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¿Nuevo vapeando? Nuestra guía para principiantes sobre los cigarrillos electrónicos

En promedio, en el Reino Unido, 400,000 personas dejan de fumar por año, con un ejercicio de más de 1,000 personas por día. Para muchos, cambiar a los cigarrillos electrónicos hace que ese paso sea mucho más llevadero, pero aún puede ser difícil cambiar los cigarrillos tradicionales por los eléctricos. Es por eso que aquí en Smoko, hemos compilado una guía útil para ayudar a hacer ese salto más fácil y asegurarnos de que listo para comenzar su experiencia de cigarrillos electrónicos.

1. ¿Cómo me sentiré inicialmente?

Si está acostumbrado a fumar cigarrillos regulares, naturalmente se sentirá muy diferente al principio. Puede notar que tose con más regularidad al principio, lo cual es normal porque el humo del vaporizador es más espeso que el humo de nicotina normal. ¡Pero no dejes que eso te desanime!

Durante los primeros días / semanas, su boca puede sentirse un poco seca, esto se debe a que uno de los ingredientes principales de los cigarrillos electrónicos es higroscópico, que extrae el agua de la boca, la nariz y los ojos. Todo esto significa que simplemente necesita mantenerse más hidratado.

2. ¿Inhalo de la misma manera?

¡No! Uno de los errores más comunes que cometen las personas cuando comienzan su viaje con el vapeo es que inhalan como lo harían con un cigarrillo normal. Cuando fuma un cigarrillo tradicional, cuanto más inhala, más humo obtiene, pero este no es el caso con un vaporizador. La máquina necesita tiempo para producir el vapor, por lo que en su lugar, solo necesita tomar bocanadas más largas y más lentas.

3. Hay tantos e-líquidos, ¿cómo sé cuál elegir?

Hay mucha información nueva y decisiones que tomar ahora que decidió cambiarse al vapeo. Cuando se trata de e-líquidos, hay esencialmente dos cosas diferentes que debes decidir: en primer lugar, qué sabor quieres y también, el nivel de nicotina que quieres inhalar. El sabor depende de las preferencias personales, por lo que lamentablemente no podemos ayudarlo, pero lo que podemos sugerir es cuánta nicotina debe tener en sus cigarrillos electrónicos.

En general, si fumaba hasta 5 cigarrillos al día, debería buscar obtener la concentración del 0.6%. Si fue entre 5-15 por día, entonces 1.0%; 15-20 al día, luego 1.4%; y más del 20, 1.8% de nicotina.

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