¿POR QUÉ VAPEO MÁS DE LO QUE FUMO?
Es normal que los fumadores vapeen más de lo que fumarían cuando compran por primera vez un kit de inicio de vapeo, incluida la cantidad reducida de nicotina absorbida por el cuerpo del vapor del cigarrillo electrónico en comparación con los altos niveles de nicotina absorbida del humo del cigarrillo. Esto significa que necesita vapear más para satisfacer los antojos de nicotina, así que asegúrese de obtener uno de los
mejores kits de vape Reino Unido de SMOKO!
INTRODUCCIÓN
Cuando cambia de fumar cigarrillos a vapear con un cigarrillo electrónico, es posible que se encuentre fumando más de lo que fumaba. Hay varias razones para esto; puede verse afectado por la
tipo de dispositivo de vapeo que usa, así que asegúrese de consultar los mejores kits de vape disponibles: el contenido de nicotina del e-líquido que vapea y el tipo de nicotina utilizada en su e-líquido.
Si le preocupa el exceso de vapeo o simplemente tiene curiosidad, siga leyendo para descubrir por qué puede estarlo.
vaping ¡Más de lo que fumaste!
¿Qué es el vapeo?
vapear era
inventado como un método de reducción de daños para ayudar a los fumadores a dejar de fumar. Los cigarrillos de tabaco contienen miles de sustancias químicas nocivas con más de 50 carcinógenos conocidos y producen más sustancias químicas desagradables como el alquitrán cuando el cigarrillo se quema (1). Todas estas sustancias químicas nocivas se inhalan y el fumador absorbe muchas de ellas.
En lugar de usar tabaco,
kits de inicio de vape Contendrá un dispositivo que tiene una batería que se utiliza para calentar una mezcla líquida que contiene nicotina, conocida como
'e-líquido' o 'jugo de vape'. El e-líquido contiene un equilibrio de glicerina vegetal VG y propilenglicol PG, saborizantes y la nicotina más importante. La batería calienta la mezcla en un aerosol o "vapor" que puede ser inhalado por el usuario, donde la nicotina se absorbe en los pulmones.
VAPEAR VS FUMAR: ¿EN QUÉ SE DIFERENCIA VAPEAR DE FUMAR?
Los cigarrillos electrónicos y kits de vaporizador del Reino Unido están regulados por la Autoridad Reguladora de Medicamentos y Atención Médica (MHRA), que exige que los productores de cigarrillos electrónicos y vaporizadores del Reino Unido cumplan con altos estándares (2). Esto garantiza que se utilicen ingredientes de alta calidad, así como la exclusión de productos químicos que se sabe que son dañinos.
¿VAPEAR ES MALO PARA TI?
Después de evaluar la información disponible, Public Health EnglandSe encontró la revisión de evidencia de
Los cigarrillos electrónicos serán al menos un 95% menos dañinos que fumar! Cancer Research UKEl propio estudio encontró que los cigarrillos electrónicos son alrededor de un 97 % menos dañinos que fumar, pero este no es el único aspecto positivo que tiene el vapeo sobre fumar cigarrillos de tabaco: ¡también es mucho más barato!
El vapeo fue diseñado como un método de reducción de daños para los fumadores y, por lo tanto, debe compararse con los peligros que plantean los cigarrillos. Muchos artículos citan el hecho de que los cigarrillos electrónicos producen partículas sin relacionarlas con los cigarrillos; tomando Public Health EnglandLa postura de nos llevaría a concluir que las partículas presentes en los cigarrillos electrónicos probablemente sean menos del 5% de las sustancias nocivas que se encuentran en el tabaco. Los estudios también indican que los cigarrillos electrónicos podrían tener hasta
dos veces más efectivo para dejar de fumar como otros métodos!
¿QUÉ PASA CUANDO DEJAS DE FUMAR Y EMPIEZAS A VAPEAR?
¡Lo mejor de cambiar a un cigarrillo electrónico en lugar de fumar tabaco es que tu cuerpo se recupera de la misma manera que si dejaras de fumar! Si bien puede haber un período de adaptación mientras se acostumbra a vapear, sus pulmones comenzarán a recuperarse y recuperar su función, su sistema cardiovascular comenzará a mejorar (3) y el riesgo de enfermedades relacionadas con el tabaquismo comenzará a disminuir. ¡Incluso comenzará a ahorrar una gran cantidad de dinero, lo que con suerte le generará menos estrés y todos los beneficios que conlleva la reducción del estrés!
