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Smokefree 2030: lo que significa para usted, cómo prepararse y por qué cambiarse a los cigarrillos electrónicos es el mejor primer paso

Smokefree 2030: lo que significa para usted, cómo prepararse y por qué cambiarse a los cigarrillos electrónicos es el mejor primer paso

Índice del contenido

En julio de 2019, el gobierno del Reino Unido anunció planes para que todos los lugares públicos cerrados estén libres de humo para 2030. Esto significa que, para 2030, se prohibirá fumar en lugares de trabajo, restaurantes, bares y otros lugares públicos. Si bien esto puede parecer un largo camino por recorrer, es importante comenzar a prepararse para el cambio ahora. En esta publicación de blog, analizaremos qué significará Smokefree 2030 para usted y cómo puede prepararse para el cambio.

¿QUÉ PREVALENTE ES EL FUMAR EN EL REINO UNIDO?

En 2019, el número de personas que fuman en el Reino Unido se redujo al 14 % (1). Esto se debe a la campaña Smokefree que se lanzó en 2007. La campaña ha ayudado a reducir las tasas de tabaquismo alentando a las personas a dejar de fumar y evitando, en primer lugar, que los jóvenes comiencen a fumar.

Si bien el número de fumadores ha disminuido, todavía hay alrededor de 5.7 millones de personas que fuman en el Reino Unido. Esto significa que, incluso después de 2030, seguirá habiendo un número importante de fumadores en el país.



¿QUÉ ES LA CAMPAÑA LIBRE DE HUMO?

Smokefree 2030 es un objetivo ambicioso establecido por el gobierno del Reino Unido para crear una sociedad libre de humo para 2030 (2). Esto significa que, para 2030, se prohibirá fumar en todos los lugares públicos cerrados, incluidos lugares de trabajo, restaurantes, bares y otros lugares públicos.


¿QUÉ SIGNIFICA PARA USTED LIBRE DE HUMO 2030?

Si eres fumador, Smokefree 2030 significará realizar algunos cambios en tu estilo de vida. Para 2030 ya no se permitirá fumar en ningún lugar público cerrado. Esto significa que tendrás que buscar otros lugares para fumar, como un parque al aire libre o tu propia propiedad.

Si vive con alguien que fuma, Smokefree 2030 significará hacer algunos cambios en su hogar. Para 2030, ya no se permitirá fumar en ningún lugar público cerrado, incluidos los hogares.


¿CUÁL ES LA HOJA DE RUTA PARA UN 2030 LIBRE DE HUMO?

El gobierno ha establecido una hoja de ruta sobre cómo planea lograr este ambicioso objetivo (3), que incluye:

  • Proporcionar apoyo para ayudar a las personas a dejar de fumar
  • Reducir la disponibilidad de cigarrillos.
  • Restricción de la comercialización y la publicidad de los productos del tabaco
  • Creando ambientes libres de humo

Si bien algunos pueden ver esto como un largo camino por recorrer, es importante comenzar a prepararse para el cambio ahora. Una de las cosas que puede hacer para prepararse es cambiar de cigarrillos a cigarrillos electrónicos.


 
¿SE PERMITIRÁN LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS CUANDO LA NACIÓN SEA LIBRE DE FUMO EN 2030?

Si bien el gobierno aún no ha dicho si Se permitirán cigarrillos electrónicos en zonas libres de humo, es probable que lo sean. Los cigarrillos electrónicos no liberan humo de tabaco, por lo que son una alternativa mucho más segura a los cigarrillos para usted y quienes lo rodean. (4)


¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE CAMBIAR A LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS?

Hay muchos beneficios de cambiar a los cigarrillos electrónicos, que incluyen:

  • Serás menos propenso a sufrir problemas de salud provocados por el humo del tabaco
  • Ahorrará dinero porque los cigarrillos electrónicos son más baratos que los cigarrillos.
  • Puede usar cigarrillos electrónicos en cualquier lugar, incluso en áreas libres de humo

Si es fumador, le recomendamos que considere cambiar a E-Cigarrillos en preparación para el plan gubernamental SmokeFree 2030.

¿Dónde puedo obtener más información sobre la campaña SmokeFree?

Para obtener más información sobre la campaña SmokeFree, visite:

¿CÓMO SON LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS Y EL VAPEO EN EL REINO UNIDO?

