Índice del contenido
- ¿ES SEGURO VAPEAR SIN NICOTINA?
- INTRODUCCIÓN
- ¿QUÉ ES LA NICOTINA?
- ¿CUÁLES SON LOS EFECTOS DE LA NICOTINA EN SU CUERPO?
- ¿QUÉ Aporta la nicotina a la experiencia de VAPING Y E-CIG?
- ¿POR QUÉ ALGUNOS VAPERS OPTAN POR LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS Y VAPAS SIN NICOTINA?
- ¿HAY EFECTOS SECUNDARIOS AL USAR CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS SIN NICOTINA?
- ¿QUÉ CONTIENEN LOS E-LIQUIDS SIN NICOTINA?
- ¿ES SEGURO VAPEAR SIN NICOTINA - CONCLUSIÓN
- Referencias
¿ES SEGURO VAPEAR SIN NICOTINA?
Vapear sin nicotina es seguro. Los cigarrillos electrónicos son un 95% menos dañinos que fumar según Public Health England, con líquidos sin nicotina que eliminan el impacto que la nicotina tiene en el cuerpo, como el aumento de la resistencia a la insulina, lo que aumenta el riesgo de diabetes. Si bien parece haber algunos beneficios al tomar nicotina, el uso de líquidos sin nicotina previene el desarrollo de una adicción a la nicotina.
INTRODUCCIÓN
El cigarrillo electrónico fue desarrollado por Hon-Lik en China; su padre murió de cáncer de pulmón y él mismo era fumador, por lo que su objetivo era producir una alternativa al tabaco. Un avance rápido hasta el día de hoy y la cantidad de dispositivos de vapeo de diferentes marcas en el mercado es asombrosa.
Para que fuera eficaz como sustituto del tabaco, el líquido a vapear -conocido ahora como e-liquid, 'e-juice' o 'vape Juice'- necesitaba contener la sustancia adictiva que se encuentra en los cigarrillos conocida como nicotina.
¿QUÉ ES LA NICOTINA?
La nicotina es una sustancia química que se encuentra en las plantas donde se comporta como un insecticida natural y es más frecuente en la planta del tabaco. El tabaco se ha cultivado para su consumo durante al menos 2000 años y desempeña un papel en la medicina y los rituales de las tribus indígenas americanas. Es probable que fumar tabaco provenga de estas tradiciones, y fumar con pipas y puros se volvió frecuente a partir del siglo XVII. (1600)
Para que el vapeo se use en lugar de fumar, era importante que la sustancia que hacía que las personas volvieran al tabaco se incluyera en la mezcla. Como revelaron los estudios sobre la nicotina, son las muchas otras sustancias que se encuentran en el tabaco las que son particularmente dañinas; la nicotina en sí misma mucho menos. Esto significaba que incluir nicotina en el jugo de vape podría alimentar el hábito de un fumador y, al mismo tiempo, eliminar todas las demás sustancias químicas desagradables que se encuentran en el tabaco, incluidos más de 60 carcinógenos conocidos.
¿CUÁLES SON LOS EFECTOS DE LA NICOTINA EN SU CUERPO?
La nicotina tiene un efecto ligeramente desconcertante en el cuerpo humano: actúa como estimulante y depresor al mismo tiempo. Actúa sobre los receptores que se encuentran en muchos lugares del cerebro, incluidos los centros de cognición y estado de ánimo, estimulando estas áreas y aumentando la capacidad de concentración de la persona. El efecto sedante se produce cuando la nicotina desencadena la liberación de dopamina, la sustancia química de recompensa del cerebro, que reduce la ansiedad y la ira. (2)
Hay varios otros efectos en el cuerpo por la nicotina, una cosa importante que debe saber es el efecto que la nicotina tiene sobre la insulina y los niveles de azúcar en la sangre de su cuerpo. La nicotina aumenta la resistencia a la insulina de su cuerpo, lo que significa que las células tienen más dificultades para absorber el azúcar de la sangre; esto da como resultado un nivel más alto de azúcar en la sangre, lo que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes. La nicotina también acelera el ritmo cardíaco, lo que aumenta la presión arterial y, a largo plazo, esto puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.
¿QUÉ Aporta la nicotina a la experiencia de VAPING Y E-CIG?
La nicotina es uno de los factores que contribuyen al golpe de garganta cuando se usa vape o cigarrillo electrónico: ayuda a generar la "sensación de fumar" que tan a menudo buscan los vapeadores que intentan dejar el tabaco. Para algunos vapers Quienes dejaron de fumar cigarrillos, la falta de un golpe en la garganta puede disuadirlos de consumir líquidos o dispositivos, a menudo porque buscan una experiencia lo más cercana posible a fumar, ¡tratando de engañar al cerebro nuevamente!
Como la nicotina es una sustancia altamente adictiva que mantiene enganchados a quienes fuman cigarrillos, incluirla en el jugo de vapeo permite utilizar el vapeo como método para dejar de fumar. De hecho, ¡usar un cigarrillo electrónico podría ser dos veces más efectivo que la terapia de reemplazo de nicotina (NRT) tradicional para dejar de fumar! (3) Los diferentes niveles de nicotina en los e-líquidos disponibles en el mercado permiten al usuario reducir su consumo de nicotina con el tiempo sin cambiar sus hábitos.
Los fumadores empedernidos que están dejando de fumar deben encontrar que vapear la nicotina les ayuda a mantener la concentración y a mantener un estado de ánimo más positivo, esencialmente abordando la abstinencia asociada con la adicción a la nicotina a largo plazo, siempre que la concentración de la nicotina sea lo suficientemente alta.
¿POR QUÉ ALGUNOS VAPERS OPTAN POR LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS Y VAPAS SIN NICOTINA?
