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¿SON LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS UNA PUERTA PARA FUMAR? AQUÍ ESTÁ LA VERDAD

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Índice del contenido

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La nueva tecnología invariablemente viene con riesgos e incógnitas, y la tecnología de vapeo no es diferente. Estamos encontrando nuestro camino con tecnología de vapeo, pero hemos visto muchos resultados prometedores en áreas relacionadas con el daño comparativo de los cigarrillos electrónicos y el tabaquismo, a pesar de algunos de los artículos sensacionalistas que han los cigarrillos electrónicos afirmados son igual de peligrosos como cigarrillos de tabaco. 


Una de las preocupaciones sobre los cigarrillos electrónicos es el "efecto puerta de entrada": la idea de que los cigarrillos electrónicos realmente animarán a las personas a empezar a fumar. A pesar de la ley de Control del Tabaco de la FDA diseñada para restringir la comercialización y venta de productos de tabaco a los jóvenes, esta idea puede tener cierta validez por varias razones. 

VAPEAR VS FUMAR: ¿POR QUÉ SE CONSIDERA VAPEAR LA ALTERNATIVA MÁS SEGURA A FUMAR?

El pensamiento original detrás del cigarrillo electrónico era como un método para administrar nicotina de una manera similar a fumar, pero con la mayor cantidad posible de químicos desagradables eliminados. Ha habido muchos intentos de creación de cigarrillos electrónicos, pero la versión que conocemos hoy fue inventada por Hon Lik, un farmacéutico de China cuyo padre murió por fumar.

Cigarrillos electrónicos y otros dispositivos de vapeo. funcionan calentando una mezcla de glicerina vegetal (VG), propilenglicol (PG), aromas y nicotina; esto es lo que se conoce como e-líquido, e-jugo, jugo de vape o simplemente 'jugo'.

La mezcla se calienta en un aerosol (mal llamado vapor) que se inhala, donde la nicotina se absorbe en los pulmones. La clave aquí es que la mezcla se calienta, no se quema; esto significa que los niveles de partículas dañinas creadas son significativamente menores que los creados al quemar tabaco. 

La quema de tabaco también genera monóxido de carbono, una sustancia que se adhiere a los glóbulos rojos y reduce la cantidad de oxígeno que pueden transportar. El alquitrán es otro producto de la quema de tabaco, y esto obstruye los pulmones y evita que los cilios (pequeños orgánulos parecidos a pelos) trabajen para eliminar los desechos de los pulmones.

Es debido a la creciente evidencia, estudios y ensayos clínicos que han llevado a Public Health Englandúltima revisión de evidencia de para concluir que los cigarrillos electrónicos son alrededor de un 95% menos dañinos que los cigarrillos de tabaco tradicionales, y esto está respaldado por la Royal College of Physicians la expectativa de que es poco probable que el daño de los cigarrillos electrónicos supere el 5% del daño del tabaco combustible.

infografía de Cancer Research UK que describe los beneficios de vapear en comparación con fumar

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE VAPEAR?

Los beneficios de la vaping Definitivamente incluye menos daño a su salud, y los consumidores de cigarrillos que hagan el cambio verán mejoras en su salud vascular en un solo mes, ¡pero las mejoras no terminan ahí!
 
Normalmente, al dejar los productos del tabaco, los fumadores descubren que desarrollan la acertadamente denominada "tos del fumador": los cilios de los pulmones se esfuerzan por eliminar los desechos.

Un estudio investigó cuándo los fumadores de cigarrillos dejan de fumar usando terapia de reemplazo de nicotina (TRN) versus vapeo, y el grupo de vapeo experimentó menos producción de flema y tos durante el año en comparación con el uso de NRT. (1)

Uno de los beneficios más notables de dejar de fumar es el dinero que ahorras! Vapear es mucho más rentable que los cigarrillos: un solo paquete de 20 cigarrillos en el Reino Unido cuesta entre £ 9.73 y £ 13.60, por lo que para un fumador empedernido, esto es lo mínimo que gastaría por día. 

En comparación, una sola recarga similar a un cigarro con la concentración más alta disponible equivale a alrededor de 30 cigarrillos de nicotina. Por lo general, un fumador empedernido que usa un cigarrillo electrónico puede esperar gastar £ 2.00 al día. Comparando eso con los cigarrillos tradicionales, eso es un ahorro potencial de entre £ 8 y £ 11 por día, ¡lo que hace que los cigarrillos electrónicos sean casi un 80% más baratos!

cambiar a cigarrillos electrónicos es hasta un 80% más barato que comprar cigarrillos tradicionales

¿CÓMO AYUDA A LOS FUMADORES A DEJAR DE FUMADORES?