Realizamos nuestra propia investigación y preguntamos a 125 personas que compraron en nuestro sitio web al menos una vez sobre sus hábitos de fumar para entender qué tan efectivo E-Cigarrillos están ayudando a las personas a dejar de fumar cigarrillos. Nuestros hallazgos encontraron que:

  • El 96 % de las personas que encuestamos habían fumado durante más de 5 años antes de cambiarse a los cigarrillos electrónicos.
  • El 66.4% de las personas han cambiado a cigarrillos electrónicos durante más de 1 año y el 60% no ha fumado un cigarrillo en más de 1 año, lo que demuestra la eficacia de los cigarrillos electrónicos en el proceso de abandono.
  • El 72.8 % de las personas votó que los cigarrillos electrónicos son muy efectivos para dejar de fumar, mientras que el 19.2 % los votó como efectivos.

PREGUNTA 1 - ¿DURANTE CUÁNTOS AÑOS FUMAS CIGARRILLOS NORMALES?

¿Durante cuántos años fumaron cigarrillos normales los participantes? - Infografía

 

 

PREGUNTA 2: ¿CUÁNTO TIEMPO LLEVA USANDO CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS/VAPEADORES?

Infografía: ¿Cuánto tiempo han estado usando los participantes un cigarrillo electrónico o vaporizador?

 

PREGUNTA 3 - ¿CUÁNDO FUE LA ÚLTIMA VEZ QUE FUMASTE UN CIGARRILLO NORMAL?

¿Cuándo fue la última vez que los participantes fumaron un cigarrillo normal? - infografía

 

 

PREGUNTA 4: EN UNA ESCALA DEL 1 AL 5, ¿CUÁN EFICAZ ES UN CIGARRILLO ELECTRÓNICO O UN VAPEO PARA AYUDARLE A DEJAR LOS CIGARRILLOS NORMALES?

Qué tan efectivo es un cigarrillo electrónico o un vaporizador para ayudar a los participantes a dejar de fumar cigarrillos normales - infografía

 

Consulte la infografía completa sobre la eficacia de los cigarrillos electrónicos y vaping están destinados a ayudar a los fumadores adultos a dejar de fumar cigarrillos normales aquí:

 
Incluya la atribución a https://smoko.com/ con este gráfico.

¿CUÁN EFECTIVOS SON LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS Y EL VAPOR PARA AYUDAR A LOS FUMADORES ADULTOS A DEJAR DE FUMAR?

Infografía: qué tan efectivos son los cigarrillos electrónicos y el vapeo para ayudar a los fumadores adultos a dejar de fumar cigarrillos normales

 

Comparta esta infografía en su sitio

SMOKEFREE 2030: QUÉ SIGNIFICA PARA USTED, CÓMO PREPARARSE Y POR QUÉ CAMBIAR A LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS ES EL MEJOR PRIMER PASO - CONCLUSIÓN

Esta investigación evidencia el impacto positivo que tiene el cambio a los cigarrillos electrónicos para ayudar a los fumadores a dejar los cigarrillos tradicionales, incluidos los fumadores prolongados. De hecho, un estudio publicado en noviembre de 2022, realizado por Cochrane, es la revisión de evidencia más grande hasta la fecha y encontró evidencia de alta certeza de que los cigarrillos electrónicos son más efectivos para dejar de fumar que las formas tradicionales de terapia de reemplazo de nicotina, como la nicotina. parche o chicle (5). 

Esperamos que este blog haya ayudado a explicar el plan del gobierno del Reino Unido para dejar de fumar para 2030. Si está listo para dejar de fumar, entonces tome la decisión cambiar con SMOKO ¡hoy!

 

 

Referencias

(1) Hábitos de tabaquismo en adultos en el Reino Unido: 2019

(2) Generación libre de humo

(3) El gobierno establece los próximos pasos para crear una 'generación libre de humo'

(4) ¿El vapeo es dañino?

(5) La última revisión Cochrane encuentra evidencia de alta certeza de que los cigarrillos electrónicos de nicotina son más efectivos que la terapia de reemplazo de nicotina (NRT) tradicional para ayudar a las personas a dejar de fumar.

