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Rauchfrei 2030: Was das für Sie bedeutet, wie Sie sich vorbereiten und warum der Umstieg auf E-Zigaretten der beste erste Schritt ist

Smokefree 2030: lo que significa para usted, cómo prepararse y por qué cambiarse a los cigarrillos electrónicos es el mejor primer paso

Contenido

En julio de 2019, kündigte die britische Regierung Pläne an, bis 2030 alle geschlossenen öffentlichen Räume rauchfrei zu machen. Das bedeutet, dass bis 2030 das Rauchen an Arbeitsplätzen, in Restaurants, Bars und anderen öffentlichen Orten verboten sein wird. Auch wenn dies noch in weiter Ferne zu liegen scheint, ist es wichtig, jetzt mit den Vorbereitungen für diese Veränderung zu beginnen. En este blogbeitrag erörtern wir, estaba "Smokefree 2030" para sie bedeutet und wie sie sich auf die Umstellung vorbereiten können.

WIE WEIT IST DAS RAUCHEN IN GROSSBRITANNIEN VERBREITET?

Im Jahr 2019 ist die Zahl der Raucher im Vereinigten Königreich auf 14 % gesunken (1). Dies ist der Kampagne Smokefree zu verdanken, dies 2007 ins Leben gerufen wurde. Die Kampagne hat dazu beigetragen, die Raucherquote zu senken, indem sie die Menschen ermutigte, mit dem Rauchen aufzuhören, und junge Menschen davon abhielt, mit dem Rauchen anzufangen.

Obwohl die Zahl der Raucher zurückgegangen ist, rauchen im Vereinigten Königreich immer noch rund 5,7 Millionen Menschen. Das bedeutet, dass es auch nach 2030 noch eine beträchtliche Zahl von Rauchern im Land geben wird.



¿ERA IST DIE KAMPAGNE FÜR RAUCHFREIE ZONEN?

Smokefree 2030 ist ein ehrgeiziges Ziel, das sich die britische Regierung gesetzt hat, um bis 2030 eine rauchfreie Gesellschaft zu schaffen (2). Das bedeutet, dass bis 2030 das Rauchen an allen geschlossenen öffentlichen Orten, einschließlich Arbeitsplätzen, Restaurants, Bars anderen öffentlichen Orten, verboten sein wird.


¿ERA BEDEUTET "RAUCHFREI 2030" FÜR SIE?

Wenn Sie Raucher sind, bedeutet "Smokefree 2030", dass Sie Ihren Lebensstil etwas ändern müssen. Ab 2030 wird das Rauchen an allen geschlossenen öffentlichen Orten nicht mehr erlaubt sein. Das bedeutet, dass Sie sich andere Orte zum Rauchen suchen müssen, z. B. im Freien in einem Park oder auf Ihrem eigenen Grundstück.

Si no se puede disfrutar de la vida, la raucht, wird Smokefree 2030 einige Veränderungen in Ihrer Wohnung erfordern. Hasta 2030, se utilizarán los platos y las habitaciones correctamente diseñadas y no se utilizarán más.


¿ERA IST DER FAHRPLAN FÜR EIN RAUCHFREIES 2030?

Die Regierung hat einen Fahrplan aufgestellt, wie sie sie dieses ehrgeizige Ziel erreichen will (3), der Folgendes vorsieht:

  • Apoyo para dejar de fumar
  • Verringerung der Verfügbarkeit von Zigaretten
  • Einschränkung von Marketing und Werbung für Tabakerzeugnisse
  • Schaffung rauchfreier Umgebungen

Auch wenn dies für manche noch in weiter Ferne liegt, ist es wichtig, jetzt mit den Vorbereitungen für den Wandel zu beginnen. Eine Möglichkeit, sich darauf vorzubereiten, besteht darin, von Zigaretten auf E-Zigaretten umzusteigen.



WERDEN E-ZIGARETTEN ERLAUBT SEIN, WENN DAS LAND IM JAHR 2030 RAUCHFREI WIRD?

Die Regierung hat sich zwar noch nicht dazu geäußert, ob E-Zigaretten in rauchfreien Zonen erlaubt sein werden, aber es ist wahrscheinlich, dass sie es sein werden. E-Zigaretten setzen keinen Tabakrauch frei und sind daher für Sie und Ihre Mitmenschen eine viel sicherere Alternative zu Zigaretten. (4)


¿FUE SIND DIE VORTEILE DES UMSTIEGS AUF E-ZIGARETTEN?

Der Umstieg auf E-Zigaretten hat viele Vorteile, entre otros:

  • Sie werden weniger wahrscheinlich an Gesundheitsproblemen leiden, die durch Tabakrauch verursacht werden
  • Sie saven Geld, denn E-Zigaretten sind billiger como Zigaretten
  • Sie können E-Zigaretten überall benutzen, auch in rauchfreien Zonen.

Wenn Sie Raucher sind, empfehlen wir Ihnen dringend, den Umstieg auf E-cigarrillos zu erwägen, um sich auf den Regierungsplan "SmokeFree 2030" vorzubereiten.

