¿ES MEJOR VAPAR QUE FUMAR?

La cuestión de si vapear es más seguro que fumar cigarrillos normales es una de las preguntas más buscadas cuando se trata de cigarrillos electrónicos. Parece que la información que publican algunos de los principales medios de comunicación tiende a propagar información errónea y titulares sensacionalistas que ponen al vapeo bajo una luz negativa.

Sin embargo, la información de los principales grupos médicos y de investigación sugiere que al comparar fumar cigarrillos a largo plazo con el vapeo, el vapeo es una alternativa mucho más segura que fumar. Un estudio reciente de Public Health England reiteró que “los cigarrillos electrónicos son al menos un 95% menos dañinos que fumar cigarrillos tradicionales”.

“Hay más de 6 millones de fumadores en Inglaterra y el tabaquismo sigue siendo la principal causa de muerte prematura y enfermedades, especialmente entre los más desfavorecidos de nuestra sociedad. Ayudar a más fumadores a dejar de fumar es vital si queremos lograr la visión del gobierno de una sociedad libre de humo para 2030, y el vapeo tiene un papel que desempeñar. Vapear ha ayudado a muchos miles de fumadores a dejar de fumar hasta la fecha. Pero muchos miles más podrían beneficiarse si no se desanimaran por las creencias persistentes, inexactas y que empeoran que el público tiene sobre el vapeo. Los fumadores deben sentirse tranquilos con el informe detallado y autorizado de hoy, que muestra que las regulaciones sobre cigarrillos electrónicos del Reino Unido son efectivas y que el vapeo sigue siendo una alternativa más segura que fumar. Insto a los fumadores a que tengan confianza en nuestro sistema regulatorio y no se desanimen por los titulares alarmistas sobre el riesgo de vapear que no están respaldados por la evidencia ".

Es la opinión de Deborah, junto con muchos otros destacados expertos en salud, los temores de que los continuos temores publicitados por los titulares negativos de los medios de comunicación no solo sean tremendamente inexactos, sino que también perjudiquen gravemente la reducción de las tasas de tabaquismo en jóvenes y adultos en todo el Reino Unido.

ALGUNAS EVIDENCIAS QUE APOYAN EL VAPEO DE LA INVESTIGACIÓN DEL CÁNCER

Es un hecho ampliamente aceptado que fumar cigarrillos es la principal causa de muerte prevenible en el mundo. Más allá del riesgo de ataques cardíacos, derrames cerebrales, enfermedades respiratorias como la EPOC y el enfisema y la diabetes, los cigarrillos son la causa principal de muchos tipos de cáncer.

“A nivel mundial, el tabaco causa ocho millones de muertes por año. Eso es una muerte cada cinco segundos”.

Como sabemos, los cigarrillos son altamente adictivos y una de las cosas más difíciles de hacer es dejar de fumar. Durante los últimos 10 años, muchos fumadores han podido dejar de fumar cigarrillos cambiándose a los cigarrillos electrónicos. Ahora, los cigarrillos electrónicos todavía contienen nicotina, por lo que la adicción a la nicotina sigue ahí, pero los cigarrillos electrónicos no tienen las 4,000 sustancias químicas o los 50 carcinógenos conocidos que se encuentran en los productos de tabaco tradicionales.

El uso de cigarrillos electrónicos para dejar de fumar tabaco o reducir la adicción a la nicotina cuenta con el apoyo proactivo de Cancer Research UK diciendo que "La evidencia hasta ahora apunta a que ellos (los cigarrillos electrónicos) son una alternativa mucho menos dañina al tabaco".

El estudio demostró que cambiar los cigarrillos por cigarrillos electrónicos significa que el usuario no está expuesto a los mismos niveles de toxinas, sustancias químicas y carcinógenos que se sabe que conducen al desarrollo de varios tipos de cáncer. La importancia de reducir la exposición de estas toxinas y productos químicos en cualquier producto es de vital importancia para reducir los casos de cáncer en el Reino Unido.