Los estudios sobre la tasa de éxito de los cigarrillos electrónicos como herramienta para dejar de fumar han indicado que los cigarrillos electrónicos podrían ser casi dos veces más efectivos que otras formas de terapia de reemplazo de nicotina, cuando se acompañan de apoyo conductual. (2)

Además, el Journal of the American College of Cardiology realizó un estudio en el que se estudió la salud vascular de los fumadores que pasaron al vapeo y concluyó que después de un solo mes se lograron mejoras significativas en la función endotelial (el revestimiento de los vasos sanguíneos controla su capacidad para contraerse y dilatarse). (3)

Según el resumen de pruebas del gobierno del Reino Unido sobre el vapeo en Inglaterra, en 2017 más de cincuenta mil fumadores dejaron el tabaco con un dispositivo de vapeo y, en 2020, más de una cuarta parte de todos los fumadores utilizaron un cigarrillo electrónico en su intento de dejar de fumar. (4)

¿ES SEGURO VAPAR?

Se considera que vapear es más seguro que fumar debido a la naturaleza del aerosol que inhalamos en nuestros pulmones: el aerosol exhalado de los cigarrillos electrónicos está compuesto en un 99.9% de glicerina vegetal y agua, en comparación con la estimación de Baker y Proctor de que el humo del tabaco ambiental exhalado contribuye entre un 3 y un 11%. % de monóxido de carbono, entre 15 y 43% de partículas, y entre 1-9% de nicotina. (5)
 
Un estudio examinó el contenido del aerosol de cigarrillo electrónico generado por una máquina (por lo que no ha pasado a través de un par de pulmones) y, al examinar el contenido de partículas de este aerosol en un espacio cerrado, encontró que las partículas no excedían los niveles de fondo. Esto sugiere que los niveles de sustancias químicas nocivas producidas en la generación de aerosoles de e-líquido son tan pequeños que están casi en línea con las partículas que esperaríamos ver en el aire normal. 

Entonces, según todas las cuentas, Los cigarrillos electrónicos son una apuesta más segura que los cigarrillos de tabaco!

Public Health England dices

¿QUÉ DICEN LOS ESTUDIOS SOBRE VAPOR?

Cuando se trata de evidencia de que el vapeo actúa como puerta de entrada al tabaquismo, una revisión analítica de 2018 examinó 15 estudios sobre el vapeo como puerta de entrada al tabaquismo en jóvenes y qué tan bien se tuvieron en cuenta los factores de confusión. La revisión concluyó diciendo que no se había demostrado un verdadero efecto de entrada, que la lista de predictores de tabaquismo en todos los estudios no era exhaustiva y no incluía factores importantes como el tabaquismo de los padres, las expectativas de resultados, el rendimiento escolar y la ansiedad. (6)
 
Un metaanálisis separado de 2021 mostró una asociación entre el 'uso constante' del sistema electrónico de suministro de nicotina (ENDS) y el 'uso constante' de cigarrillos; esto significa que si ha probado vapear, es probable que haya probado fumar, pero en la actualidad vapers, existe una asociación significativa con el 'uso constante' de cigarrillos, pero no corriente consumo de cigarrillos. Esto sugiere que, al menos a largo plazo, los usuarios de cigarrillos electrónicos no terminan fumando cigarrillos. (7)

Se esperan estos resultados, ya que los jóvenes y los adultos jóvenes suelen experimentar a esa edad: si alguien ha probado los cigarrillos o los cigarrillos electrónicos, es probable que prueben el otro. Esto podría deberse a las similitudes entre vapear y fumar, una conciencia menos aguda del daño causado por fumar o una serie de otros factores. 

*Actualización de 2022: llevamos a cabo una estudiar sobre más de cien SMOKO clientes ¡y descubrió que el 60% de los encuestados no había fumado un cigarrillo en un año y un 13.6% adicional no había fumado en los últimos 6 meses! ¡Mira la tabla a continuación para ver nuestros resultados!
¿Cuándo fue la última vez que los participantes fumaron un cigarrillo normal? - infografía

EL VEREDICTO: ¿SON LOS CIGS ELECTRÓNICOS UNA PUERTA PARA FUMAR?