¿Puedo disfrutar más de la campaña SmokeFree?

Más información sobre la campaña SmokeFree se encuentra aquí:

WIE SIEHT ES MIT E-ZIGARETTEN UND VAPING IN GROSSBRITANNIEN AUS?

Wir haben unsere eigenen Untersuchungen durchgeführt und 125 Personen, die mindestens einmal auf unserer Website eingekauft haben, zu ihren Rauchgewohnheiten befragt, um herauszufinden, wie wirksam E-cigarrillos bei der Raucherentwöhnung sind. Unsere Ergebnisse zeigen Folgendes:

  • 96 % der von uns befragten Personen hatten mehr als 5 Jahre lang geraucht, bevor sie auf E-Zigaretten umstiegen
  • 66,4 % der Befragten sind seit mehr als einem Jahr auf E-Zigaretten umgestiegen und 60 % haben seit mehr als einem Jahr keine Zigarette mehr geraucht, was die Wirksamkeit von E-Zigaretten bei der Entwöhnung belegt.
  • 72,8 % der Befragten stuften E-Zigaretten als sehr wirksam bei der Raucherentwöhnung ein, während 19,2 % sie als wirksam einstuften.

FRAGE 1 - WIE VIELE JAHRE LANG HABEN SIE NORMALE ZIGARETTEN GERAUCHT?

¿Durante cuántos años fumaron cigarrillos normales los participantes? - Infografía

FRAGE 2 - SEIT WANN BENUTZEN SIE E-ZIGARETTEN/VAPORIZER?

Infografía: ¿Cuánto tiempo han estado usando los participantes un cigarrillo electrónico o vaporizador?

FRAGE 3 - WANN HABEN SIE DAS LETZTE MAL EINE NORMALE ZIGARETTE GERAUCHT?

¿Cuándo fue la última vez que los participantes fumaron un cigarrillo normal? - infografía

FRAGE 4 - AUF EINER SKALA VON 1 BIS 5, WIE EFFEKTIV IST EINE E-ZIGARETTE ODER EIN VAPE, UM IHNEN ZU HELFEN, MIT NORMALEN ZIGARETTEN AUFZUHÖREN?

Qué tan efectivo es un cigarrillo electrónico o un vaporizador para ayudar a los participantes a dejar de fumar cigarrillos normales - infografía

Die vollständige Infografik über die Wirksamkeit von E-Zigaretten und Vapear bei der Entwöhnung erwachsener Raucher von normalen Zigaretten finden Sie here:


Bitte geben Sie bei dieser Infografía https://smoko.com/ als Quelle an.

¿QUÉ WIRKSAM SIN E-ZIGARETTEN UND VAPING BEI DER UNTERSTÜTZUNG ERWACHSENER RAUCHER BEI DER RAUCHERENTWÖHNUNG?

Infografía: qué tan efectivos son los cigarrillos electrónicos y el vapeo para ayudar a los fumadores adultos a dejar de fumar cigarrillos normales

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RAUCHFREI 2030: WAS DAS FÜR SIE BEDEUTET, WIE SIE SICH VORBEREITEN UND WARUM DER UMSTIEG AUF E-ZIGARETTEN DER BESTE ERSTE SCHRITT IST - SCHLUSSFOLGERUNG

Estos estudios consideran positiva la utilización de las Umstiegs en E-Zigaretten en la Raucherentwöhnung y en Langzeitraucher. Eine im noviembre de 2022 veröffentlichte, von Cochrane durchgeführte Studie ist die bisher umfangreichste Übersichtsarbeit, die mit hoher Sicherheit belegt, dass E-Zigaretten bei der Raucherentwöhnung wirksamer sind als herkömmliche Formen der Nikotinersatztherapie wie Nikotinpflaster oder Kaugummi (5).

Wir hoffen, dass este Blog dazu beigetragen hat, den Plan der britischen Regierung, bis 2030 rauchfrei zu werden, zu erläutern. Wenn Sie bereit sind, mit dem Rauchen aufzuhören, dann steigen Sie noch heute con SMOKO um!

REFERENCIAS

(1) Rauchgewohnheiten von Erwachsenen im Vereinigten Königreich: 2019

(2) El generación rauchfreie

(3) El Regierung legt die nächsten Schritte zur Schaffung un festival "rauchfreien Generation"

(4) ¿Ist Dampfen schädlich?

(5) Nueva revisión Cochrane destaca con alta seguridad, el Nikotin-E-Zigaretten bei der Raucherentwöhnung wirksamer sind als die herkömmliche Nikotinersatztherapie (NRT)

ÜBER DEN AUTOR

Escritura de Mike Cameron
Mike Cameron tiene 15 años de historia (2 paquetes por etiqueta), y es un gran éxito con un E-Zigarette aufhörte. Mike es Mitbegründer y CEO von SMOKO E-cigarrillos. Gorro In den letzten 10 Jahren SMOKO Más de 600 millones. Zigaretten vor dem Rauchen bewahrt, seinen Kunden geholfen, £mehr as 320 Mio. ihres hart verdienten Geldes vor dem Verpuffen zu bewahren und 10.000 erwachsenen Rauchern in mehr als 25 Ländern geholfen, rauchfrei zu leben.
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JEDE ZIGARETTE, DIE SIE RAUCHEN, KOSTET SIE 11 MINUTEN IHRES LEBENS

RAUCHEN IST DAS SCHLIMMSTE FÜR UNSERE GESUNDHEIT

Seit fünf Jahrzehnten sagen Ärzte und Mediziner, dass das Rauchen von Zigaretten eines der schlimmsten Dinge für die Gesundheit ist.