Si hay jugo de nicotina e está disponible, ¿cuál es el punto de que no tenga nicotina? vaping? Para los no fumadores que se inclinan por comenzar a vapear, se recomienda que vapeen con jugo 'sin nicotina' para evitar desarrollar una adicción a la nicotina. Los efectos en la salud de la adicción a la nicotina son significativos, si no problemáticos, como se mencionó, la nicotina aumenta la resistencia a la insulina del cuerpo, reduciendo su capacidad para lidiar con el azúcar de manera eficiente, y las áreas del cerebro sobre las que actúa la nicotina se vuelven dependientes de la nicotina para su activación, y es por eso que la nicotina ayuda a los fumadores a mantener la concentración y por qué fumar un cigarrillo mejora su estado de ánimo.
Los fumadores que han dejado de fumar a favor del vapeo pueden encontrar que vapear sin nicotina es una excelente manera de alimentar el hábito (hasta cierto punto) mientras eliminan la nicotina de su sistema. La acción de vapear satisfará el movimiento de la adicción, sin entregar la sustancia química necesaria para prevenir la abstinencia. Esto significa que se seguirá experimentando la abstinencia, pero esto puede ser más fácil que dejar de fumar "de golpe" sin ninguna ayuda.
¿HAY EFECTOS SECUNDARIOS AL USAR CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS SIN NICOTINA?
Uno de los efectos secundarios típicos del vapeo en general es la posible irritación de la boca y las vías respiratorias, y esto es cierto tanto si hay nicotina presente en el e-líquido como si no. Un estudio indicó que una sola calada de una "shisha-pen" en particular contenía cantidades suficientes de propilenglicol y glicerina vegetal (glicerol) para causar irritación. (4)
Otro estudio analizó los efectos del e-líquido y el vapor de e-líquido condensado en los glóbulos blancos que se encuentran en los alvéolos de los pulmones. Esto encontró que el vapeo reducía la proporción de células vivas y sanas, pero que el líquido sin nicotina tenía menos impacto; esto sugiere que los productos de vapeo sin nicotina son menos dañinos que aquellos que sí contienen nicotina. (5)
Vale la pena recordar que Public Health England mantiene que e-cigarrillos son un 95% menos dañinos que los cigarrillos normales, y un estudio financiado por la British Heart Foundation de la Universidad de Dundee en noviembre de 2019 encontró que, después de solo un mes de cambiar de fumar tabaco a vapear, la salud de los vasos sanguíneos comienza a mejorar, reduciendo la arteriosclerosis. y mejorar la presión arterial (6). Esta es una gran demostración de que los efectos del vapeo son mucho menos dañinos que los de fumar.
¿QUÉ CONTIENEN LOS E-LIQUIDS SIN NICOTINA?
Los líquidos electrónicos sin nicotina tienen los mismos componentes que los líquidos electrónicos con nicotina, ¡solo que sin la nicotina!
Eso significa que todavía tienes Propilenglicol (PG), Glicerina vegetal (VG)y aromas en la mezcla. Es probable que la falta de nicotina también haga que la inhalación sea más suave.
En todo caso, los líquidos sin nicotina serán menos dañinos porque no contienen nicotina; existe cierta evidencia que sugiere que el uso prolongado de nicotina podría dañar el corazón, por lo que los líquidos sin nicotina le permiten reducir los riesgos para la salud asociados con la nicotina , incluida la resistencia a la insulina.
Si su dispositivo de elección es un cigarrillo electrónico o un sistema de cápsulas con cartuchos precargados, está limitado a lo que ofrece la marca en cuestión. En esta situación, es posible que se vea obligado a probar diferentes productos de vapeo (bolígrafos de vape, por ejemplo), algo con un tanque recargable tiene sentido aquí para que pueda comprar el líquido sin nicotina por separado.
En el caso de las personas que han reducido la cantidad de nicotina que tienen en sus líquidos, los modos de vapeo pueden tener éxito. Podría tener dos tanques sobre la marcha, uno que contenga jugo de nicotina de bajo nivel y otro sin nicotina, y esto permitiría al usuario usar el tanque sin nicotina tanto como sea posible, cambiando a su tanque de nicotina de bajo nivel cuando sea absolutamente necesario.
¿ES SEGURO VAPEAR SIN NICOTINA - CONCLUSIÓN
El e-líquido sin nicotina es significativamente más seguro que fumar cigarrillos tradicionales. Los fumadores que han hecho el cambio y no quieren estar en deuda con una adicción física buscan líquidos sin nicotina. Los fumadores sociales que saben lo malo que es el tabaco para usted, también deben usar líquidos sin nicotina para evitar desarrollar una adicción. Si vas a vapear y no fumas anteriormente, debes usar líquido sin nicotina, por la misma razón.
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Referencias
(1) Todo lo que necesitas saber sobre la nicotina
(3) Un ensayo aleatorizado de cigarrillos electrónicos versus terapia de reemplazo de nicotina
(6) Fundación Británica del Corazón: ¿Es seguro vapear?
SOBRE EL AUTOR
Escrito por Dan Overgage
Dan Overgage – es un ex fumador desde hace 10 años hasta que se convirtió en cliente de SMOKO Cigarrillos electrónicos. Dan empezó a trabajar con SMOKO Hace 5 años después de dejar de usar con éxito nuestro e-cigarrillos y trabaja en todo nuestro Servicio de Atención al Cliente y dirige nuestra creación e investigación de contenido con un fuerte enfoque en todo lo relacionado con dejar de fumar. Durante su mandato con SMOKO, Dan ha escrito innumerables blogs y consulta con innumerables clientes todos los días para ayudarlos a mantenerse libres de humo.