El problema con los cigarrillos electrónicos y los jóvenes no son los cigarrillos electrónicos en sí, sino su comercialización. En los Estados Unidos, muchos de los sabores de e-líquido disponibles fueron nombrados con atractivo para la juventud; palabras brillantes, coloridas y abstractas que no hacían tanto referencia a un sabor como a una idea emocionante. Según los CDC, en 2021, los estudiantes de secundaria y preparatoria que vapearon usaron principalmente sabores de frutas con un 71.6 %, seguidos de postres y sabores dulces con un 34.1 %.

La Administración de Alimentos y Medicamentos emitió cartas de advertencia en julio de 2020 a los minoristas que vendían líquidos electrónicos con empaques que atraen a los jóvenes: cigarrillos electrónicos con sabor que imitan los empaques de alimentos comercializados para niños, con nombres y personajes divertidos. Las regulaciones implementadas significaron que todos los cigarrillos electrónicos con sabor no autorizados (excepto los sabores de tabaco y mentol) ahora eran ilegales.
 
Según ASH (Action on Smoking and Health), las tasas de tabaquismo en la población joven (11-15 años) del Reino Unido han ido disminuyendo constantemente desde 1982, del 25% en 1982 al 5% en 2018.
 
el e-cigarrillo ha estado disponible en el Reino Unido desde 2005, aunque los dispositivos de primera generación son obsoletos según los estándares actuales, y la disminución de fumadores jóvenes de 2006 a 2018 fue del 20 % al 5 %, por lo que en el tiempo que los cigarrillos electrónicos han estado disponibles , las tasas de fumadores jóvenes en el Reino Unido han seguido disminuyendo. Esto sugiere que la idea de que los cigarrillos electrónicos son una puerta de entrada para fumar es incorrecta, al menos aquí en el Reino Unido.

 

¿SON LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS UNA PUERTA PARA FUMAR? AQUÍ ESTÁ LA VERDAD - CONCLUSIÓN

En el Reino Unido, todas las investigaciones, estudios e informes han encontrado que no hay evidencia de que los cigarrillos electrónicos sean una puerta de entrada para fumar cigarrillos en el futuro. De hecho, la tasa de jóvenes que fuman se ha reducido 4 veces del 20% al 5%.

Con la leyes estrictas en el Reino Unido relacionado con la venta de cigarrillos electrónicos a personas menores de 18 años es otro elemento disuasorio para prevenir el vapeo por parte de menores. 

Dado que se ha demostrado que los cigarrillos electrónicos son un 95% menos dañinos que los cigarrillos y son hasta un 80% más baratos, sería ilógico y contrario a la intuición creer que las personas que vapearían luego pasarían a algo que es mucho menos saludable y 5 veces más. más caro.

Entonces, desde un punto de vista de alto nivel, los cigarrillos electrónicos son más seguros, más asequibles y no contienen la 4,000 productos químicos o 50 carcinógenos conocidos que se encuentra en los cigarrillos de tabaco tradicionales. Por qué algunos medios de comunicación continúan sugiriendo que el vapeo es una puerta de entrada a los cigarrillos parece engañoso e improductivo en el movimiento global para eliminar el uso de cigarrillos.

Si todavía fuma cigarrillos y está buscando una forma de dejar de fumar, aquí tiene algunos de nuestros vaporizadores y cigarrillos electrónicos populares que han ayudado a miles de fumadores adultos a dejar el hábito para siempre.

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Referencias

(1) Un ensayo aleatorizado de cigarrillos electrónicos versus terapia de reemplazo de nicotina

(2) Los cigarrillos electrónicos son casi dos veces más efectivos que la terapia de reemplazo de nicotina para dejar de fumar, según un estudio

(3) Efectos cardiovasculares del cambio de cigarrillos de tabaco a cigarrillos electrónicos

(4) Vapear en Inglaterra: resumen de la actualización de la evidencia de 2021

(5) Humo de tabaco y tabaquismo involuntario: composición, exposición y normativa

(6) Consideraciones relacionadas con el vapeo como posible puerta de entrada al tabaquismo: una revisión analítica

(7) Asociación entre los sistemas electrónicos de administración de nicotina y los sistemas electrónicos de administración sin nicotina con el inicio del consumo de tabaco en personas menores de 20 años. Una revisión sistemática y un metanálisis.