¿CÓMO SE COMPARA LA CANTIDAD DE NICOTINA EN UN CIGARRILLO CON LA DE UN VAPEO?
El aspecto desafiante de hacer el cambio al vapeo es cómo evaluar cuántos cigarrillos hay en un equivalente de vapeo, para que puedas juzgar cuánto deberías vapear con respecto a tu consumo actual de nicotina.
At SMOKO, indicamos que una de nuestras recargas de cigarrillos electrónicos del 2.0 % tiene alrededor de 30 cigarrillos de nicotina en su interior, por lo que si fuma un paquete al día, es probable que utilice una recarga del 2.0 % por día. Esto puede parecer un paso adelante en el consumo de nicotina, sin embargo, nuestras recargas no contienen aditivos que aumenten la absorción de nicotina, como los que se encuentran en los cigarrillos. Esta es una razón principal por la que puedes vapear más de lo que fumaste: para evitar los síntomas de abstinencia de nicotina cuando haces el cambio por primera vez.
RAZONES POR LAS QUE PODRÍA VAPEAR MÁS DE LAS QUE FUMA
Cuando tome su kit de inicio de vape, es posible que termine usándolo más de lo que fuma y esto es absolutamente normal. Hay varias razones para esto.
- Los cigarrillos de tabaco tienen químicos agregados que aumentar la absorción de nicotina en el cuerpo. El humo del cigarrillo dañino también puede aumentar la cantidad de nicotina que se absorbe a través de los pulmones a través de las áreas dañadas. En comparación, el e-líquido no contiene productos químicos adicionales para aumentar la absorción de nicotina, lo que significa que necesita vapear más para obtener la misma satisfacción del ansia de nicotina.
- Los cigarrillos electrónicos no tienen un punto de parada natural: como un cigarrillo se quema hasta la colilla, hay un punto natural para dejar de fumar. En este punto, los receptores de nicotina de un fumador están llenos al 100%, por lo que no debería haber ansias de nicotina de las que hablar. ¡Los cigarrillos electrónicos no tienen este punto de parada natural y no es una buena idea tratar el final de la recarga como su punto de parada!
- Técnicamente, no hay ninguna ley que impida vapear en interiores. Si bien varios establecimientos tienen reglas que tratan a los cigarrillos electrónicos como fumar en el sentido de que no permiten vapear en el interior y esperan que los vapeadores usen áreas para fumar, hacerlo no es ilegal. Esta capacidad de vapear en el interior significa que las barreras típicas para obtener la nicotina de un cigarrillo (tener que salir o ir a un área específica para fumadores) no existen, lo que puede llevar a vapear más.
- Los aromatizantes de líquidos electrónicos están destinados a hacer que vapear sea una opción más agradable que fumar un cigarrillo. Este disfrute del sabor puede llevar a vapear más.
- ¡No usar kits de vape hechos en el Reino Unido e-líquido!
Todas estas razones podrían llevar al hábito de vapear tan a menudo como sea posible, y estos hábitos pueden ser difíciles de romper. Si te preguntas '¿por qué soy más adicto al vapeo que a los cigarrillos?' una de las razones, algunas o incluso todas las razones expuestas anteriormente podrían ser el motivo.
¿QUÉ PUEDES HACER PARA LIMITAR/REDUCIR CUÁNTO VAPEO?
Tratar de limitar su vapeo no es una mala idea: es útil saber cuántas bocanadas de vape equivalen a un cigarrillo. En SMOKO recomendamos que 6-7 bocanadas de un
Recarga de 2% de concentración de nicotina El uso de uno de nuestros kits de inicio de vape contiene aproximadamente la misma cantidad de nicotina que un cigarrillo de tabaco, y aunque es posible obtener
tabaquismo, es probable que se sienta un poco áspero antes de correr algún peligro, lo que probablemente evitará que sufra una sobredosis de nicotina al alentarlo a dejar de vapear.
En lugar de llegar a ese punto de sentirse enfermo, hay algunas cosas que puede hacer para ejercer cierto control y ayudar a limitar la cantidad que vapea.
- Elija una concentración alta de nicotina: las recargas con alto contenido de nicotina cuestan lo mismo que los e-líquidos y recargas con bajo contenido de nicotina, entonces, ¿por qué no obtener el mejor 'valor por su dinero' y optar por el líquido más fuerte disponible con su kit de inicio de vape? ¡Esto le dará la mejor manera de satisfacer sus antojos en la menor cantidad de bocanadas, además de ahorrarle algo de dinero!
