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GRÜNDE, WARUM DAMPFEN BESSER FÜR IHR HERZ IST ALS RAUCHEN

RAZONES POR LAS QUE VAPAR ES MEJOR PARA SU CORAZÓN QUE FUMAR

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Cigarrillos electrónicos y vapeo Sind ein wachsender Wirtschaftszweig, und das ist wirklich keine Überraschung - trotz vieler Artikel, die ungenaue und unvollständige Informationen über die Sicherheit von E-Zigaretten und den darin verwendeten Flüssigkeiten liefern, deuten alle Beweise darauf hin, dass Vaping viel schädlich ist als Zigarettenrauchen.

Der Nationale Gesundheitsdienst des Vereinigten Königreichs comienza, elektronische Zigaretten als Mittel zur Raucherentwöhnung zuzulassen und erkennt auf höchster medizinischer Ebene an, dass elektronische Zigaretten deutlich weniger schädlich sind als herkömmliche Tabakzigaretten.

VAPEAR VS. RAUCHEN: ¿WARUM GILT VAPE ALS DIE SICHERERE ALTERNATIVA ZUM RAUCHEN?

Beim Dampfen wird das im Tabak enthaltene, stark süchtig machende La nicotina Auf die gleiche Weise in den Körper geleitet wie beim Rauchen - durch Inhalieren. Der Unterschied besteht darin, dass das Rauchen von Tabak eine Verbrennung erfordert, während beim Dampfen eine Spule verwendet wird, um das E-Liquid zu einem Aerosol zu erhitzen, das inhaliert wird.
Wenn etwas verbrannt wird, kommt es zu einer unvollständigen Verbrennung, was bedeutet, dass die Kohlenstoffmoleküle nicht vollständig oxidiert werden - statt Kohlendioxid entsteht Kohlenmonoxid. Kohlenmonoxid ist problemático, weil es sich an unsere Blutzellen heftet und deren Fähigkeit, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren, beeinträchtigt.

E-Zigaretten erhitzen das E-Liquid - das ist die Mischung, die das Nikotin enthält - zu einem Aerosol, so dass keine Verbrennung stattfindet.

¿ESTABA SIND DIE SCHÄDLICHEN CHEMIKALIEN/STOFFE EN ZIGARETTEN?

Tabakrauch enthält eine ganze Reihe schädlicher Chemikalien, incluyendo:

Blausäure (chemische Waffe)

Formaldehído (krebserregend)

Arsen (krebserregend)

Benzol (krebserregend)

Nitrosamina (viele davon sind krebserregend)

Polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (einige von ihnen werden im Körper abgebaut und in Verbindungen umgewandelt, die die die DNA schädigen)

Über 60 Chemikalien im Tabakrauch sind también carcinogénico bekannt; Teer verstopft die Lungen, Kohlenmonoxid verstopft die roten Blutkörperchen - alles in allem enthält Tabakrauch eine Menge böses Zeug, das Ihnen nicht gut tut!

Die Tabakkonzerne haben ihre Zigaretten auf eine hohe Bioverfügbarkeit von Nikotin zugeschnitten - das bedeutet, dass viele der zusätzlichen Chemikalien, die dem Tabak zugesetzt werden, die Aufnahme von Nikotin erhöhen.

WIE WIRKT SICH DAS RAUCHEN AUF IHRE HERZ-KREISLAUF-GESUNDHEIT AUS?

Einer der Hauptgründe, warum Zigarettenkonsumenten mit dem Rauchen aufhören sollten, ist das erhöhte Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, das Rauchen mit sich Bringt.

Raucher haben in der Regel eine höhere Herzfrequenz im Ruhezustand als Nichtraucher, aber Rauchen verlangsamt auch den natürlichen Anstieg der Herzfrequenz bei körperlicher Betätigung (1). Das bedeutet, dass sich das Herz nur schwer an den erhöhten Energiebedarf anpassen kann und Schwierigkeiten hat, schnell genug Sauerstoff zu liefern. Raucher unterschreiten auch ihre altersbedingte maximale Herzfrequenz (HRmax), was the potenziellen Schäden des Rauchens verdeutlicht.

La investigación médica encontró que el vapeo y los cigarrillos electrónicos son mucho menos dañinos para el corazón en comparación con fumar cigarrillos.

Rauchen löst auch eine Reihe von Prozessen aus, die zu Arteriosklerose, also der Verhärtung der Arterien, führen. Rauchen trägt dazu bei, indem es die Insulinresistenz erhöht, was zu mehr Glukose im Blut führt, die zur Bildung von Plaques in den Blutgefäßen beiträgt; Estas placas verstopfen schließlich die Blutgefäße, was als Thrombose bezeichnet wird.

