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La cronología de dejar de fumar

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QUÉ ESPERAR AL DEJAR DE FUMAR, CÓMO AYUDAN LOS E-CIGS - CRONOGRAMA PARA DEJAR DE FUMAR

 

Cuando se trata de dejar de fumar, los beneficios para la salud se habla a menudo, pero la mayoría de las personas encuentran estos beneficios, en el mejor de los casos, vagos. Por ejemplo, por supuesto es excelente que después de 5 años de dejar de fumar, la posibilidad de tener un derrame cerebral es lo mismo que un no fumador... pero no te ayuda a dejar el cigarrillo.

 

Para ayudar con eso, hemos elaborado una línea de tiempo para dejar de fumar, para mostrar exactamente cómo se beneficiará si deja de fumar con el tiempo y reemplaza su cigarrillo con un Cigarrillo electrónico (que se ha demostrado que no te afecta de la misma manera).

 

DENTRO DE LOS PRIMEROS 2 MINUTOS...

Las partículas de humo están en los pulmones. durante 18 a 90 segundos desde su última bocanada, tomando un promedio de 8.7 respiraciones para eliminar las partículas por completo.

 

DENTRO DE LOS PRIMEROS 20 MINUTOS ...

Apenas veinte minutos después de su intento de dejar de fumar, su presión arterial y frecuencia cardíaca habrá vuelto a la normalidad. ¡Has tenido un buen comienzo!

 

DENTRO DE LAS 12 HORAS DE DEJAR DE FUMAR

niveles de oxígeno y monóxido de carbono en la sangre estará en niveles normales.

 

DENTRO DE LAS 24 HORAS DE DEJAR DE FUMAR

experiencia de muchas personas ansiedad o alguna forma de abstinencia cuando están renunciando. Es normal que estas ansiedades alcancen su punto máximo dentro de las veinticuatro horas posteriores a dejar de fumar, y pueden permanecer hasta aproximadamente dos semanas después del proceso. Estos pueden evitarse usando cigarrillos electrónicos para obtener la nicotina que tu cuerpo quiere, sin los 4000 otros productos químicos.

 

DENTRO DE 2 DÍAS DE DEJAR

Su cuerpo inteligente ya volverá a crecer las terminaciones nerviosas dañadas, y si ha perdido el sentido del gusto o el olfato, puede notar que comienzan a regresar en esta época, ¡un beneficio tangible para los amantes de la comida!

 

DENTRO DE 3 DÍAS DE DEJAR

Notará que su respiración se está volviendo menos trabajosa, especialmente cuando hace ejercicio (lo que realmente puede ayudar cuando dejas de fumar)

 

DENTRO DE 1 SEMANA DE SALIDA

Alrededor de este tiempo, experimentarás algunos antojos 'inducidos por señales'. Si ve a alguien fumando en la televisión, o si huele un cigarrillo, por ejemplo.

 

Los cigarrillos electrónicos son geniales para esto, todavía tienes la sensación de fumar y la nicotina para combatir los antojos pero no tienes que dejar el vagón.

 

DENTRO DE 10 DÍAS DE DEJAR

Tus antojos inducidos por el cue ahora deberían estar disminuyendo en regularidad y haciéndose mucho más débiles.

 

DENTRO DE 2 SEMANAS DE DEJAR DE FUMAR

Si puede mantenerlo más allá de este punto, existe una alta probabilidad de que abandone con éxito. En este momento, la circulación sanguínea en la boca está volviendo a su estado normal.

 

DENTRO DE 4 SEMANAS DE DEJAR DE FUMAR

Ya no experimentará una agresión relacionada con dejar de fumar (y todos sus amigos y familiares tendrán un suspiro de alivio): ¡ahora los beneficios reales para la salud entran en acción!

 

DENTRO DE 8 SEMANAS DE DEJAR DE FUMAR

Su resistencia a la insulina ahora volverá a los niveles normales, excelente para aquellos que están en alto riesgo de diabetes.

 

DENTRO DE LOS 3 MESES DE DEJAR

Tres meses después, su función pulmonar habrá mejorado y ya tendrá un menor riesgo de sufrir un ataque cardíaco.

 

La circulación general también habrá mejorado, y si estuvieras Toser o sibilancias mientras fuma, estos síntomas habrán desaparecido.

 

DENTRO DE LOS 9 MESES DE DEJAR

Los cilios en sus pulmones están comenzando a volver a crecer, y se beneficiará del aumento de los niveles de energía, ya que su cuerpo puede obtener la cantidad correcta de oxígeno.

 

DENTRO DE 1 AÑO DE DEJAR

¡Qué hito!

 

Si ha llegado a un año sin fumar, su riesgo de enfermedad cardíaca, ataque cardíaco o accidente cerebrovascular habrá disminuido sustancialmente.

 

En una nota al margen, probablemente tendrá ahorró miles de libras por ahora, ¡simplemente deshazte de los cigarrillos y es hora de darte un capricho!

 

DENTRO DE 5 AÑOS DE DEJAR

Su riesgo de accidente cerebrovascular, hemorragia o diabetes está ahora al nivel de un no fumador.

 

DENTRO DE 10 AÑOS DE DEJAR

tu riesgo de desarrollar todos los tipos de cáncer ahora es dramáticamente más bajo – esto se aplica al cáncer de pulmón, así como al cáncer de boca, garganta y páncreas.