 

SOBRE EL AUTOR

Escrito por Dan Overgage

Dan Overgage es un ex fumador desde hace 10 años hasta que se convirtió en cliente de SMOKO Cigarrillos electrónicos. Dan empezó a trabajar con SMOKO Hace 5 años después de dejar de usar con éxito nuestro e-cigarrillos y trabaja en todo nuestro Servicio de Atención al Cliente y dirige nuestra creación e investigación de contenido con un fuerte enfoque en todo lo relacionado con dejar de fumar. Durante su mandato con SMOKO, Dan ha escrito innumerables blogs y consulta con innumerables clientes todos los días para ayudarlos a mantenerse libres de humo.

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CADA CIGARRILLO QUE FUMAS TE QUITA 11 MINUTOS DE VIDA

FUMAR ES LO MÁS DESTRUCTIVO PARA NUESTRA SALUD

Durante las últimas 5 décadas, los médicos y profesionales de la salud han dicho que fumar cigarrillos es una de las peores cosas para la salud.

Más de 80,000 personas al año mueren prematuramente en el Reino Unido debido a enfermedades relacionadas con el tabaquismo.

Se ha descubierto que los cigarrillos causan más de 14 tipos de cáncer, pueden aumentar el riesgo de ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares, y conducen a problemas respiratorios debilitantes como EPOC y asma.

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LOS MÉDICOS DEL REINO UNIDO AHORA RECOMIENDAN CAMBIAR A VAPEAR

PROFESIONALES MÉDICOS LÍDERES ACUERDAN QUE VAPEAR ES 95 % MENOS DAÑINO QUE FUMAR

Los principales grupos médicos e investigadores están de acuerdo en que "Los cigarrillos electrónicos son un 95% menos dañinos que fumar."porque no tienen lo mismo químicos nocivos en los cigarrillos.

Desde Public Health England, Cancer Research UK o el Royal College of Midwives, todos coinciden en que dejar de fumar o encontrar una alternativa más saludable como vapear es algo que todos los fumadores adultos deberían hacer de inmediato.

Algunos estudios médicos también muestran que la nicotina puede ayudar a controlar el apetito, por lo que vapear puede ayudarte a perder peso también!

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MILLONES DE EX FUMADORES EN TODO EL MUNDO HAN DEJADO DE FUMAR CON EL VAPEO

Empezamos SMOKO Cigarrillos electrónicos hace más de 10 años para brindar a los fumadores adultos una alternativa realista y menos dañina a fumar cigarrillos.

A lo largo del tiempo, hemos ayudado a decenas de miles de fumadores en más de 10 países de todo el mundo a dejar de fumar para siempre. Y muchos de nuestros clientes eran muy grandes fumadores que han sido capaces de dejar de fumar!

SMOKO tiene evitó que se fumaran más de 600,000,000 de cigarrillos ¡Y detener a 230,000 más cada día!

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Muchos de los vapores desechables vendidos en tiendas de conveniencia usan e-líquidos e ingredientes hechos en China,

Aquí están SMOKO ¡Hacemos las cosas de manera muy diferente! Toda la jugo de Vape que usamos en nuestros productos de vapeo se crean utilizando ingredientes y sabores de la más alta calidad que son Hecho en el Reino Unido. Esto significa que está obteniendo los mejores kits de vape en el Reino Unido.

Usamos nicotina de base libre, en lugar de sales nic - en todos nuestros e-líquidos para crear una sensación de fumar más realista y más fuerte golpe de garganta. También tenemos una gran gama de vapeadores sin nicotina!

SMOKO Los cigarrillos electrónicos están ayudando a los fumadores adultos a dejar el tabaco con éxito

ES VAPAR MÁS SEGURO QUE FUMAR

Todas las investigaciones recientes sugieren que vapear es mucho más seguro que fumar cigarrillos tradicionales. Hay muy pocos efectos secundarios de vapear que debe tener en cuenta. sintomas de vapear demasiado y cómo controlar la cantidad de nicotina que consume.

Pero sin los 4,000 productos químicos, el alquitrán y el humo de segunda mano que se encuentran en el tabaco tradicional, vapear es, con diferencia, una mejor opción para llevar un estilo de vida más saludable.

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VAPEAR ES HASTA UN 80% MÁS BARATO QUE FUMAR

En esta crisis financiera, fumar cigarrillos se está volviendo inasequible para la mayoría de las familias. Sin embargo, existe la idea errónea de que vapear es caro.

Pero vapear mas barato que fumar hasta en un 80%. Un fumador de un paquete al día podría esperar ahorrar £ 10 por día en comparación con el tabaco tradicional.

Entonces, si está listo para ahorrar una fortuna, es hora de cambiarse a una asequible. vape or e-cigarrillo ¡hoy!