Giving up cigarettes with E-Cigarettes

Cosas para recordar al cambiar de fumar a vapear

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Millones de personas en el Reino Unido han usado con éxito los cigarrillos electrónicos para alejarse de los cigarrillos, pero existen algunas trampas comunes que pueden impedirle aprovechar al máximo su cigarrillo electrónico. Hoy estamos viendo las cosas más comunes que debe tener en cuenta cuando cambiar de fumar a vapear.

 

Aquí at SMOKO Creemos que habrá un cigarrillo electrónico perfecto para usted, pero no será necesariamente el que deseaba originalmente o incluso el que pruebe primero. Después de todo, no todos los fumadores usan la misma marca de cigarrillos, entonces, ¿por qué todos los vapeadores usarían la misma marca de cigarrillos electrónicos?



Un sentimiento diferente (y método)

Primero, la sensación de vapear es ligeramente diferente a la de fumar. Debido al hecho de que el vapor solo está hecho de 4 ingredientes en lugar del 4000+ sustancias químicas en el humo, el vapor puede afectar a los fumadores de manera diferente.

 

De hecho, la mayoría de los cigarrillos contienen azúcar y otros productos químicos para hacer que el humo sea un poco más suave en la garganta. Es por eso que incluso los fumadores a largo plazo pueden toser la primera vez que prueba un cigarrillo electrónico si está acostumbrado a fumar cigarrillos tradicionales.

 

But it's not just what's in the vapour that makes it feel different to smoke, as vapour is basically water it is absorbed slightly different to smoke and so you might need a different way to inhale it.

 

The good news is you don't have to change much to get the most out of your e-cigarette, there is just a slightly different technique to inhaling with an e-cigarette.

 

Puffing harder on a cigarette creates more smoke, but this isn't the case with an e-cigarette. To get the most out of your e-cigarette, keep the vapour in your lungs a bit longer than you would with smoke. This gives the E-Cigarette vapour more time to be absorbed by your lungs and so gets more nicotine into your body.

Con un cigarrillo, puede obtener una dosis de nicotina al instante, pero con el vapeo puede llevar más tiempo. Sin embargo, vapear crea una mayor satisfacción. Si vapear no satisface el antojo al principio, intente esperar un poco antes de volver a intentarlo. Eventualmente, podrá adaptarse al cambio.

 

La persistencia es la clave!

Frente a SMOKO E-cigarrillos are designed to be as close to a cigarette as we could make it, you do still need the motivation and drive to make the switch. After all you’re trying to change a habit that you have maintained for most of your life!

 

Algunas personas pueden cambie inmediatamente de cigarrillos tradicionales a cigarrillos electrónicos, pero para otros puede tomar un tiempo ya que lentamente cambian su hábito con el tiempo.

 

Sugerimos que al menos al principio se mantenga lo más cerca posible de los hábitos que tenía con los cigarrillos, simplemente cambiando un cigarrillo por algunas bocanadas de su cigarrillo electrónico. Eso significa que al menos durante la primera semana o dos todavía sal con tu e-cig y no vaporices por más de un par de minutos. Al hacer esto, puede ayudar a su mente a acostumbrarse al cigarrillo electrónico y comenzar a asociarlo con su dosis de nicotina.

 

No se desanime exagerando

Con el vapeo, la forma en que obtiene la nicotina será diferente a la de los cigarrillos.

 

A diferencia de los cigarrillos, podrá usar su cigarrillo electrónico siempre que lo necesite, sin tener que encenderlo cada vez. Como el vapor de un cigarrillo electrónico no es dañino, hay no hay vapor de segunda mano, so it is safe to vape near other people. Add to this that vapour doesn't smell or stain like smoke and many e-cig users start to vapear dentro.

 

However, as there is nothing to stop you from vaping whenever and wherever you want this means it’s easy to overdo it! Just like when you smoke too many cigarettes you can experience the same side effects from nicotine as with an excessive amount of cigarettes. Such effects include; headache, dizziness or nausea.

 

If you feel at all unwell, stop and wait until the side effects have passed. It will take roughly the same amount of time as with cigarettes. If this happens continually, your nicotine might be too strong and it might be a good idea to move down the strengths.

 

 

Los cigarrillos electrónicos son una de las formas más fáciles de alejarse de los cigarrillos, del mismo sabor a la sensación del vapor y la acción de la mano a la boca. Sin embargo, los cigarrillos electrónicos no son cigarrillos y las diferencias que los hacen 95% menos dañino que los cigarrillos. también los hará sentir un poco diferentes a los fumadores a largo plazo.

 

By knowing this as you go into your attempt you can make sure you have the best chance of finally getting away from tobacco - so pick up a SMOKO Kit de inicio de cigarrillo electrónico ¡hoy!

 

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