La dislipidemia es un proceso más largo, derch das Rauchen ausgelöst wird: Dabei handelt es sich um einen anormalen Gehalt an Cholesterin anderen Fetten (Lipiden) im Blut, der zur Bildung von Arterienablagerungen beiträgt. Diese Verstopfungen vermindern den Blutfluss - das bedeutet, dass das Herz schneller pumpen muss, was zu einem erhöhten Blutdruck führt und das Risiko eines Herzinfarkts und other Herzerkrankungen erhöht.

Nach Angaben der American Heart Association ist das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls bei Rauchern fast doppelt so hoch wie bei Nichtrauchern (2). Die durch Kohlenmonoxid verringerte Sauerstofftransportfähigkeit des Blutes und die Ansammlung von Ablagerungen in den Blutgefäßen erhöhen die Wahrscheinlichkeit eines Blutgerinnsels, das den Blutfluss zum Gehirn blockiert und zu einem Schlaganfall führt.

WIE KANN DIE UMSTELLUNG AUF DAS DAMPFEN HELFEN, MIT DEM RAUCHEN AUFZUHÖREN?

Die gute Nachricht ist, dass sich Ihr Körper zu erholen Beginnt, wenn Sie die Zigaretten weglegen. Neue Erkenntnisse deuten darauf hin, dass dies auch für den Umstieg auf das Dampfen ¡dorado!

Eine Studie im Journal of the American College of Cardiology hat gezeigt, dass sich der Körper durch den Wechsel vom Rauchen zum Dampfen erholen kann, wobei insidehalb eines Monats erhebliche Verbesserungen zu beobachten waren (3). Die beobachteten Verbesserungen betrafen die Blutgefäße: Ihre Steifheit nahm ab, und die Auskleidung der Blutgefäße (das Endothel), die die Entspannung und Verengung der Gefäße selbst steuert, zeigte eine verbesserte Funktionalität.

Una investigación de la Universidad de Dundee encontró que las personas que cambian a los cigarrillos electrónicos ven una reducción drástica en el riesgo de ataque cardíaco en solo 4 semanas

Estos cambios internos se deben realizar en varios meses, ya que la humedad es más larga y la salud es mejor para la salud. Dies ist ein weiterer positiver Beweis dafür, dass derzeitige Zigarettenraucher Cigarrillos electrónicos als Mittel zur Raucherentwöhnung nutzen können.

RAUCHÉN VS. DAMPEN. ¿SAGEN DIE STUDIEN UND FORSCHUNGSERGEBNISSE?

El Royal College of Physicians, Großbritannien, hat die verfügbaren Daten ausgewertet und ist zu dem Schluss gekommen, dass E-Zigaretten wahrscheinlich nicht mehr als 5 % des Schadens verursachen, der durch herkömmliche Tabakprodukte verursacht wird. Public Health England stimmt dieser Aussage zu; die jüngste Überprüfung der Daten kommt zu dem Schluss, dass E-Zigaretten etwa 95 % weniger schädlich sind als das Rauchen von Zigaretten. (4)

Public Health England afirman que los cigarrillos electrónicos son al menos un 95% menos dañinos que los cigarrillos tradicionales
In den letzten Jahren wurde in den Zeitungen immer wieder über die con E-Zigaretten und Vaping verbundenen Lungenschäden (EVALI) berichtet. En los EE. UU. se utilizan los líquidos inhalados para vapear, aquí en Vereinigten Königreich y en Europa nicht erlaubt sind - Aromastoffe wie Diacetyl sind einer davon und verursachen die als Bronchiolitis obliterans oder Popcorn-Lunge" bekannte Lungenerkrankung.

Ein weiterer problemtischer Zusatzstoff, der bei Vapern EVALI hervorruft, ist Vitamin-E-Acetat - in the USA verwenden einige junge Leute Vitamin-E-Acetat, um E-Liquids THC (Tetrahidrocannabinol ist the psychoaktive Verbindung in Cannabis) beizumischen (5). Die CDC empfiehlt, keine Substanzen hinzuzufügen, die nicht vom Hersteller vorgesehen sind.

Eine Studie, die den Inhalt und die Zusammensetzung von E-Zigaretten-Aerosolen untersuchte, zeigt, dass das Dampfen im Vergleich zum Rauchen offensichtlich weniger schädlich ist. Die Zeitungen gaben zwar zu, dass einige der gleichen Chemikalien in E-Zigaretten vorkommen, aber die in E-Zigaretten gefundenen Mengen betrugen nur einen Bruchteil der im Tabakrauch gefundenen.