 

DENTRO DE 15 AÑOS DE DEJAR

¡Eres prácticamente un no fumador!

 

Su riesgo de desarrollar cualquier enfermedad relacionada con fumar ahora estará en el mismo nivel que el de alguien que nunca ha fumado.

 

Así que ahí lo tienes, el línea de tiempo para dejar de fumar ¡Explicando cómo tu cuerpo se recupera del cigarrillo! Como mencionamos, los cigarrillos electrónicos pueden ser de gran ayuda para llegar a esa marca de 15 años. Desde mantener a raya su adicción a la nicotina hasta impedirle fumar un cigarrillo real, los cigarrillos electrónicos pueden ayudarle romper viejos hábitos y volverse más saludable ¡en el proceso!

 

Entonces, si desea comenzar en la línea de tiempo de dejar de fumar, ¿por qué no prueba uno de nuestros kits de inicio de cigarrillos electrónicos?

 

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CADA CIGARRILLO QUE FUMAS TE QUITA 11 MINUTOS DE VIDA

FUMAR ES LO MÁS DESTRUCTIVO PARA NUESTRA SALUD

Durante las últimas 5 décadas, los médicos y profesionales de la salud han dicho que fumar cigarrillos es una de las peores cosas para la salud.

Más de 80,000 personas al año mueren prematuramente en el Reino Unido debido a enfermedades relacionadas con el tabaquismo.

Se ha descubierto que los cigarrillos causan más de 14 tipos de cáncer, pueden aumentar el riesgo de ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares, y conducen a problemas respiratorios debilitantes como EPOC y asma.

LO QUE FUMAR LE HACE A SU CUERPO
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LOS MÉDICOS DEL REINO UNIDO AHORA RECOMIENDAN CAMBIAR A VAPEAR

PROFESIONALES MÉDICOS LÍDERES ACUERDAN QUE VAPEAR ES 95 % MENOS DAÑINO QUE FUMAR

Los principales grupos médicos e investigadores están de acuerdo en que "Los cigarrillos electrónicos son un 95% menos dañinos que fumar."porque no tienen lo mismo químicos nocivos en los cigarrillos.

Desde Public Health England, Cancer Research UK o el Royal College of Midwives, todos coinciden en que dejar de fumar o encontrar una alternativa más saludable como vapear es algo que todos los fumadores adultos deberían hacer de inmediato.

Algunos estudios médicos también muestran que la nicotina puede ayudar a controlar el apetito, por lo que vapear puede ayudarte a perder peso también!

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MILLONES DE EX FUMADORES EN TODO EL MUNDO HAN DEJADO DE FUMAR CON EL VAPEO

Empezamos SMOKO Cigarrillos electrónicos hace más de 10 años para brindar a los fumadores adultos una alternativa realista y menos dañina a fumar cigarrillos.

A lo largo del tiempo, hemos ayudado a decenas de miles de fumadores en más de 10 países de todo el mundo a dejar de fumar para siempre. Y muchos de nuestros clientes eran muy grandes fumadores que han sido capaces de dejar de fumar!

SMOKO tiene evitó que se fumaran más de 600,000,000 de cigarrillos ¡Y detener a 230,000 más cada día!

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LOS MEJORES VAPORES DEL REINO UNIDO SE FABRICAN EN EL REINO UNIDO

Muchos de los vapores desechables vendidos en tiendas de conveniencia usan e-líquidos e ingredientes hechos en China,

Aquí están SMOKO ¡Hacemos las cosas de manera muy diferente! Toda la jugo de Vape que usamos en nuestros productos de vapeo se crean utilizando ingredientes y sabores de la más alta calidad que son Hecho en el Reino Unido. Esto significa que está obteniendo los mejores kits de vape en el Reino Unido.

Usamos nicotina de base libre, en lugar de sales nic - en todos nuestros e-líquidos para crear una sensación de fumar más realista y más fuerte golpe de garganta. También tenemos una gran gama de vapeadores sin nicotina!

SMOKO Los cigarrillos electrónicos están ayudando a los fumadores adultos a dejar el tabaco con éxito

ES VAPAR MÁS SEGURO QUE FUMAR

Todas las investigaciones recientes sugieren que vapear es mucho más seguro que fumar cigarrillos tradicionales. Hay muy pocos efectos secundarios de vapear que debe tener en cuenta. sintomas de vapear demasiado y cómo controlar la cantidad de nicotina que consume.

Pero sin los 4,000 productos químicos, el alquitrán y el humo de segunda mano que se encuentran en el tabaco tradicional, vapear es, con diferencia, una mejor opción para llevar un estilo de vida más saludable.

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VAPEAR ES HASTA UN 80% MÁS BARATO QUE FUMAR

En esta crisis financiera, fumar cigarrillos se está volviendo inasequible para la mayoría de las familias. Sin embargo, existe la idea errónea de que vapear es caro.

Pero vapear mas barato que fumar hasta en un 80%. Un fumador de un paquete al día podría esperar ahorrar £ 10 por día en comparación con el tabaco tradicional.

Entonces, si está listo para ahorrar una fortuna, es hora de cambiarse a una asequible. vape or e-cigarrillo ¡hoy!