Dies bedeutet eine weitere Reduzierung der produzierten Giftstoffe sowie verbesserte Sicherheitsmerkmale. Wenn Sie sich für ein Gerät una nueva generación von einem Qualitätshersteller entscheiden, sind Sie auf der sicheren Seite - auch wenn Sie dafür vielleicht etwas mehr ausgeben müssen, aber wenn es um Ihre Gesundheit geht, sind ein par zusätzliche Pfunde kein Problem.

OTROS CONSEJOS

Der wichtigste Tipp für Sportler, die auf das Dampfen umsteigen, lautet: Bleiben Sie hydriert!

Die Bestandteile von E-Liquid, insbesondere Propylenglykol, sind hygroskopisch, das heißt, sie ziehen Wasser an. Dies kann zu einem Austrocknen des Rachens führen, was beim Sport unangenehm sein kann. ¡Achten Sie also darauf, dass Sie vor dem Sport ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen!

¿BEEINTRÄCHTIGT DAS DAMPFEN DIE SPORTLICHE LEISTUNG? SCHLUSSFOLGERUNG

Es ist keine Frage, ob Sportler, die rauchen, zum Vapear übergehen sollten oder nicht. Vor allem im Vereinigten Königreich gibt es strenge Vorschriften, die Ingredientes verbieten, morir bekanntermaßen schädlich sind, wenn sie eingeatmet werden, wie z. B. Diacetyl, das mit der Popcorn-Lunge" in Verbindung gebracht wird.

Dampfen wirkt sich viel weniger auf den Körper aus als Rauchen, und Sportler Bringen ihren Körper an die Grenzen - was gefährlich ist, wenn Herz und Gefäßsystem bereits unter Druck stehen oder unter Leistung stehen. Der Umstieg entlastet den Körper und ermöglicht ein hohes Maß an Erholung für diese Systeme.

Die E-Zigaretten von SMOKO haben Tausenden von Menschen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie also ein Sportler sind, der sich Gedanken über die Auswirkungen seiner Rauchgewohnheit auf seinen Körper und seine Karriere macht, sollten Sie sich unser Kit de inicio de E-Zigaretten und steigen Sie noch heute um!

Bleibt nur noch eines, mein sportlicher Landsmann - nämlich: Wir sehen uns beim Super Bowl!

REFERENCIAS

(1) E-Zigaretten rund 95% weniger schädlich como Tabak schätzt Landmark Review

(2) Rauchen beeinträchtigt die Muskelerholung nach dem Sport

(3) Reacciones de oxidación y oxidación, durante la exposición, se utilizan cigarrillos electrónicos, aromatizantes y líquidos electrónicos aromatizantes sin el uso de Nikotin. voluntad

(4) Sombrero das ¿Dampfen ohne Nikotin irgendwelche Nebenwirkungen?

(5) Schlaf, sportliche Leistung und Erholung

(6) Acetato de vitamina E en lavado broncoalveolar en Verbindung mit EVALI

ÜBER DEN AUTOR

Escritura de Dan Overgage

Dan Overgage - ist ein ehemaliger Raucher von 10 Jahren, bis er ein Kunde von SMOKO E-Zigaretten wurde. Dan comenzó vor 5 Jahren mit SMOKO zu arbeiten, nachdem er erfolgreich mit unseren E-cigarrillos aufgehört hatte. Er arbeitet in unserem Kundenservice und leitet unsere Inhaltserstellung und Forschung mit einem starken Fokus auf alles, was mit dem Rauchen aufhört. Während cerquero Zeit bei SMOKO hat Dan unzählige Blogs geschrieben und berät täglich unzählige Kunden, um ihnen zu helfen, rauchfrei zu bleiben.

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JEDE ZIGARETTE, DIE SIE RAUCHEN, KOSTET SIE 11 MINUTEN IHRES LEBENS

RAUCHEN IST DAS SCHLIMMSTE FÜR UNSERE GESUNDHEIT

Seit fünf Jahrzehnten sagen Ärzte und Mediziner, dass das Rauchen von Zigaretten eines der schlimmsten Dinge für die Gesundheit ist.

Im Vereinigten Königreich sterben jährlich über 80 000 Menschen vorzeitig an Krankheiten, die auf das Rauchen zurückzuführen sind.