En derselben Studie wurde festgestellt, dass 99,9 % des ausgeatmeten E-Zigaretten-Aerosols aus Wasser und Glyzerin besteht, und da bei E-Zigaretten kein Nebenstromrauch entsteht, besteht beim "passiven Dampfen" nicht das gleiche Risiko. (6)

In der Studie wird auch auf eine andere Untersuchung verwiesen, bei der der maschinell erzeugtes E-Zigaretten-Aerosol in einem geschlossenen Raum verwendet wurde. Dabei wurde festgestellt, dass der Gehalt an schädlichen Partikeln (die mit dem Dem Tabakrauch geteilt werden) die Hintergrundwerte nicht übersteigt, was die Idee unterstützt, dass "passives Dampfen" nicht die gleichen Gefahren birgt wie Passivrauchen.

dejar de fumar es lo más importante que puede hacer por su corazón

WIE WÄHLT MAN DAS RICHTIGE GERÄT FÜR DIEJENIGEN, DIE MIT DEM RAUCHEN AUFHÖREN WOLLEN?

Wir haben festgestellt, dass der Wechsel zum Dampfen für jeden Raucher ein großer Schritt in die richtige Richtung ist. Der erste Schritt auf dieser Reise ist die Wahl eines Geräts, das Ihren Bedürfnissen entspricht!

Für Langzeitraucher ist eine Zig-a-como vielleicht das beste Einstiegsgerät: Zig-a-Likes sehen genauso aus wie eine Zigarette und lassen sich leicht austauschen! Un pequeño sistema Pod se mueve junto con un Zigarette, que tiene un tamaño práctico y funcional como un Zigarette.

Für jemanden, der von Zigaretten umsteigt, würde ich sehr empfehlen, sich für eine der einfachen, unkomplizierten Optionen zu entscheiden, wie z. B. morir Zigarrenähnliche o un pequeño sistema Pod. Los grandes Vape Pens y Box Mods ofrecen más Wartung, más Ersatzteile, Zeit zum Befüllen des Tanks, das Mitführen von Flüssigkeitsflaschen - es viel más Aufwand erforderlich. ¡Una opción libre de estrés es para los jóvenes que, con las ganas, son lo mejor!

GRÜNDE, WARUM DAMPFEN BESSER FÜR IHR HERZ IST ALS RAUCHEN - FAZIT

Es hat einige Zeit gedauert, aber mit jeder neuen Studie finden wir vielversprechende Hinweise darauf, dass die Schäden des Dampfens die Schäden des Rauchens bei weitem überwiegen.

Angefangen von der stark reduzierten Schadstoffbelastung bis hin zum Wegfall von Teer und Kohlenmonoxid deutet alles darauf hin, dass das Dampfen weitaus weniger schädlich ist als das Rauchen, und Raucher sollten ermutigt werden, E-Zigaretten als Mittel zur Raucherentwöhnung auszuprobieren, sbesondere wen sie mit otros Methoden keinen Erfolg hatten. Die Beweise sprechen dafür, dass Ihr Herz es Ihnen danken wird!

Wenn Sie als erwachsener Raucher Hilfe bei der Raucherentwöhnung suchen, finden Sie hier einige der Recomendados paquetes de cigarrillos electrónicos y kits de inicio para vapeo en Gran Bretaña, die Ihnen helfen sollen, mit dem Rauchen endgültig aufzuhören.

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REFERENCIAS

(1) Auswirkungen des Rauchens auf die Herzfrequenz in Ruhe und während des Trainings sowie auf die Erholung der Herzfrequenz bei jungen Erwachsenen

(2) Zigarettenrauchen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall

(3) Kardiovaskuläre Auswirkungen des Umstiegs von Tabakzigaretten auf elektronische Zigaretten

(4) E-Zigaretten sind rund 95 % weniger schädlich como Tabak, schätzt eine Übersichtsarbeit

(5) Ausbruch von Lungenverletzungen im Zusammenhang mit der Verwendung von E-Zigaretten oder Vaping-Produkten

(6) Vergleich ausgewählter Analyten im ausgeatmeten Aerosol von E-Zigaretten mit ausgeatmetem Rauch einer herkömmlichen Zigarette und ausgeatmeten Atemzügen

ÜBER DEN AUTOR

Escritura de Dan Overgage

Dan Overgage es un ehemaliger Raucher, el sombrero de 10 años lang geraucht, bis er ein Kunde von SMOKO E-Zigaretten wurde. Dan comenzó vor 5 Jahren mit SMOKO zu arbeiten, nachdem er erfolgreich mit unseren E-cigarrillos aufgehört hatte. Er arbeitet in unserem Kundenservice und leitet unsere Inhaltserstellung und Forschung mit einem starken Fokus auf alles, was mit dem Rauchen aufhört. Während cerquero Zeit bei SMOKO hat Dan unzählige Blogs geschrieben und berät täglich unzählige Kunden, um ihnen zu helfen, rauchfrei zu bleiben.