Es importante tener en cuenta que Cancer Research UK cree que cualquier producto regulado y seguro, como los cigarrillos electrónicos u otras terapias de reemplazo de nicotina que ayuden a tantas personas a dejar de fumar, contribuirá positivamente a reducir el riesgo de cáncer causado por los cigarrillos. Afirman que lo mejor que puede hacer sería dejar de fumar por completo si puede, pero si usar una ayuda para dejar de fumar como NTR o cigarrillos electrónicos lo ayuda a dejar el tabaco por completo, entonces se debe fomentar el vapeo. Esta recomendación se basa en la advertencia de que los productos de vapeo deben ser regulados y controlados para garantizar la seguridad de los productos y garantizar que el acceso de niños y menores de 18 años esté restringido.

“Cada vez hay más pruebas que demuestran que los cigarrillos electrónicos pueden ayudar a las personas a reducir o dejar de fumar”, afirma CRUK. Un estudio al que se refieren encontró que los cigarrillos electrónicos pueden haber ayudado a dejar de fumar a 50,000 fumadores adultos adicionales en el Reino Unido en 2017.

Otros estudios de NHS Stop Smoking Service descubrió que las personas que usaron cigarrillos electrónicos en sus intentos de dejar de fumar sin más apoyo tuvieron un 74 % más de éxito que intentarlo de golpe. Ese mismo estudio de 2014 encontró que aquellos que dejaron de fumar que probaron terapias de reemplazo de nicotina de venta libre sin más apoyo no tenían más probabilidades de dejar de fumar en comparación con alguien que lo dejó de golpe. Este estudio sugiere que los cigarrillos electrónicos pueden tener un papel aún más importante para ayudar a las personas a dejar de fumar en comparación con los tratamientos tradicionales de NRT.

Existe la idea errónea de que es la nicotina de los cigarrillos la que causa todos los problemas relacionados con las enfermedades relacionadas con el tabaquismo. Es muy importante aclarar este malentendido de una vez por todas. La nicotina es altamente adictiva, cierto. Es por eso que las personas se enganchan a los cigarrillos en primer lugar y luego siguen fumando. Para algunas personas, esa adición a la nicotina y al cigarrillo puede durar décadas. Sin embargo, la nicotina por sí sola NO causa enfermedades relacionadas con el tabaquismo, como cáncer de pulmón, lesiones pulmonares, accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, diabetes, EPOC, enfisema u otros tipos de cáncer. Son las 4,000 sustancias químicas, toxinas y carcinógenos que se encuentran en los cigarrillos y los productos del tabaco los que causan las enfermedades relacionadas con el tabaquismo asociadas con el tabaquismo.

Si toma la nicotina sola o en un sistema de administración mucho más limpio, como un cigarrillo electrónico, entonces la nicotina no es peligrosa en cantidades aceptables. Es por eso que los médicos y especialistas en dejar de fumar prescriben TSN o el uso de cigarrillos electrónicos como una forma segura y efectiva de dejar de fumar.

Según Cancer Research UKsitio web “A diferencia del humo del tabaco, no hay buena evidencia que sugiera que el vapor de cigarrillos electrónicos de segunda mano sea peligroso para los demás”. Comprender que los cigarrillos normales no solo dañan al fumador, sino que también afectan a otras personas debido al humo de segunda y tercera mano y las toxinas que liberan.

Según el NHS y de los estudios sobre el vapor de segunda mano de los cigarrillos electrónicos, se liberan cantidades insignificantes de nicotina en el medio ambiente una vez que alguien exhala el vapor. Además, hay poco o ningún impacto en los demás, ya que el vapeo no produce los mismos químicos y toxinas dañinos que los productos de tabaco tradicionales. Las toxinas que se exhalan al fumar un cigarrillo pueden tener graves consecuencias para la salud de la familia, los amigos e incluso las mascotas de la familia.

Este es otro concepto erróneo sobre el vapeo. A los medios de comunicación a los que les encanta propagar los titulares negativos sobre los cigarrillos electrónicos les gusta asustar a las masas con historias sobre la explosión de vaporizadores. Ha habido un número muy limitado de casos en los que una batería de vape más grande ha fallado, pero esto no es más frecuente que la avería de la batería de un teléfono móvil. La razón principal de una batería de vape defectuosa es el uso del cargador o adaptador de red incorrecto.