Im Vereinigten Königreich sterben jährlich über 80 000 Menschen vorzeitig an Krankheiten, die auf das Rauchen zurückzuführen sind.

Es wurde festgestellt, dass Zigaretten über 14 Krebsarten verursachen, das Risiko von Herzinfarkten y Schlaganfällen erhöhen und zu schwächenden Atemwegserkrankungen wie COPD und Asma poder liderar.

WAS DAS RAUCHEN DEM KÖRPER ANTUT
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BRITISCHE ÄRZTE EMPFEHLEN JETZT DEN UMSTIEG AUF DAMPFEN

FÜHRENDE MEDIZINER SIND SICH EINIG, DASS DAMPFEN ZU 95 % WENIGER SCHÄDLICH IST ALS RAUCHEN

Führende medizinische Gruppen und Forscher sind sich einig, dass "E-Zigaretten 95 % weniger schädlich sind als Rauchen", weil sie nicht die gleichen química química enthalten wie Cigarrillos.

Ob Public Health England, Cancer Research UK oder das Royal College of Midwives - sie alle sind sich einig, dass alle erwachsenen Raucherinnen und Raucher sofort mit dem Rauchen aufhören oder eine gesündere Alternative wie das Dampfen finden sollten.

Einige medizinische Studien zeigen zeigen auch, dass Nikotin den Appetit zügeln kann - das Dampfen kann Ihnen también auch beim Abnehmen ayudar!

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MILLONES DE EX-RAUCHERN AUF DER GANZEN WELT HABEN DAS RAUCHEN MIT DEM DAMPFEN AUFGEGEBEN

Wir haben SMOKO E-Zigaretten vor über 10 Jahren gegründet, um erwachsenen Rauchern eine realista und weniger schädliche Alternative zum Zigarettenrauchen zu bieten.

Im Laufe der Zeit haben wir 10.000 bis 1.000 Rauchern in über 25 Ländern auf der ganzen Welt geholfen, endlich mit dem Rauchen aufzuhören! Und viele unserer Kunden waren sehr starke raucher, die es geschafft haben, mit dem Rauchen aufzuhören!

SMOKO ¿Qué das Rauchen von über 600.000.000 Zigaretten verhindert y parado jeden Tag 230.000 weitere!

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LOS MEJORES VAPES GROSSBRITANNIENS WERDEN EN GROSSBRITANNIEN HERGESTELLT

Muchos de los vaporizadores desechables, mueren en tiendas de conveniencia verkauft werden, verwenden chinesisch hergestellte E-Liquids und Zutaten,

Aqui en SMOKO machen wir es ganz anders! Todos Vape-Säfte, die wir in unseren Vaping-Produkten verwenden, werden mit den hochwertigsten Zutaten und Aromen hergestellt, die en Großbritannien hergestellt werden. Das bedeutet, dass Sie die best Vape-Kits in Großbritannien erhalten.

Wir verwenden Freebase-Nikotin - anstelle von Niksalzen - en todos los E-Liquids no serenos, um ein realistas Rauchgefühl und einen stärkeren Golpe Kehlkopf zu erzeugen. Habremos también un gran Auswahl an vaporizadores nikotinfreien!

SMOKO Los cigarrillos electrónicos están ayudando a los fumadores adultos a dejar el tabaco con éxito

¿ESTÁ DAMPFEN SICHERER ALS RAUCHEN?

Alle aktuellen Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Dampfen viel sicherer ist das Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Es gibt nur sehr wenige Nebenwirkungen beim Dampfen, aber Sie sollten die Síntoma de zu viel Dampfen kennen und wissen, wie Sie die Menge des konsumierten Nikotins kontrolieren können.

Aber ohne die 4.000 Chemikalien, den Teer und den Rauch aus dos Weiter Hand, den man beim herkömmlichen Tabak findet, ist Dampfen bei weitem die bessere Wahl für ein gesünderes Leben.

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DAMPFEN IST BIS ZU 80 % BILLIGER ALS RAUCHEN

In this Finanzkrise ist das Rauchen von Zigaretten für die meisten Familien unerschwinglich geworden. Es besteht jedoch der Irrglaube, dass Dampfen teuer ist.

Pero Vapear ist bis zu 80 % billiger como Rauchen. Ein Raucher, der täglich eine Packung raucht, kann damit rechnen, dass er £10 pro Tag im Vergleich zu herkömmlichen Tabakwaren kann.

Wenn Sie also bereit sind, ein Vermögen zu sparen, ist es an der Zeit, noch heute auf eine erschwingliche vapear o en E-cigarrillo ¡umzusteigen!