Stoptober, la época del año en que millones de personas intentan dejar de fumar tiene un nuevo eslogan: ¡No te vayas a la Turquía fría!
Los funcionarios de salud están aconsejando a cualquiera que intente dejar este mes que no intente hacerlo solo y, en su lugar, use un sustituto de la nicotina (como los cigarrillos electrónicos).
El año pasado Public Health EnglandLas personas que organizan Stoptober hicieron un gran revuelo al ser la primera campaña de salud en apoyar el uso de cigarrillos electrónicos.
Pero, ¿qué es Stoptober? ¿Ayuda a las personas a dejar de fumar?
STOPTOBER AYUDANDO A LOS FUMADORES
Para aquellos que no lo saben, Stoptober es el intento de Inglaterra de Salud Pública de alentar a las personas a fumar sin fumar durante al menos 30 días. La idea es que si un fumador puede dejar de fumar por un mes, puede dejarlo definitivamente.
Puede parecer extraño al principio que Public Health England, la agencia de salud del Reino Unido, aboga por los cigarrillos electrónicos, sin embargo, desde 2016 Public Health England ha declarado públicamente que los cigarrillos electrónicos son " al menos un 95% menos dañino que los cigarrillos tradicionales"!
Para ellos parece una decisión sencilla entonces, ¿es mejor que la gente fume cigarrillos, o algo mucho menos peligroso para ellos?
Stoptober comenzó después de que se publicara un estudio que descubrió que si un fumador puede dejar de fumar durante un mes, tiene 5 veces más probabilidades de dejar de fumar para siempre.
Todo comenzó en 2012 y cada octubre se dirigen a los más de 6 millones de fumadores en Inglaterra con anuncios y herramientas en línea. El año pasado incluso sugirieron usar los cigarrillos electrónicos como una herramienta eficaz para ayudarlo.
Esto fue visto como un gran cambio en la percepción del cigarrillo electrónico, ya que fue la primera vez que un gran cuerpo de Health lanzó una campaña que sugería que los cigarrillos electrónicos eran una mejor alternativa al fumar.
Pero, ¿la adición de cigarrillos electrónicos al mensaje de Stoptober marcó la diferencia?
STOPTOBER Y CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS
El año pasado fue un gran éxito para Stoptober! Pudieron conseguir 16% de todos los fumadores para dar un intento de dejar de fumar. ¡Esto no parece mucho, pero eso es casi todos los fumadores de 100,000 que intentan dejar de fumar al mismo tiempo!
Pero como cualquier fumador sabe, tratar de empacar y dejar de fumar son dos cosas completamente diferentes. Y en ese frente, a Stoptober le fue bien, con la mitad de los fumadores que lo intentaron lograron quedarse sin cigarrillos después del mes.
Eso es 8% de todos los fumadores en Inglaterra que pudieron dejar de fumar debido a Stoptober.
Este fue el más exitoso Tasa de abandono Stoptober ha tenido alguna vez, y una gran parte de eso se puede atribuir a la inclusión de los cigarrillos electrónicos.
Esa podría ser la razón por la que este año el mensaje de Stoptober es "Don't Go Cold Cold Turkey".
NO TE PASES FRÍO CON CIGARRILLOS
Es un mensaje simple, pero podría ayudar a mucha gente. Cada año, miles de fumadores intentan darse por vencidos solo con fuerza de voluntad ... y fallan.
De hecho, la NHS dice que solo el 3% de los intentos de "pavo frío" realmente funcionan, y el 97% de los fumadores vuelven a fumar en un año que lo intentan.
En esta ocasión, los expertos en salud detrás de Stoptober sugieren que use un reemplazo, para que pueda obtener la nicotina que su cuerpo necesita sin todos los otros químicos y carcinógenos de los cigarrillos.
Y usar algo como un cigarrillo electrónico realmente ayuda. De hecho, es 1.5 veces más probable que renuncie para siempre al usar un reemplazo que cuando se enfríe.
Por supuesto, sugieren los artículos habituales: sprays, parches y pastillas. Pero Stoptober incluye nuevamente los cigarrillos electrónicos y los incluye junto con las otras opciones.
Esto es importante, ya que muestra que PHE entiende cómo las personas están tratando de dejar de fumar. Después de todo, los cigarrillos electrónicos son la forma más popular de deshacerse de los cigarrillos, con más de 3 millones de personas solo en el Reino Unido usándolos!
INTENTE RENDIENDO PARA STOPTOBER CON SMOKO
Quizás se pregunte por qué los cigarrillos electrónicos, en lugar de los habituales parches y chicles de nicotina, son más efectivos para ayudar a los fumadores a dejar de fumar. La razón de esto es la sensación y el golpe de garganta.
Los parches de nicotina, la goma de mascar de nicotina y los cigarrillos electrónicos contienen la nicotina que un fumador necesita para dejar de fumar. Sin embargo, lo que distingue al vapeo es que un cigarrillo electrónico produce vapor y está diseñado para ser tratado como un cigarrillo.
Eso significa que en lugar de un parche que se pega en el brazo o la goma de mascar para obtener la nicotina, un fumador inhala el vapor del cigarrillo electronico.
¡Esto le da a los cigarrillos electrónicos una gran ventaja, ya que los fumadores sienten que están fumando un cigarrillo!
Al inhalar el vapor, también obtiene el golpe de nicotina en la garganta, que para muchos fumadores es vital para sentirse satisfecho.
Otro factor es el sabor. Como los cigarrillos electrónicos pueden saber a tabaco (o cualquier otra cosa), puede brindar a los fumadores que disfrutan el sabor de sus cigarrillos una manera de seguir obteniendo el sabor al que están acostumbrados, pero sin el daño que causan los cigarrillos.
Entonces, si usted es un fumador que ha estado pensando en dejar de fumar, ¡entonces los cigarrillos electrónicos podrían ser la opción adecuada para usted! para probar un SMOKO Kit de inicio y vea si usted también puede hacer el cambio a una opción mucho menos peligrosa, ¡haga clic aquí!