- Respete las reglas de vapeo de los establecimientos: ya sea que se encuentre cerca de no vapeadores o dentro de un establecimiento que no permite vapear, tenga en cuenta la buena etiqueta. Muchos de nosotros sabemos que el riesgo reducido de vapear o la falta de humo de segunda mano como con los cigarrillos significa que se elimina el daño a quienes lo rodean, sin embargo, tanto la glicerina vegetal como el propilenglicol son higroscópicos (les atraen agua) lo que podría afectar otros a tu alrededor si estás vapeando constantemente.
- Los líquidos electrónicos sin sabor también son una opción: usar tu vaporizador como un dispositivo útil para ayudarte a dejar de fumar. Esto puede reducir el disfrute, pero si tienes una fuerte voluntad y determinación, eliminar los sabores deseables podría ayudarte a reducir tu hábito de vapear. Los e-líquidos sin sabor parecen producir menos partículas, por lo que pueden ser incluso más seguros (4).
- Rompa el hábito: deje que sus ansias dicten cuándo vapear en lugar de tenerlo a la vista y al alcance de la mano, guárdelo en un cajón y deje que sus ansias de nicotina le indiquen cuándo sacarlo.
¿QUÉ ES MEJOR PARA LOS PULMONES VAPEAR O FUMAR?
Con tanta información en las noticias sobre los vaporizadores ilegales (5), cómo algunos de los vaporizadores desechables se comercializan entre los jóvenes y algunos de los
químicos dañinos que se encuentran en estos vaporizadores desechables, es importante entender cómo está sucediendo esto y por qué los minoristas de cigarrillos electrónicos como nosotros en SMOKO están un corte por encima del mercado de vape desechable.
Tristemente, las
vapores desechables logran evitar la regulación del Reino Unido a través de una laguna que permite que las unidades selladas todo en uno de otros países se vendan aquí. Además, algunas marcas usan empaques brillantes y coloridos y, a veces, incluso usan marcas conocidas de dulces o personajes de dibujos animados que, según muchos, se sienten como si fueran
dirigido a niños y jóvenes. Cuando muchas unidades de vapeo desechables contienen un nivel superior al legal de 2 ml de e-líquido y sustancias químicas nocivas como el diacetilo, es comprensible que muchas personas parezcan pensar que vapear es tan peligroso como fumar (6).
En comparación, los fabricantes de e-líquidos fabricados en el Reino Unido están sujetos a pruebas por parte de la MHRA y a algunas tarifas elevadas, por lo que puede estar absolutamente seguro de que los cigarrillos electrónicos fabricados en el Reino Unido son probablemente los mejores kits de vapeo y los más seguros del planeta. Así que cuando Public Health England decir que los cigarrillos electrónicos son un 95 % menos dañinos que fumar, esto no se aplica necesariamente a los líquidos electrónicos importados, los kits de vape importados y los vape desechables.
¿POR QUÉ VAPEO MÁS DE LO QUE FUMO? CONCLUSIÓN
En pocas palabras, el vapor de los cigarrillos electrónicos no es tan agresivo para introducir nicotina en su sistema como el humo del tabaco nocivo, lo que probablemente sea la razón principal por la que puede encontrar que vapea más de lo que fumaba cuando comenzó a usar por primera vez. su kit de inicio vape. Las otras razones, como tener tu vaporizador al alcance de la mano la mayor parte del tiempo y disfrutar del sabor también pueden ser un factor, ¡así que asegúrate de ocultarlo y deja que tus antojos dicten cuándo lo usas!
Si es fumador y está pensando en hacer el cambio a vapeo, consulte el SMOKO VAPE POD: tenemos un
gama de sabores y potencias disponibles para nuestros dispositivos que usan baterías recargables y recargas precargadas que contienen nuestro fantástico e-líquido fabricado en el Reino Unido, regulado por la MHRA del Reino Unido para que sepa que está obteniendo uno de los mejores kits de vape que es un 95 % menos dañino que fumar según a Public Health England!
Referencias
(1) Sustancias químicas nocivas en los productos de tabaco
(2) Cigarrillos electrónicos: regulaciones para productos de consumo
(3) Efectos cardiovasculares del cambio de cigarrillos de tabaco a cigarrillos electrónicos
(4) Aerosol y líquido electrónico generados por cigarrillos electrónicos sin sabor versus con sabor sobre el crecimiento de estreptococos comensales orales comunes
(5) £2.7 millones de vaporizadores ilegales incautados en un almacén de Northampton
(6) Cuatro de cada diez fumadores creen erróneamente que vapear es tan o más dañino que fumar