¿QUÉ HACEN LOS CIGARRILLOS A TU CUERPO?
Fumar cigarrillos tradicionales puede tener muchos efectos negativos en nuestro cuerpo y en nuestra salud y bienestar en general. Todos sabemos que fumar es malo para nosotros de muchas maneras, pero aún seguimos encendiéndonos. Tal vez sea un hábito, tal vez dejar de fumar solo funcionó por un corto tiempo antes o quizás no haya encontrado las herramientas y alternativas adecuadas para ayudarlo a dejar el hábito para siempre.
Éstos son algunos de los problemas que causa fumar.
Los cigarrillos pueden causar dientes amarillos
Los cigarrillos son una amenaza en nuestra boca. Manchan nuestros dientes y les dan ese tinte amarillo que no es realmente atractivo y nos dan un mal aliento terrible.
Pero más allá de la apariencia estética, según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, "la enfermedad de las encías (periodontal) es una infección de las encías y puede afectar la estructura ósea que soporta sus dientes. En casos graves, puede hacer que sus dientes se caigan ". Fumar debilita nuestro sistema inmunológico, lo que dificulta la lucha contra la infección de las encías.
¡Eliminar el tabaco y el alquitrán que lleva a los dientes amarillos puede hacer una gran mejora en esos blancos nacarados!
Fumar causa arrugas prematuras
Algunos los llaman líneas de sabiduría, otros los acreditan a reírse excesivamente. No importa cómo lo hagas, fumar cigarrillos puede tener un grave impacto en nuestra piel. De acuerdo con la Clínica Mayo, algunos de los químicos 4,000 en los cigarrillos pueden "dañar el colágeno y la elastina, que son fibras que le dan a su piel su fuerza y elasticidad. Como resultado, la piel comienza a ceder y arrugarse prematuramente por fumar".
Además, "la exposición repetida al calor de los cigarrillos encendidos y las expresiones faciales que produce al fumar, como fruncir los labios al inhalar y entrecerrar los ojos para evitar el humo, puede contribuir a las arrugas".
Con cada bocanada que haces, tu cuerpo absorbe monóxido de carbono, que es absorbido 200 veces más rápido por tu sangre en comparación con el oxígeno. Cuanto menos oxígeno haya en la sangre, menos nutrientes llegan a la piel. Presto - Winkles.
Pero eliminar ese monóxido de carbono mejorará el flujo de oxígeno a su piel. Muchas personas ven una mejora dramática en la apariencia de su piel cuando dejan de fumar, ¡algunos dicen que se ven 10 años más jóvenes!
La vida sabe más dulce sin cigarrillos
Es un hecho poco conocido que fumar incluso puede tener un impacto en el sabor de nuestra comida. Hay más de 4,000 químicos en los cigarrillos, algunos de los cuales tienen un efecto "opaco" en sus papilas gustativas. Entonces, mientras está alimentando su hábito, se está perdiendo el increíble sabor de su comida.
Sin embargo, este efecto opaco no es permanente. De hecho, muchas personas que abandonan los cigarros experimentan una mejora muy rápida de sus papilas gustativas en las primeras dos semanas.
Así que de todos los pequeños placeres de la vida, disfrutar de la comida que comemos solo puede mejorar a medida que nuestras papilas gustativas salen de la hibernación.
Más oxígeno = más energía
Una de las cosas más locas que hemos visto es la de personas que golpean religiosamente el gimnasio, hacen ejercicio, comen bien ... y luego salen del gimnasio y fuman un cigarrillo. Lo que no se dan cuenta es que los cigarrillos podrían estar frenando sus metas físicas. Un estudio en el Journal of Applied Physiology "encontró que fumar cigarrillos disminuía el oxígeno en la sangre y aumentaba el pulso y el ritmo cardíaco, lo que hacía más difícil recuperar el siguiente aliento. Cuanto más lento latía el corazón mientras hacía ejercicio, mejor estaba su forma".
Además, el monóxido de carbono que se encuentra en los cigarrillos es lo que disminuye los niveles de oxígeno en la sangre, lo que significa que sus músculos no reciben suficiente oxígeno, lo que puede tener un impacto en su entrenamiento. Un estudio de los militares de la Armada de los EE. UU. De 3,000 mostró que aquellos que fumaban tenían un nivel de resistencia física proporcionalmente menor en comparación con sus contrapartes de no fumar.
¡Así que cortar los cigarrillos conducirá a más oxígeno, mayores niveles de energía y un mejor estado físico en general!
Manteniéndolo más caliente en el boudoir
Sabemos que a muchas personas no les gusta hablar de los tabúes del tocador, pero su hábito podría ser sofocar cosas en el departamento de romance. Algunos de los productos químicos que se encuentran en un cigarrillo pueden dañar los vasos sanguíneos en las "regiones inferiores" de un hombre y provocar disfunción eréctil (DE). De hecho, las investigaciones han demostrado que los hombres que fuman tienen un riesgo 60% mayor de DE que los hombres que no fuman.
También existe una correlación entre el rendimiento sexual y los niveles de testosterona. La testosterona es la hormona que impulsa la libido tanto en hombres como en mujeres. Cuando fuma, aumenta temporalmente el nivel de monóxido de carbono en su sangre, lo que a largo plazo reduce nuestra capacidad para producir la hormona. Por lo tanto, cuanto más bajo sea el nivel de testosterona en su sistema, menor será su libido.
Y si el objetivo de tus aventuras en el dormitorio es tener hijos, definitivamente debes pensar dos veces antes de iluminar. Los hombres que fuman tienen 23% menos de espermatozoides en promedio y los espermatozoides restantes tienen niveles de motilidad más bajos (lo que significa que no son grandes nadadores).
Obviamente, lo mejor que se puede hacer para volver a encender el fuego es dejar de fumar.
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