¿Pueden los cigarrillos electrónicos prevenir los signos del envejecimiento?

A medida que las mujeres envejecen, el envejecimiento se convierte en una preocupación creciente. Si bien es posible que no tenga acceso a una fuente de la juventud, existen algunas formas fáciles y efectivas de combatir los signos del envejecimiento. ¡Aquí están algunos de nuestros favoritos personales!

1) Elige tu maquillaje sabiamente

Si bien las jóvenes pueden salirse con productos más baratos, las mujeres mayores deberían invertir en maquillaje de calidad superior. Para el aspecto facial, para bases y polvos sin aceite que no resaltan las arrugas. Las sombras de los ojos no deben asentarse en los pliegues, mientras que las barras de labios deben ser suaves e hidratantes, no escamosas y secas.

Dedicar ese pequeño extra por productos más bonitos hará una gran diferencia a la hora de crear un aspecto más joven y elegante.

2) Enfócate en lo que pones en tu cuerpo

Además de buscar formas de combatir el envejecimiento en el exterior, también es importante concentrarse en lo que usted pone EN su cuerpo. Mantenga una dieta saludable llena de frutas y verduras. Los alimentos ricos en Omega 3 y 6, como el aceite de oliva, el pescado y la linaza, ayudarán a proteger la barrera contra la humedad de la piel.

También puede considerar suplementos como la vitamina D. Reduzca el consumo de alimentos procesados ​​siempre que sea posible, ya que pueden promover la inflamación y el enrojecimiento de la piel.

3) Mantente hidratado

Beber mucha agua es la clave para mantenerse joven y saludable por dentro y por fuera. El agua ayuda a expulsar las toxinas a través del cuerpo y es importante mantenerse hidratado durante todo el día.

Si te aburres de agua pura, ¿por qué no agregar un chorrito de limón o preparar una taza de té verde vigorizante?

4) Hidratante! Hidratar Hidratar

Para mantener la piel con apariencia regordeta, enseñada y sin arrugas, es esencial adoptar una rutina diaria de hidratación. Para el cuerpo, nos encanta el aceite de coco por su maravilloso aroma y su tacto suave y sedoso. Para el rostro, es mejor usar una crema hidratante sin aceite que no obstruya los poros. Las áreas clave para enfocar incluyen el cuello, el pecho, los muslos y los brazos.

5) Aplastar los hábitos.

Sin lugar a dudas, se ha demostrado que fumar contribuye en gran medida a los signos del envejecimiento. Desde arrugas y dientes amarillentos hasta el debilitamiento de las uñas y el cabello deslustrado, fumar cigarrillos simplemente no es bueno para las mujeres que desean conservar su juventud. En su lugar, ¿por qué no hacer el cambio a los cigarrillos electrónicos?

Son una opción mucho más saludable y no contienen ninguna de las toxinas que contribuyen a acelerar el proceso de envejecimiento.

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