¿Eres una mujer que fuma? ¿Tiene un ser querido o alguien más que está buscando dejar de fumar?
Entonces esta guía sobre el Efectos de las mujeres que fuman. eso puede ayudar a convencerlo a usted o a alguien que conoce de dejar los cigarrillos y pasar a los cigarrillos electrónicos.
Esto es especialmente importante para leer, ya que se acaba de publicar un nuevo estudio sobre los altos riesgos que impactan fumadoras. Por ejemplo, las mujeres bajo 50 que fuman tienen la mayor probabilidad de un ataque cardíaco grave en comparación con los fumadores masculinos y no fumadores.
RIESGOS DEL CÁNCER
Esto puede ser obvio, pero vale la pena repetirlo: los cigarrillos son, con mucho, la mayor causa prevenible de cáncer.
Fumar causa más que 1 en las muertes por cáncer de 4, y casi una quinta parte de todo el cáncer.
En el cigarrillo 1, hay más de 50 carcinógenos conocidos que ingresan a su cuerpo con cada bocanada.
Si bien las tasas de tabaquismo de las mujeres pueden estar disminuyendo en todo el Reino Unido, las cifras de cáncer de pulmón siguen aumentando en las mujeres. Tasas generales de cáncer en las mujeres, el aumento de 6 es más rápido que en los hombres, y ese número continuará aumentando durante los próximos 20.
Como era de esperar, el cáncer de mama también se ha relacionado con el hábito de fumar, que también se espera que aumente en los próximos años.
RIESGOS CARDIOVASCULARES
Si usted es fumadora, está duplicando su riesgo de desarrollar una enfermedad coronaria entre otras problemas cardiovasculares. De hecho, ¡las mujeres bajo 50 tienen el mayor riesgo de ataque cardíaco en comparación con los fumadores y no fumadores varones!
Y no es solo un riesgo ligeramente más alto también. ¡Las mujeres jóvenes fumadoras tienen casi 13 veces más probabilidades de sufrir un ataque cardíaco que sus homólogos masculinos!
Para empeorar las cosas, las mujeres que fuman tienen más probabilidades de tener complicaciones después de un ataque al corazón en comparación con los hombres que fuman.
El estudio concluyó que esto se debía a que las mujeres tenían corazones físicamente más pequeños que los hombres, por lo que el daño causado por fumar tiene aún más efecto.
También aumentará su riesgo de accidente cerebrovascular, entre otros problemas cardiovasculares. Esto disminuirá aún más su vida útil y posiblemente causará un evento cardíaco importante en sus años de juventud.
VIDA MÁS CORTA
Las mujeres que han fumado durante mucho tiempo perderán alrededor de 10 años de su total esperanza de vida. Las mujeres no son diferentes de los hombres en esta adicción, ni sufrirán menos efectos de fumar.
En promedio, un cigarrillo toma aproximadamente 11 minutos de su vida útil. Incluso para un fumador promedio que está tomando 3 ½ horas de su vida un día.
Sin embargo, si renuncia antes de la edad de 35, es más probable que recupere esos años.
Los cigarrillos electrónicos no tienen los carcinógenos conocidos 50 que tienen los cigarrillos, por lo que si quieres vivir más tiempo, hacer el cambio definitivamente sería un paso positivo en la dirección correcta.
RIESGOS DE EMBARAZO
Es un hecho que las mujeres que fuman tienen más dificultades para quedar embarazadas.
Y, si fuma mientras está embarazada, también tendrá una mayor probabilidad de perder a su bebé debido a:
- Abortos involuntarios
- Nacimiento de un niño muerto
- Nacimientos prematuros
- Muertes infantiles repentinas
Hablamos de esto con más detalle en otro blog Pero incluso con todas las advertencias sanitarias sobre fumar y el impacto que los cigarrillos tienen en el feto, ¡11% de las madres embarazadas siguen fumando!
En realidad, es el consejo estándar tanto para el NHS y el Royal Collage of Midwives que definitivamente debes dejar de fumar durante el embarazo, pero si no puedes, te recomiendan que Los cigarrillos electrónicos son una mejor solución porque son al menos un 95% menos dañinos que los cigarrillos..
ENVEJECIMIENTO Y arrugas
Es un hecho de la vida que el envejecimiento nos afecta a todos. No importa lo que hagamos, las arrugas aparecen lentamente en la esquina de los ojos y la boca.
Aunque puede ser inevitable, ¡no significa que debamos ayudarlo! Entonces, si estás preocupado por esas arrugas molestas, entonces definitivamente debes dejar de fumar hoy.
Fumar puede hacer que parezca prematuramente viejo debido a cambios en su piel, dientes y cabello. Fumar priva a su piel de oxígeno y nutrientes, por lo que los fumadores pueden esperar ver estos cambios faciales:
- Tono desigual de la piel
- Piel flácida
- Pucker fumador
- Pérdida de elasticidad de la piel.