Con el predominio de los cargadores de pared baratos para teléfonos móviles que están disponibles en línea o en puestos de mercado en todo el Reino Unido, ha habido un aumento en los cortocircuitos eléctricos en muchos dispositivos, desde teléfonos, cámaras, televisores e incluso una cantidad limitada de baterías de vape. Es posible que muchos de estos cargadores de pared no hayan superado los estrictos estándares de seguridad eléctrica ni estén diseñados para el uso de dispositivos eléctricos que los hagan inseguros. Esto es lo mismo con las barras energéticas. Tal vez sea la falta de enchufes eléctricos en el hogar moderno o el hecho de que tenemos muchos más dispositivos eléctricos en nuestras vidas.

Muchas personas que quieren dejar de fumar y cambiar a vapear nos hacen esta pregunta. No hay evidencia de que vapear mientras continúa fumando cigarrillos sea peor que fumar productos de tabaco tradicionales por sí solos. Puede tomar algún tiempo reducir la cantidad de cigarrillos que fuma al día cuando comienza a vapear por primera vez. Los cigarrillos electrónicos están diseñados para ayudar a reemplazar la necesidad de fumar un cigarrillo, por lo que cuando se encuentre en ese período de transición, siempre que haga un esfuerzo consciente para reducir gradualmente la cantidad de cigarrillos que fuma, usar ambos puede ayudarlo a tener éxito. Es lo mismo que usar una ayuda de terapia de reemplazo de nicotina como parches

El NHS Los servicios para dejar de fumar disponibles para fumadores adultos en todo el Reino Unido son uno de los métodos más exitosos para dejar de fumar. Dirigido por un practicante altamente capacitado para dejar de fumar y un proceso estructurado paso a paso con apoyo conductual y el uso de NRT o cigarrillos electrónicos ha sido una fórmula comprobada para dejar de fumar. Algunos servicios para dejar de fumar en realidad proporcionarán una kit de inicio de e-cigarrillo gratis para ayudarlo con sus esfuerzos para dejar de fumar.

Según Cancer Research UK, "los cigarrillos electrónicos son casi con certeza mucho menos dañinos que fumar". Por lo tanto, CRUK y otros organismos de salud alientan el uso de un cigarrillo electrónico para ayudarlo a dejar de fumar.

Usar un cigarrillo electrónico o "cigalike" es muy similar a fumar un cigarrillo normal pero con algunos cambios leves. Con un cigarrillo electrónico, querrá tomar caladas más lentas y un poco más largas en lugar de una calada más corta que haría con un cigarrillo normal. Tomarlo un poco más despacio le da al atomizador (el dispositivo de calentamiento) la oportunidad de calentarse. Puede tomar un segundo para que el e-líquido se vaporice en un vapor similar al humo.

Según Cancer Research UK, "Es casi seguro que los cigarrillos electrónicos son mucho menos dañinos que fumar". Por lo tanto, CRUK y otros organismos de salud alientan el uso de un cigarrillo electrónico para ayudarlo a dejar de fumar.

A lo largo de los años, el organismo gubernamental de salud del Reino Unido Public Health England (PHE) han reconocido el importante papel que los cigarrillos electrónicos y el vapeo han tenido en la reducción de la prevalencia del tabaquismo en los fumadores adultos del Reino Unido. Recientemente publicaron un estudio que respalda abrumadoramente que vapear es más seguro que fumar cigarrillos tradicionales.

En el informe, PHE afirma que "los cigarrillos electrónicos son al menos un 95 % menos dañinos que los cigarrillos tradicionales".

En esta guía, destacamos mucha información sustancial de 2 de los principales organismos de salud del Reino Unido: Cancer Research UK y Public Health England. Ambos son muy activos en la reducción de la prevalencia de las tasas de tabaquismo en el Reino Unido para mejorar la salud y el bienestar de las personas que viven en el Reino Unido.

Más allá de toda duda y según la evidencia proporcionada, vapear es mejor que fumar sin lugar a dudas. Hacer el