Es wurde festgestellt, dass Zigaretten über 14 Krebsarten verursachen, das Risiko von Herzinfarkten y Schlaganfällen erhöhen und zu schwächenden Atemwegserkrankungen wie COPD und Asma poder liderar.

WAS DAS RAUCHEN DEM KÖRPER ANTUT
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BRITISCHE ÄRZTE EMPFEHLEN JETZT DEN UMSTIEG AUF DAMPFEN

FÜHRENDE MEDIZINER SIND SICH EINIG, DASS DAMPFEN ZU 95 % WENIGER SCHÄDLICH IST ALS RAUCHEN

Führende medizinische Gruppen und Forscher sind sich einig, dass "E-Zigaretten 95 % weniger schädlich sind als Rauchen", weil sie nicht die gleichen química química enthalten wie Cigarrillos.

Ob Public Health England, Cancer Research UK oder das Royal College of Midwives - sie alle sind sich einig, dass alle erwachsenen Raucherinnen und Raucher sofort mit dem Rauchen aufhören oder eine gesündere Alternative wie das Dampfen finden sollten.

Einige medizinische Studien zeigen zeigen auch, dass Nikotin den Appetit zügeln kann - das Dampfen kann Ihnen también auch beim Abnehmen ayudar!

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MILLONES DE EX-RAUCHERN AUF DER GANZEN WELT HABEN DAS RAUCHEN MIT DEM DAMPFEN AUFGEGEBEN

Wir haben SMOKO E-Zigaretten vor über 10 Jahren gegründet, um erwachsenen Rauchern eine realista und weniger schädliche Alternative zum Zigarettenrauchen zu bieten.

Im Laufe der Zeit haben wir 10.000 bis 1.000 Rauchern in über 25 Ländern auf der ganzen Welt geholfen, endlich mit dem Rauchen aufzuhören! Und viele unserer Kunden waren sehr starke raucher, die es geschafft haben, mit dem Rauchen aufzuhören!

SMOKO ¿Qué das Rauchen von über 600.000.000 Zigaretten verhindert y parado jeden Tag 230.000 weitere!

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LOS MEJORES VAPES GROSSBRITANNIENS WERDEN EN GROSSBRITANNIEN HERGESTELLT

Muchos de los vaporizadores desechables, mueren en tiendas de conveniencia verkauft werden, verwenden chinesisch hergestellte E-Liquids und Zutaten,

Aqui en SMOKO machen wir es ganz anders! Todos Vape-Säfte, die wir in unseren Vaping-Produkten verwenden, werden mit den hochwertigsten Zutaten und Aromen hergestellt, die en Großbritannien hergestellt werden. Das bedeutet, dass Sie die best Vape-Kits in Großbritannien erhalten.

Wir verwenden Freebase-Nikotin - anstelle von Niksalzen - en todos los E-Liquids no serenos, um ein realistas Rauchgefühl und einen stärkeren Golpe Kehlkopf zu erzeugen. Habremos también un gran Auswahl an vaporizadores nikotinfreien!

SMOKO Los cigarrillos electrónicos están ayudando a los fumadores adultos a dejar el tabaco con éxito

¿ESTÁ DAMPFEN SICHERER ALS RAUCHEN?

Alle aktuellen Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Dampfen viel sicherer ist das Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Es gibt nur sehr wenige Nebenwirkungen beim Dampfen, aber Sie sollten die Síntoma de zu viel Dampfen kennen und wissen, wie Sie die Menge des konsumierten Nikotins kontrolieren können.

Aber ohne die 4.000 Chemikalien, den Teer und den Rauch aus dos Weiter Hand, den man beim herkömmlichen Tabak findet, ist Dampfen bei weitem die bessere Wahl für ein gesünderes Leben.

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DAMPFEN IST BIS ZU 80 % BILLIGER ALS RAUCHEN

In this Finanzkrise ist das Rauchen von Zigaretten für die meisten Familien unerschwinglich geworden. Es besteht jedoch der Irrglaube, dass Dampfen teuer ist.

Pero Vapear ist bis zu 80 % billiger como Rauchen. Ein Raucher, der täglich eine Packung raucht, kann damit rechnen, dass er £10 pro Tag im Vergleich zu herkömmlichen Tabakwaren kann.

Wenn Sie also bereit sind, ein Vermögen zu sparen, ist es an der Zeit, noch heute auf eine erschwingliche vapear o en E-cigarrillo ¡umzusteigen!