- Manchas de la edad
- Patas de gallo y arrugas en los ojos
Cada vez que fumas un cigarrillo, estás reemplazando el oxígeno necesario para mantener tu piel en buen estado con toxinas y monóxido de carbono.
Problemas óseos
Este problema a menudo se pasa por alto, pero fumar también puede tener un efecto grave en los huesos, lo que puede causarle una gran cantidad de problemas.
Las mujeres posmenopáusicas tienen una densidad ósea más baja que las mujeres más jóvenes, ya que la reducción del estrógeno debilita los huesos. ¡Pero si fumas puede acelerar este proceso! Esta disminución en la densidad ósea puede aumentar sus posibilidades de romperse una cadera u otras lesiones óseas.
Por no mencionarLas mujeres tienen más probabilidades de tener artritis reumatoide. La artritis reumatoide, una afección crónica inflamatoria, es una enfermedad dolorosa que causará hinchazón y dolor en las articulaciones.
Fumar toma las peores partes del envejecimiento, los extraños dolores y dolores que desarrolla, y los empeora mucho más.
Pero no solo las mujeres posmenopáusicas son afectadas, las mujeres de cualquier edad perderán masa ósea debido al tabaquismo. Y aunque esta podría parecer una buena manera de mantenerse delgado, las personas que fuman sufren más fracturas y tardan más en curarse. También tienen artritis a una edad mucho más temprana que los no fumadores.
FITNESS
Este se explica por sí mismo. Todos los fumadores lo sienten en un momento u otro; cuando están subiendo un tramo de escaleras o trotando en el autobús, esa sensación de que estás más sin aliento de lo que nunca sería de un ejercicio ligero.
Las mujeres que fuman tendrán pobre en formasniveles de s, ya que su condicionamiento pulmonar no será tan fuerte como aquellas mujeres que no fuman.
El mito de que puedes fumar y aún estar en forma es solo eso, un mito. No importa que vaya al gimnasio 3 veces a la semana, el humo que inhala 20 veces al día para obstruir sus pulmones y dañarlos.
Y como dijimos anteriormente, fumar daña los corazones de las mujeres más severamente que los hombres, haciendo que bombee más fuerte para lograr lo que un corazón de no fumadores podría hacer con facilidad. Como una mujer que fuma, entonces su corazón ya está teniendo dificultades para hacer las actividades cotidianas, y mucho menos hacer ejercicio.
PROBLEMAS MENSTRUALES
Si usted es una mujer que fuma cigarrillos, entonces puede experimentar ciclos menstruales más irregulares o dolorosos porque fumar puede cambiar los niveles hormonales femeninos.
Las mujeres fumadoras también son más propensas a tener peores síntomas de menopausia ya una edad más temprana.
Eso significa que, si eres una mujer joven que se ilumina, puedes esperar:
- Niveles más bajos de estrógeno
- Sofocos
- Sudores nocturnos
- Aumento de la ansiedad o irritabilidad.
- La necesidad de orinar con más frecuencia.
COMPLICACIONES DE BOCA
Por último, pero no menos importante, las complicaciones bucales se encuentran en niveles más altos debido a las mujeres que fuman.
Fumar interfiere con la función normal de las células del tejido de las encías, lo que puede conducir a una variedad de problemas. Esto incluye la enfermedad de las encías, que puede conducir a la pérdida de huesos y dientes, y otras infecciones.
Este es un ciclo vicioso. Fumar causa la enfermedad de las encías, que conduce a infecciones, prolonga la infección (a medida que se recupera más lentamente como fumador), lo que significa que la infección se propaga más. Con más de su boca infectada, el riesgo de enfermedad de las encías es más probable.
Es por eso que cuando ves fumadores de 40 al día por mucho tiempo, casi nunca tienen todos sus dientes.
Entonces, para una mujer que fuma, puede experimentar pérdida de dientes, mal aliento y dientes manchados. Sin mencionar el riesgo de cáncer de boca, labios y lengua. Sabiendo todo esto, dejar de fumar es una forma positiva de salvar la apariencia y la salud de su boca hoy.
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SMOKO Cigarrillos electrónicos pueden ayudar a las mujeres fumadoras reducir o eliminar los cigarrillos tradicionales de sus vidas. Esto se debe al hecho de que los cigarrillos electrónicos solo tienen unos pocos ingredientes simples en comparación con los cigarrillos reales.
Los cigarrillos electrónicos no contienen tabaco ni alquitrán, lo que disminuye en gran medida el humo de segunda mano para quienes lo rodean.
De hecho, son 95% menos dañinos para usted que los cigarrillos de acuerdo con Public Health England!
Los cigarrillos electrónicos no tienen olor, por lo que el olor a cigarrillo ya no permanecerá en tu ropa, en tu cabello, en tu aliento, o incluso en tu entorno.
Sin mencionar la conveniencia y los costos más baratos de los cigarrillos electrónicos en comparación con los cigarrillos. Más con SMOKO, utilizamos los ingredientes de la más alta calidad para crear el mejor cigarrillo electrónico en el Reino Unido.
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