 

SOBRE EL AUTOR

 Escrito por Mike Cameron
Mike Cameron es un exfumador desde hace 15 años (2 paquetes al día) hasta que logró dejar de fumar un cigarro parecido. Mike es el cofundador y director ejecutivo de SMOKO E-Cigarrillos y en los últimos 10 años, SMOKO ha evitado que se fumen más de 600 millones de cigarrillos, ha ayudado a sus clientes a ahorrar más de £320 millones del dinero que tanto les costó ganar para evitar que se convierta en humo y ha ayudado a decenas de miles de fumadores adultos en más de 10,000 países a vivir sin fumar.
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CADA CIGARRILLO QUE FUMAS TE QUITA 11 MINUTOS DE VIDA

FUMAR ES LO MÁS DESTRUCTIVO PARA NUESTRA SALUD

Durante las últimas 5 décadas, los médicos y profesionales de la salud han dicho que fumar cigarrillos es una de las peores cosas para la salud.

Más de 80,000 personas al año mueren prematuramente en el Reino Unido debido a enfermedades relacionadas con el tabaquismo.

Se ha descubierto que los cigarrillos causan más de 14 tipos de cáncer, pueden aumentar el riesgo de ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares, y conducen a problemas respiratorios debilitantes como EPOC y asma.

LO QUE FUMAR LE HACE A SU CUERPO
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LOS MÉDICOS DEL REINO UNIDO AHORA RECOMIENDAN CAMBIAR A VAPEAR

PROFESIONALES MÉDICOS LÍDERES ACUERDAN QUE VAPEAR ES 95 % MENOS DAÑINO QUE FUMAR

Los principales grupos médicos e investigadores están de acuerdo en que "Los cigarrillos electrónicos son un 95% menos dañinos que fumar."porque no tienen lo mismo químicos nocivos en los cigarrillos.

Desde Public Health England, Cancer Research UK o el Royal College of Midwives, todos coinciden en que dejar de fumar o encontrar una alternativa más saludable como vapear es algo que todos los fumadores adultos deberían hacer de inmediato.

Algunos estudios médicos también muestran que la nicotina puede ayudar a controlar el apetito, por lo que vapear puede ayudarte a perder peso también!

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MILLONES DE EX FUMADORES EN TODO EL MUNDO HAN DEJADO DE FUMAR CON EL VAPEO

Empezamos SMOKO Cigarrillos electrónicos hace más de 10 años para brindar a los fumadores adultos una alternativa realista y menos dañina a fumar cigarrillos.

A lo largo del tiempo, hemos ayudado a decenas de miles de fumadores en más de 10 países de todo el mundo a dejar de fumar para siempre. Y muchos de nuestros clientes eran muy grandes fumadores que han sido capaces de dejar de fumar!

SMOKO tiene evitó que se fumaran más de 600,000,000 de cigarrillos ¡Y detener a 230,000 más cada día!

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LOS MEJORES VAPORES DEL REINO UNIDO SE FABRICAN EN EL REINO UNIDO

Muchos de los vapores desechables vendidos en tiendas de conveniencia usan e-líquidos e ingredientes hechos en China,

Aquí están SMOKO ¡Hacemos las cosas de manera muy diferente! Toda la jugo de Vape que usamos en nuestros productos de vapeo se crean utilizando ingredientes y sabores de la más alta calidad que son Hecho en el Reino Unido. Esto significa que está obteniendo los mejores kits de vape en el Reino Unido.

Usamos nicotina de base libre, en lugar de sales nic - en todos nuestros e-líquidos para crear una sensación de fumar más realista y más fuerte golpe de garganta. También tenemos una gran gama de vapeadores sin nicotina!

SMOKO Los cigarrillos electrónicos están ayudando a los fumadores adultos a dejar el tabaco con éxito

ES VAPAR MÁS SEGURO QUE FUMAR

Todas las investigaciones recientes sugieren que vapear es mucho más seguro que fumar cigarrillos tradicionales. Hay muy pocos efectos secundarios de vapear que debe tener en cuenta. sintomas de vapear demasiado y cómo controlar la cantidad de nicotina que consume.

Pero sin los 4,000 productos químicos, el alquitrán y el humo de segunda mano que se encuentran en el tabaco tradicional, vapear es, con diferencia, una mejor opción para llevar un estilo de vida más saludable.

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VAPEAR ES HASTA UN 80% MÁS BARATO QUE FUMAR

En esta crisis financiera, fumar cigarrillos se está volviendo inasequible para la mayoría de las familias. Sin embargo, existe la idea errónea de que vapear es caro.

Pero vapear mas barato que fumar hasta en un 80%. Un fumador de un paquete al día podría esperar ahorrar £ 10 por día en comparación con el tabaco tradicional.

Entonces, si está listo para ahorrar una fortuna, es hora de cambiarse a una asequible. vape or e-cigarrillo ¡hoy!