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RAUCHEN IST DAS SCHLIMMSTE FÜR UNSERE GESUNDHEIT

Seit fünf Jahrzehnten sagen Ärzte und Mediziner, dass das Rauchen von Zigaretten eines der schlimmsten Dinge für die Gesundheit ist.

Im Vereinigten Königreich sterben jährlich über 80 000 Menschen vorzeitig an Krankheiten, die auf das Rauchen zurückzuführen sind.

Es wurde festgestellt, dass Zigaretten über 14 Krebsarten verursachen, das Risiko von Herzinfarkten y Schlaganfällen erhöhen und zu schwächenden Atemwegserkrankungen wie COPD und Asma poder liderar.

WAS DAS RAUCHEN DEM KÖRPER ANTUT
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BRITISCHE ÄRZTE EMPFEHLEN JETZT DEN UMSTIEG AUF DAMPFEN

FÜHRENDE MEDIZINER SIND SICH EINIG, DASS DAMPFEN ZU 95 % WENIGER SCHÄDLICH IST ALS RAUCHEN

Führende medizinische Gruppen und Forscher sind sich einig, dass "E-Zigaretten 95 % weniger schädlich sind als Rauchen", weil sie nicht die gleichen química química enthalten wie Cigarrillos.

Ob Public Health England, Cancer Research UK oder das Royal College of Midwives - sie alle sind sich einig, dass alle erwachsenen Raucherinnen und Raucher sofort mit dem Rauchen aufhören oder eine gesündere Alternative wie das Dampfen finden sollten.

Einige medizinische Studien zeigen zeigen auch, dass Nikotin den Appetit zügeln kann - das Dampfen kann Ihnen también auch beim Abnehmen ayudar!

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MILLONES DE EX-RAUCHERN AUF DER GANZEN WELT HABEN DAS RAUCHEN MIT DEM DAMPFEN AUFGEGEBEN

Wir haben SMOKO E-Zigaretten vor über 10 Jahren gegründet, um erwachsenen Rauchern eine realista und weniger schädliche Alternative zum Zigarettenrauchen zu bieten.

Im Laufe der Zeit haben wir 10.000 bis 1.000 Rauchern in über 25 Ländern auf der ganzen Welt geholfen, endlich mit dem Rauchen aufzuhören! Und viele unserer Kunden waren sehr starke raucher, die es geschafft haben, mit dem Rauchen aufzuhören!

SMOKO ¿Qué das Rauchen von über 600.000.000 Zigaretten verhindert y parado jeden Tag 230.000 weitere!

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Muchos de los vaporizadores desechables, mueren en tiendas de conveniencia verkauft werden, verwenden chinesisch hergestellte E-Liquids und Zutaten,

Aqui en SMOKO machen wir es ganz anders! Todos Vape-Säfte, die wir in unseren Vaping-Produkten verwenden, werden mit den hochwertigsten Zutaten und Aromen hergestellt, die en Großbritannien hergestellt werden. Das bedeutet, dass Sie die best Vape-Kits in Großbritannien erhalten.

Wir verwenden Freebase-Nikotin - anstelle von Niksalzen - en todos los E-Liquids no serenos, um ein realistas Rauchgefühl und einen stärkeren Golpe Kehlkopf zu erzeugen. Habremos también un gran Auswahl an vaporizadores nikotinfreien!

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¿ESTÁ DAMPFEN SICHERER ALS RAUCHEN?

Alle aktuellen Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Dampfen viel sicherer ist das Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Es gibt nur sehr wenige Nebenwirkungen beim Dampfen, aber Sie sollten die Síntoma de zu viel Dampfen kennen und wissen, wie Sie die Menge des konsumierten Nikotins kontrolieren können.

Aber ohne die 4.000 Chemikalien, den Teer und den Rauch aus dos Weiter Hand, den man beim herkömmlichen Tabak findet, ist Dampfen bei weitem die bessere Wahl für ein gesünderes Leben.

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DAMPFEN IST BIS ZU 80 % BILLIGER ALS RAUCHEN

In this Finanzkrise ist das Rauchen von Zigaretten für die meisten Familien unerschwinglich geworden. Es besteht jedoch der Irrglaube, dass Dampfen teuer ist.

Pero Vapear ist bis zu 80 % billiger como Rauchen. Ein Raucher, der täglich eine Packung raucht, kann damit rechnen, dass er £10 pro Tag im Vergleich zu herkömmlichen Tabakwaren kann.

Wenn Sie also bereit sind, ein Vermögen zu sparen, ist es an der Zeit, noch heute auf eine erschwingliche vapear o en E-cigarrillo ¡umzusteigen!